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足体知识
颈部运动（颈部运动受限伴疼痛一般不见于）
kszqyz 发表于2023-05-04 浏览219 评论0
本篇文章给大家谈谈颈部运动，以及颈部运动受限伴疼痛一般不见于对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
锻炼颈椎的动作
1、颈椎伸肌伸展运动 坐直或站立，保持你的颈，肩和躯干成一直线。保持下颚高度，向前直视。 头部缓慢向后仰让双...