其它体育 法特莱克跑什么意思(法特莱克跑有什么好处) kszqyz 发表于2023-05-03 浏览892 评论0 本篇文章给大家谈谈法特莱克跑什么意思,以及法特莱克跑有什么好处对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 法特莱克的介绍 1、法特莱克训练是指中长距离交替加速跑和全速跑的训练方法。这种训练起源于20世纪30年代,其创始人是瑞典教...