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足体知识
运动后肌肉如何消肿（运动后肌肉肿胀感）
kszqyz 发表于2023-05-01 浏览245 评论0
今天给各位分享运动后肌肉如何消肿的知识，其中也会对运动后肌肉肿胀感进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！如何快速消除运动后肌肉酸痛
1、在肌肉酸痛后进行有氧运动。前文也提到过，进行长时间的有氧运动，有利于身体...