足体知识 增加基础代谢率的运动(提高基础代谢率的运动) kszqyz 发表于2023-05-03 浏览184 评论0 今天给各位分享增加基础代谢率的运动的知识,其中也会对提高基础代谢率的运动进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!如何增加代谢的能力 1、首先有氧运动,它是提高代谢最快的途径,增加运动量就会增加代谢能力,不管是怎...