本篇文章给大家谈谈运动平台期，以及运动平台期体重增加对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动减肥有无平台期? 任何运动都有平台期的，减肥亦唔例外。 以你的情况，头一个月最显著，之后放缓，亦系好常见的现象。 要改善的话，首...