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如何快速提升运球水平
运球是篮球的基础也是根本！要提升运球的水平除了”练习”之外，没有其他更好的办法！
Make叔叔之前为了提升运球的水平也费过不少的苦心，以下我列出几个办法，希望能够帮助到你。
1.在平时没有事情做的时候就能够多练习拍球!
让自己习惯拍球的感觉，在拍球的时候一定要将重心压低，以手指来拍球，而不是手掌！
2.当运球没问题之后就可以加上运球跑动训练!
毕竟运球跑动才是球场上真正有效的，运球跑动要注意对于球的掌握，而不是盲目的追求跑动，要将球控制在你要的位置才是正确的。
3.在实战中吸取经验!
不停的经过比赛去打磨自己的运球方式，在失误中学习，也能够在比赛中去观察对手以及队友的运球方式，从中学习到运球的技术。
运球基本动作分为原地运球、交叉运球。
1.原地运球：身体向前跨步，重心压低并且眼睛要注视前方，不能够低头看球。
2.交叉运球：两脚张开于肩宽，降低中心左右交替运球，满满的增加速度以及运球的高度，以提高快速运球的能力。
运球在篮球这一项运动是非常重要的，只要你循序渐进的练习，相信你的运球能力能够有大幅度的进步。
万丈高楼平地起，基础动作是非常重要的，只有将球运好，你才能够在球场上创造进攻的机会，也才能够为队友创造出最佳的得分空档！
Make叔叔，你的体育秘书！与你探讨篮球的酸甜苦辣。按赞不费力，关注更给力。
正确的运球方法是什么
运球可以说是所有篮球动作中最基础也是必须具备的技能，只有掌握好球性，你的基础才会得以巩固。那么正确的运球方法就显得至关重要，如何有效的提升运球和熟悉球性，希望我能够帮助到你。
首先正确的持球推进运球方法就是，当球落地反弹回到你手里的时候，这时需要手掌略微向外翻，掌心斜向上进行接球。在接到球后，因为手掌是略微向外翻的姿势，持球像扣压一样向下运球，这时球就会跟着你的节奏进行持球推进运球。这样做的好处就是球的落点和你的预期保持一致，防止球掉落。
日常运球训练方式
选择惯用手进行练习，单手练习运球可以有效将你的注意力集中起来，在练习单手运球的时候，注意运球力度的大小，逐渐变大直到你控制不住球停止。
体前交叉运球
体前交叉运球也可以说是最实用的运球动作之一，可以有效提升你的球感和协调性。进行左右手交叉运球，是变向过人的前提。这一运球是反复练习并且侧重练习的动作。
胯下运球
初学者练习胯下运球的时候，建议左脚在前右脚在后进行一次胯下来回练习，逐渐熟悉后进行交叉换腿练习。胯下运球同样也是变向的基础动作之一，注意胯下运球时两腿的把握，也可以体前交叉运球和胯下运球混合练习。
运球时应注意的要点
注意手脚协调并用，既要移动和运球的速度保持一致，也要保持合理的运球节奏。手部动作和脚步动作协调一致，才能保证运球不掉球，持球有保障。
运球是打球时个人进攻的主要技术，不仅是个人攻击的前提，同样也是组织全队进行战术演练的前提。运球没有什么捷径，唯有自身不断的进行练习。才能使得运球达到出色的水准，勤奋总能使人成功。
