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足体知识
办公室舒展身体的运动（办公室内锻炼身体）
kszqyz 发表于2023-04-30 浏览189 评论0
本篇文章给大家谈谈办公室舒展身体的运动，以及办公室内锻炼身体对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
办公室可以做的运动动作
1、跳跳绳。徒手跳绳，手脚动作要配合、协调。此动作可活络气血，加快血液循环，改善疲劳状态，坚持一分钟...