足体知识 上半身的运动(上半身的运动叫什么) kszqyz 发表于2023-05-04 浏览678 评论0 本篇文章给大家谈谈上半身的运动,以及上半身的运动叫什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 如何锻炼上半身肌肉? 1、每组做完休息不超过一分钟,每个动作做完休息不超过2分钟。做下面运动前先热身10分钟,可以小跑。2、发达胸...