本篇文章给大家谈谈间歇性运动方法，以及间歇运动法有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 间歇跑的训练方法 变换距离间歇训练 基本上采用不同距离以及不同速度来进行跑步，参考国外对此方法的训练模板，如下。间歇训练法以心率降...