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足体知识
健身房持续有氧运动2小时（健身房有氧多久）
kszqyz 发表于2023-05-04 浏览301 评论0
今天给各位分享健身房持续有氧运动2小时的知识，其中也会对健身房有氧多久进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！有氧运动2小时消耗多少热量
1、爬坡快走：30分钟可消耗热量320卡，1小时达650卡。慢跑：30分...