足体知识 运动后可以吃牛奶吗(运动后可以吃牛奶吗) kszqyz 发表于2023-05-05 浏览254 评论0 今天给各位分享运动后可以吃牛奶吗的知识,其中也会对运动后可以吃牛奶吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!晚上运动完可以喝牛奶吗 晚上跑完步后可以喝牛奶。牛奶可同时提供碳水化合物(乳糖)和蛋白质(乳清蛋白和酪...