楼主的头像能辟邪啊！http://p4isj2.fjhsdb.com/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
其它体育
什么叫恢复跑（恢复赛跑百科）
kszqyz 发表于2023-05-02 浏览184 评论0
本篇文章给大家谈谈什么叫恢复跑，以及恢复赛跑百科对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
跑完马拉松应该如何做赛后的恢复?
1、在经过一场艰苦的马拉松后，可以马上对紧张的腿部肌肉冰敷十分钟。2、在跑完马拉松后，我们一定要适当的...