本篇文章给大家谈谈练肌肉为什么要增肌，以及练肌肉为什么要增肌运动对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 健身都要增肌,为什么肌肉对我们人体那么重要? 第一个好处：提高基础代谢率 健身者提高了肌肉含量，就可以通过提高肌肉含量而...