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足体知识
每周运动多少小时（每周应运动多少分钟）
kszqyz 发表于2023-05-04 浏览573 评论0
本篇文章给大家谈谈每周运动多少小时，以及每周应运动多少分钟对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
一周大概要运动多长时间才算健康?
要达到一定的健身效果，运动时间一般以完成净运动时间30～45分钟，或1～2个时段（30～60...