足体知识 运动蛋白质粉(运动的蛋白粉) kszqyz 发表于2023-05-05 浏览171 评论0 本篇文章给大家谈谈运动蛋白质粉,以及运动的蛋白粉对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身怎么吃蛋白质粉 1、健身吃蛋白质粉的最佳时间是健身后半小时吃,因为健身的时候是高强度的运动,会导致肌肉消耗肌蛋白,而健身后适当的补充...