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跑步和什么结合（跑步和什么结合好）
kszqyz 发表于2023-05-01 浏览229 评论0
本篇文章给大家谈谈跑步和什么结合，以及跑步和什么结合好对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
跑步结合什么运动可以减肥
1、要减肥最好是有氧运动加上阻抗力训练，有氧运动要控制心率在120次左右，运动时长在40-60分钟，阻抗...