大众广场舞 广场舞 广场

广场舞究竟有什么魅力可以如此吸引老年人呢?广场舞有哪些形式特点

kszqyz kszqyz 发表于2022-10-21 01:45:40 浏览316 评论0

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广场舞究竟有什么魅力可以如此吸引老年人呢

广场舞的魅力无限,这是我的看法。

为什么这么说呢?

被称为“中国式健身”的广场舞,以其欢快的串烧音乐和自娱自乐的编排,吸引着越来越多人的关注。逐渐跨越了城乡界限和年龄界限,深入到大街小巷,风靡大江南北。

老年人为什么这么喜欢广场舞呢?

“身体好了”“心情美了”“朋友多了”,这是活跃在广场上的老年人这么说。

事实上,饱满的热情,高昂的兴致,矫健的身姿,充满活力的模样,已经是最好的回答。

首先:广场舞,简单易学,老少皆宜,条件和标准约束不高,既能健身强体又能陶冶情操,

其次: 场地灵活。 设备简单,不需要花钱。 一个广场,一台音响,三五个人,就能组成广场舞的最小单元。

再次:时间上比较自由,没有纪律约束。吃完饭,几个好友相约三五成群跳舞聊天两不耽搁。

最后:起到锻炼身体,陶冶情操,增强音乐艺术感受,保持心情舒畅。

老年人爱跳广场舞,是老有所依、老有所乐,提升了老年人的幸福感和获得感。

跳舞还有以下好处:

首先:跳舞帮助老年人延缓大脑衰老

由于选择跳舞的老年人需要在身体运动的同时对舞步、节奏、韵律、姿势等内容进行学习记忆,因此其大脑与身体同时得到了锻炼,所以,跳舞对缓解大脑衰退有明显的作用。

其次:增强心血管功能:跳舞可以帮助我们控制体重,对于增强血管弹性、改善心脏功能都有良好的作用。

再次:减少疾病:跳广场舞时,五脏六腑需要运动,这样子,可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,强健腿力、腰力、筋骨,而且关节也灵活了,有助于保持我们优美的形体。

最后:娱乐身心:精神快乐,运动有助于大脑释放更多的使人快乐的激素,有益于心理健康。

生命在于运动,跳舞是一种静中有动、动中有静的健身方式,可以缓解神经肌肉紧张,稳定情绪,促进身体健康,从而达到延年益寿的良好效果!

所以说,广场舞是一种非常好的健身方式,兼具健身和娱乐功能,越来越受群众欢迎。”广场舞如此火爆,与大众健康意识的不断提升、健康观念的觉醒密不可分。

广场舞有哪些形式特点

广场舞,顾名思义就是在广场上表演的一种舞蹈活动。随着人们物质生活的逐步提高,人们也越来越重视自己身体、心理的健康,从以前的广播体操到现在的广场舞,都是一种健康向上的体育锻炼形式。通过这种活动,不但能强身健体,而且能愉悦心情。

广场舞的形式特点,主要有一下几种

活动场所比较简单:

广场舞不同于舞台的表演,没有固定的舞台。文化广场、小区里面、农村的社区都是可以用来活动的场所。他们不需要灯光,不需要豪华的音响,简简单单的地方就可以自由地舞动。

大众性:

广场舞的参与者都是来自民间的普通人,这点有别于舞台上的专业演员。他们都是来自各行各业,有在职人员,有退休人员,有大妈有大叔,也有帅哥靓妹,甚至是活泼可爱的孩子们。他们都是热爱生活,热爱运动的人们。

自发性:

广场舞活动都是自由参加的,没有固定的组织。在这中间只是少数的热心人士,购买了音响以及少数的器材,通过自愿的形式,简单地分配日常的活动安排,不强求,随意性比较大。

人员不固定:

广场舞的参与者比较松散,人员不固定,他们都是自发参与。有时间就来活动,没有时间可能十天半个月也不来。每个人都可以根据自己的时间自由安排,不受条条框框的约束。

总体来说,以上四点就广场舞的大致特点,真诚地希望每个人都参与进来。

你对当下方兴未艾的广场舞有哪些看法

时下在中国大地上广场舞活动可以用如火如荼来形容,尤其深受中、老年朋友的喜爱,属于积极向上的社会文化活动,符合国家倡导的全民健身精神。下面我就从六个方面来谈谈对广场舞活动的看法:

一、广场舞是一种社会文体活动,中、老朋友晚上娱乐、锻炼身体的主要方式。近几年,时尚的妇女广场舞在全国各地开展得热火朝天,其实男士也有一定的参与度,给城市的夜晚增添了一道道靓丽风景线,丰富了群众的文化生活,提高了身体素质。也是国家繁荣昌盛,人民幸福安康的具体体现,祖国太平盛世。

二、广场舞是近几年的新生事物,对中、老年朋友来讲,跳广场舞可以强身健体,是值得推崇的一项运动,由于种类众多,所以参与者的选择余地也很大,不需要基本功基础训练,简单易学,强度有大有小,娱乐性强。

三、广场舞既要发扬下去,又要做到不扰民,需要各方面共同努力。对跳舞者来说,需要安排好时间,晚上9:00自动停跳,以免打扰他人休息,在跳舞时主动把声音调小一点,不制造噪音。对周边居住的居民来讲,要放宽心态,多包容多理解。对政府来说,要加强监管,对制造噪音的组织者进行惩罚,同时要加大公共文化娱乐场所的建设,给广大市民提供更多的文化娱乐活动。

四、要大力推动广场舞运动,可以让广大民众走出室内,进入大自然,充分享受有氧运动,年轻的朋友由于八小时的紧张工作和来自许多方面的压力,在休息之余参与广场舞运动可以缓解压力和舒展身体。中、老年朋友适当的运动能够缓解骨质疏松,强健筋骨,增强记忆。

五、参加广场舞运动不仅可以锻炼身体,使自己生活过的充实,还可以远离一些不良习惯,比如打麻将。同时,也可以结识许多朋友,交流生活、工作经验,互相取长补短,也是和谐社会所提倡的。

六、引述一个小故事,说:美国老太太中文名翻译过来叫做荣戴佳,年满65岁,从美国退休之后,便与丈夫前来上海教学,在公园里散步碰到一群中国大妈在那里满心欢喜地跳着,她觉得她的生活应当也融入一些新的生活乐趣,于是便开始拜师学艺了,从此也开始了她的广场舞生涯。由此可见广场舞的感染力是十分巨大的。

综上所述,广场舞活动有着广泛的群众基础,是值得大力推广,同时也需要引导和规范管理,为丰富人民群众的文化体育生活发挥积极的作用。




广场舞属于群众文化还是老年活动广场舞和艺术搭边吗

广场舞即属于群众文化与属于老年人广场舞,不限年龄,不限男女,是一项非常好的娱乐活动,而且能强身健体,也是一项有艺术的健身操舞,只要是喜欢的男女老少都应该积极参与。

少长咸集