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晨跑后喝什么好（晨跑后喝水吗）
kszqyz 发表于2023-05-01 浏览220 评论0
本篇文章给大家谈谈晨跑后喝什么好，以及晨跑后喝水吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
每次跑步过后,喝什么水最好?
1、●如果运动时间比较长，如跑马拉松，长距离骑自行车等，体内能量消耗比较多，就应适当喝些糖水或糖盐水。2...