其它体育 45分钟10公里什么配速(45分钟跑10公里快吗) kszqyz 发表于2023-04-30 浏览946 评论0 本篇文章给大家谈谈45分钟10公里什么配速,以及45分钟跑10公里快吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 10公里配速对照表 1、10公里全程配速5分-5分30秒,这个段位的跑者已经是如果参加半马比赛,闭着眼睛跑都是2小...