足体知识 每组运动休息多久(锻炼休息时间一组间隔多长) kszqyz 发表于2023-05-03 浏览492 评论0 本篇文章给大家谈谈每组运动休息多久,以及锻炼休息时间一组间隔多长对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 胸肌一次锻炼后该休息多少时间。 space 肌肉需要休息多久 胸,背,腿肩那样的肌肉群,彻底充足的锻练一次需要歇息72钟...