足体知识 运动以后要怎么做(运动完怎么做才健康) kszqyz 发表于2023-05-03 浏览173 评论0 本篇文章给大家谈谈运动以后要怎么做,以及运动完怎么做才健康对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 体育运动后应该怎么做才是正确的? 据我说知,在运动结束之后,要适当的补充糖分,不管是葡萄糖,还是其他的糖类都是可以的。训练后补...