本篇文章给大家谈谈运动健身完能吃东西吗，以及运动健身完可以吃东西吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 跑步后可以吃东西吗? 1、因此，剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。2、运动完之后的半个小时内，就...