足体知识 什么叫高强度间歇有氧运动(什么是高强度间歇有氧) kszqyz 发表于2023-05-03 浏览244 评论0 本篇文章给大家谈谈什么叫高强度间歇有氧运动,以及什么是高强度间歇有氧对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 高强度间歇运动和空腹有氧区别是什么? 1、区别在于力竭和有余力,HIIT是先减脂,有氧运动是先减水分。无氧运动和有氧...