本文目录
- 不通过专业训练，业余台球爱好者如何较快提高台球技术
- 你是从什么时候开始知道和接触台球的到现在台球技术怎么样
- 斯诺克、八球和九球哪个技术含量更高
- 有什么提高台球技术的方法
- 台球技术提升的慢怎么办
- 如何快速提高桌球技术
不通过专业训练，业余台球爱好者如何较快提高台球技术
首先这就是业余和专业的区别，业余打球虽然每月会打两三次，但都是打着玩，不会专门有意练习，就像是假勤奋，一直重复努力某件事但没有从中获得提升。
专业，毕竟不是随意而打，更注重某短板的提升，如准度不行，狂练准度，走位不行，狂练走位，所谓水到渠成，当量变达到一定程度后则形成质变，从而水平有大幅度的提升。
建议今后在打球时，注意以下几个方面：
1、刻意思考打球思路，专注自己的出杆及走位。
2、多总结、多思考，没打进球后要多想是什么原因，下次要怎么打。
总之，要从每次打球时体会一些不足，并通过刻意的练习进行提高，方能提高水平。否则一直会处于当前水平。
如想更多交流，可以关注头条号。
你是从什么时候开始知道和接触台球的到现在台球技术怎么样
对台球的第一印象就是央视五频道的斯诺克，小时候没有别的看只有看这个，第一感觉就是规则好复杂，这么多球，这么多袋口，后来有电脑就接触的少了。
后来高二和同学出去玩，看电影吃饭，我朋友就拉着我们几个人去打台球了，他挺会的，在那时的我看来是顶尖高手，太厉害了，我也是凭着脑海中那些高手的依稀的印象开始打。
后来高三了，篮球足球对抗太强，慢慢一个星期周末打一次台球，几个小时，刚开始被完虐，自己网上看视频，学姿势，慢慢拉回来一点感觉。
大学后，加入了台球协会，明白了人外有人，天外有天，各种被虐，从姿势开始完全重练，学习学院派姿势，研究清台视频，苦练下技术突飞猛进~成功当上技术部长。
后来寒暑假回家乡各种花式虐老同学。
技术上讲就是姿势改变，初学时左右脚都不平衡，后手摆动幅度太大，手架太死板，捏太紧。
通过关注斯诺克学习顶尖高手的姿势，丁俊晖的小臂摆，奥沙利文的沉大臂，罗伯逊的贴库一杆到底，总得来说姿势最好学的是晖哥的。
加塞的话，八球通过准度与思路对加塞的要求不是太高，靠感觉和一般练习可以掌握。
斯诺克就完全不一样了，台大路线多，同样的进球不同的塞会有完全不同的结果，除了苦练没有别的途径，我可以掌握右塞的五个点，职业高手就是三圈十七个点了。
业余爱好的差距其实就是对台球的理解，准度，走位这些都可以通过思路来弥补，有的人打的不准，走位不好，但是照样可以吊打你，那些人都是老江湖了。
千万不要涉及赌钱，千万不要涉及赌钱，千万不要涉及赌钱。
斯诺克、八球和九球哪个技术含量更高
毫无疑问的，肯定是斯诺克含量高，第一斯诺克的用球比较小，球袋也小。台球桌也大，这就要考虑一个斯诺克球员的发力，控球能力，准度，是不是达标。
有什么提高台球技术的方法
提高台球技术的途径非常多，比方培养自己调整架桥点和身体方向的能力，不断提升其精确度；又或者使自己打球具有穿透力等等，这些都能帮助我们的技术进步。但要想快速地使自己的台球技术走在一条进步的道路上，最好的方法莫过于用正确的方式练习低杆了。
为什么初学者要练习低杆
大部分的台球人刚开始接触台球的时候，由于没有正确的练习方法，因此会养成很多坏习惯。这些坏习惯的存在导致日后自己的台球技术难以进步，甚至完全停滞。因此，能否帮助一个台球爱好者的技术进步，完全取决于我们能否修正学员的坏习惯。
因此我们需要一种可以有效改善学员坏习惯的打击科目，来对学员做高效的训练。
经过长时间的实践证明，练习近距离的低杆是最为高效的锻炼方式。
很多人认为打低杆很困难，然而事实上，他们的低杆之所以困难，完全只是因为打击者本身存在的一些坏习惯导致的。低杆的本身并没有想象中困难，如果我们使用正确的方式进行练习，低杆本身就是一件非常简单容易的事情。
简单容易到什么程度呢？
任何一个正常的成年人，不论是否会打台球，都可以在几分钟或者十几分钟之内，打击出效果良好的低杆。
练习低杆的好处
练习低杆可以使自己培育出几个非常重要的能力。
1、可以使球杆接触母球的时间延长
球杆在传递能量给母球的时候，是存在一个接触时间的。但是一般人却几乎完全忽视了这个事实，这个错误的观念是毁灭性的，这将会导致自己的台球技术完全失去进步的空间。如果不能重建学习者拥有分辨、应用这个时间的能力，任何的后续训练都会变得毫无意义。
能够观测判断和应用球杆赋予母球能量的过程，是台球技术进步的条件之一。
打低杆的时候，由于母球容易被球杆从下方顶起来形成跳球，因此必须将球杆赋予母球力量的过程延长，并且力量必须平和，这样才能够有效地使母球获得低杆的能量。
在这里我们需要理解这个道理的来龙去脉：
一般人打低杆之所以困难，就是因为他们在刚开始练习台球技术的时候，养成了以“点击”的方式进行打击的习惯，因此球杆接触母球的时间变得非常短暂。这个习惯导致自己开始练习低杆的时候，低杆变得非常困难。
如下图1-3所示：打击者在球杆到达母球之后就停止继续向前推打母球的“意图”。这种现象导致力量没办法完整地投送出去，使得自己的台球技术根本无法获得进步。
图1
图2
图3
我们要在心里面建立一个球杆推打母球的过程，这个举动将会为我们的台球技术打开一道宽敞的大门。如下图4-7所示：
图4
图5
图6
图7
2、可以有效降低球杆的初速
球杆和母球是存在一个接触过程的，我们可以在这个过程当中判断、分辨和应用在这个过程中母球所产生的能量形式，这会为日后母球的走位控制带来不可言喻的好处。
练习台球技术的时候，如果球杆的速度太高，球杆接触母球的时间就会变得非常短暂，那么我们就不容易分辨和应用这个过程。
如果打低杆的时候球杆的速度太高，那么就很容易会把母球顶起来跳离桌面。因此刚开始练习低杆，不可以一股脑地将力量投送出去，必须降低球杆的初速，延长力量投送的时间，母球才不容易跳起来。
如果我们经常练习低杆，并且研究完善低杆所需要的细节，那么就可以逐渐形成非常良好的动作习惯。
3、球杆握在手中的时候，能够维持足够的接触面积
球杆要有足够的穿透力，才能形成有效的低杆。为了形成足够的穿透力，我们的手掌与球杆必须有足够的接触面积，这样才有足够的摩擦力。这样，球杆打到母球之后，才会继续推动母球，并且使球杆从母球的下方滑过，从而产生低杆的效果。
这种握杆所产生的效果，就是一般我们称之为“穿透力”的东西。（关于穿透力请参考《你打台球为何没有穿透力！》一文。）
使球杆拥有穿透力，是维持一切打击技巧和稳定性的条件之一。
4、动作可以更加完整
不只是打台球，任何一个运动，如果我们想要精确地重复一个动作，那么对于动作的完整性就需要非常在意。
打低杆的时候，由于需要持续对母球做加速，因此我们在准备的过程当中，需要将动作幅度尽可能地延长。
这种延长的企图心，其实就是完善动作的基础。
因此，练习低杆可以帮助我们日后的台球技术拥有非常大的进步空间。
5、修正压大臂的坏习惯
压大臂是一种不好的习惯，如果我们在开始出杆或者出杆的过程中没有用力把大臂提起来，力量就会泄掉。力量都泄掉了，低杆的效果当然不好。
我们在练习高杆的时候，不管我们是用“点击”来击打，还是压大臂泄力，还是打在母球下方等等，虽然这些都是不好的习惯，但是由于桌面存在摩擦力，即使力量投送得不完整，母球最后多多少少都会产生一些高杆。
换句话说：即使一个从来没打过台球的人，动作再怎么差，只要他能把母球推出去，多少都会因为桌面的摩擦力而产生高杆的效果。这就产生一个问题了：再差的动作方式也能形成高杆，一般人在练习高杆的时候，只注意到高杆的效果，而没有注意到锻炼动作的重要性。这对于台球技术当然是非常不利的。
但是在练习低杆的时候，情况就不一样了。低杆由于需要一定的动作支持，才能延长球杆接触母球的时间，并且大臂需要提着，不能泄力才能打出良好的效果，因此低杆的练习也可以帮助我们维持大臂提着的状态。大臂要提着，力量才不会泄掉，这个动作对于我们日后台球技术的进步有着无可替代的重要性。
因此练习低杆可以非常有效地提升自己的台球技术，而且，低杆本身并不是非常困难。实际上，单就以低杆来说，以这种方式进行练习，困难度与其他的打击控制是不相上下的。有所谓：矫枉必须过正。既然要进行锻炼，何不选择一个对自己日后台球技术有帮助的动作来进行耕耘，这样可以达到事半功倍的效果。
怎么练习低杆才容易？
现在我们将打低杆需要的细节简化到四个部分：
为了让自己能够更加轻松地完成这四个细节，因此我们必须对一些其他需要完成的细节做取舍。
简单地说，就是以这五个重点为第一目标，牺牲瞄准控制等等的需求（想法）。先把低杆打起来，再对自己的动作进行精雕细琢，逐步完善自己应用低杆的能力。
因此我们只需要“概略”能够完成几个细节就行了（以完善动作细节为打击的关注点）。
1、握杆
如图8所示，为了确保手掌接触球杆的面积，我们在握杆的时候将整只手掌握满球杆，可以稍微用一点点力量握住球杆。
图8
如图9所示，球杆从后往前的过程中，我们需要维持球杆接触掌心的位置，使掌心接触球杆的位置不会产生变化即可。
图9
如图10所示，球杆在推送过程当中，不可以任意改变握杆的位置。
图10
如图11所示：将球杆平指于正前方，并且上下摆动。确定自己能够切实地握住球杆之后，拿着这种手掌接触球杆的感觉，进行打击的准备。（记得：是准备，不是瞄准）
图11
如图12所示，由于我们练习的是直球，因此只需要确定手架（以下统称为“架桥点”）的位置概略处在子球与母球的正后方即可。
图12
3、姿势
姿势的重点在于我们是否能够很好地完成动作，并且足够延伸，因此我们在这上面只需要先具备两个细节：
A.如图13和图14所示：确保动作完成的时候，重心不至于产生变化，因此我们需要站得稍微向前靠近母球一点点，使自己的重心处在动作的最中间位置即可。
图13
图14
B.如图15所示，为了确保身体有足够的空间使球杆能够延伸一定的距离，因此我们不可以趴得太低了，一切以完善动作作为考量点。
图15
4、动作
为了确保球杆能够维持足够的水平，因此球杆从后方开始往前方送的时候，不能压大臂，必须将球杆先往上提起来，再开始发力将球杆送出去。打击完之后大臂也不能下压，必须维持“提着”的状态，使球杆头贴着桌面，如下图所示。
图16
图17
打击要领
◎在我们趴下去之前，就必须先观察好架桥点的位置，以及确保球杆能够对准袋口。
◎开始趴下去的时候，不要只看着母球或进球点，感觉自己能够“同时”完整地看见两颗球就可以了，如下图所示。
图18
◎将球杆推得非常接近母球下方约三分之一的地方。（刚开始练习不需要运杆）
将球杆推得非常接近母球
◎开始调整呼吸，让呼吸变得平顺。
◎慢慢地回杆，一边回杆一边想着等一下要将球杆送得非常长，延伸得非常远。
◎球杆回到后方之后，稍微停留。
◎然后将握杆往上提起来，保持着握杆接触球杆的位置，慢慢地往前推出去。
◎推出去的时候，想着把子球打进袋口，不需要看着进球点。
◎不顾一切地将球杆往前尽可能地延伸出去。
成功的关键
练习这个低杆，是全面建设自己台球打击能力的捷径。能不能练习出效果，考验的是自己对于自身动作的分解组合能力。
现在我们将打击低杆的过程，简化成四个动作进程。
☆ 握好球杆。
☆ 找好架桥点和方向。
☆ 趴下摆好姿势。
☆ 慢慢回杆，边回杆边想着等一下自己要提着大臂把球杆贴着桌面尽可能送长。
一定要记得一件事情：
低杆并不困难。我们学不会低杆，其实只是因为我们顾忌太多（怕跳球、怕打不准...），想要的太多。（一下子就想打出强烈的低杆。）
无论学什么，记得要先有样子存在，才有修剪的必要。
先不择手段地把低杆打出样子，再来对自己的细节做修整，这样才有机会完善自己低杆的能力。
盲目地自我要求，才是低杆困难的原因。（准度、预估低杆的效果、控制低杆的距离等等，这些都不是这个时候应该存在的念头。）
只是需要注意一点：绝对不能让自己有机会以“点击”的方式进行打击。至于其他的都不是现在需要考虑的东西！
台球技术提升的慢怎么办
台球这项运动，台阶在门里边，入门容易，但是提升起来特别慢，尤其是斯诺克运动，和八球、九球相比，球多球小案子大，被誉为世界最难的运动。台球技术提升慢不是个别人的问题，其实台球高手也一样会有这种问题，这跟这项运动本身特点有关系。言归正传，那么怎么快速提升台球技术呢？无外乎以下三点：
一、关于准度。台球技术，归根结底以打进球为目的，有绝对准度的前提下，走位那些就无所谓了，当然这是理想状态，现实中不可能出现。关于台球姿势，个人认为不必过于强求，只要个人舒服，能够保持击球稳定性就行，不必过于苛求。再说说怎么练准度，其实无外乎就是中远台、远台和贴库半贴库球的联系，只要系统练习，掌握进球的力量和角度，准度就能练出来，当然也不要痴迷于准度，打好台球，准度只是前提，只要走位细腻到位，其实也不需要神准。
二、关于稳定性。很多人也能打出经验的球，但为什么成不了高手呢？就在于不稳定。高手的厉害之处在于稳定的输出，而不在于个别球的精准，准度的联系也是一个日积月累的过程，在于长时间保持专注、保持出杆的稳定性和稳定的心态，这需要每天加大训练强度，在特定的球形反复练习，让肌肉形成发力定势，这样就能保持稳定。
三、关于思路。高手和顶尖高手的区别就在于打球思路，准度加上较位，再加上清台思路，就是高手的炼成之法，当然，思路需要靠实力来支撑，尤其是杆法，提升思路最好的办法就是多看高手打球，多和高手过招，模范高手的打法，其实打的多了自然一看球形就知道怎么走位，怎么选择打球顺序。
总而言之，台球技术提升不是一蹴而就的，切不可心急，而奥沙利文、丁俊晖这样的天才球员都需要长时间刻苦训练，所以台球技术最快的提升方式就是系统训练，持之以恒。
如何快速提高桌球技术
你好，我从事台球领域，希望我的回答可以帮到你。
想要快速提高桌球技术就要有一套专业系统性的训练方法，任何行业任何事情经过专业系统性的练习都可以在有效的时间里大幅度的得到提升，当然桌球也不例外。
第一，找一个专业些的教练分析一下你现阶段处于一个什么阶段，应该进行怎么样的训练来提高自己。
第二，自己勤加练习，暂时也不需要去找人对抗，不要觉得无聊无趣，要自己静下心来认真的练习，完成好每一个阶段的练习，只有认真效率才高，才能起到事半功倍的效果。
第三，多看，你可以多看看职业选手打球时的思路，杆法运用的合理性，然后加以运动到自己身上。
第四，多打打比赛，训练心理素质，心态问题一直是一个很难以突破的东西，需要你自己找到调整心理的方法，毕竟只有你自己才最懂你自己。
最后分享一张美女裁判的照片，你也可以把这作为打台球的动力，相信女神的力量！
