足体知识 举重运动员肌肉(举重运动员肌肉训练) kszqyz 发表于2023-05-04 浏览223 评论0 今天给各位分享举重运动员肌肉的知识,其中也会对举重运动员肌肉训练进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!举重运动锻炼了哪些关键性肌肉 1、01 手部肌肉 手部肌肉最主要的就是肱二头肌,肱二头肌主要是胳膊抬起来...