足体知识 运动喝什么酸奶(运动喝牛奶还是酸奶好) kszqyz 发表于2023-04-30 浏览187 评论0 本篇文章给大家谈谈运动喝什么酸奶,以及运动喝牛奶还是酸奶好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 锻炼喝什么牛奶? 1、喝纯牛奶或酸奶都可以,牛奶和酸奶中都含有大量的油脂蛋白,而且比较容易被机体吸收和利用。2、假如将省下来的...