本篇文章给大家谈谈练体育的为什么老的快，以及为什么练体育的寿命短对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
为什么50多岁的女子每天坚持锻练体重没降,衰老反而变快了?
1、超量训练且休息不足，导致精神状态低下，长期反复会对人体机能造成较大损伤，人体在正常训练、正常休息的情况下，是能够循序渐进的提升自身训练水平的，但如果机体没有得到充足的休息，那么分解肌肉的分解代谢激素就会增加。
2、如果你真的每天很辛苦的运动，不是跑步，就是器械的，但是体重还是没有下来，说明你可以处于减肥的平衡阶段，如果这种情况是不用担心的。
3、肾藏精为先天之本，胃水谷精微之源，后天之本，气血起于少阴肾，得益于阳明胃的补充。中年以后，天癸竭，肾精亏虚，无力充盈冲任带经脉，气血不能上行，壅滞在下腹，带脉松弛无力固束腰腹，导致腹部出现赘肉。
NBA球星的衰老速度为何如此快,真的是拿身体在赚钱么?
不过NBA球星真的是透支身体在赚钱，这一点从他们衰老速度就能看出来。特别是今天看完这篇文章后，你也许就不会羡慕NBA球星了。詹姆斯35岁了，这个年纪在运动员里确实不年轻了，但是论年纪还是属于壮年。
著名的NBA球星麦迪在他退役之后，他的身体机能也是迅速的衰老，现在的他出席活动看起来就像是一个60多岁的老头，要知道现在的麦迪才只有40多岁。因此在NBA中打球也算是一个以透支生命来挣钱的事业。
但是NBA球星真的是靠透支身体赚钱的，从他们的衰老速度就可以看出来。尤其是今天看了这篇文章，你可能不会羡慕NBA球星。詹姆斯已经35岁了，在运动员中算不上年轻，但从年龄上来说，他还是处于全盛时期。
正因为这个联盟里的竞争压力太大，对手太强，才导致球员们在球员时期，必须拼尽全力才能打出名气，退役后往往各带伤痕。
学体育的人真的会使寿命变短吗
1、这种观念是错误的。现在的体育并不是一项年轻人的事业，据业内人士反应，东京奥运会的运动员平均年龄虽然只有25岁左右，但是还有很多40多岁的女子。
2、谬论，运动就是增强人的体魄，身体好的人相对寿命会长，因为一些运动员超负荷的运动或者服用禁药造成不良的后果，这些都是小众时间。
3、绝对会折寿，心脏的跳动次数是有限的，心率增加增快，寿命减少。说不会减少寿命都骗人。运动员的平均寿命都不高 。
运动员退役后苍老的很快,是不是高强度的训练对身体不好?
1、为了比其他选手更厉害，运动员会加倍操练自己的身体，成绩是提高了，但这是通过过渡消耗自己的潜能换来的，对内脏器官和肌肉都是一种消耗。有时候还要满世界的飞，休息也不能保障。
2、这是因为运动员在自己的职业生涯期间通过科学化的高强度训练将自己的潜力以及能力进行高强度的榨取，所以这也使得运动员在退役以后身体各方面的机能出现了过快的老化情况。
3、有个比较不靠谱的说法是，人的一生的心跳的数量是固定的，壮年时运动过猛，心跳次数过快，而导致后面心跳数量减少乃至活不长的情况。这是有一定的道理的，但是~高强度运动，既是强烈运动，人体肌肉膨胀，丰满，皮肤被拉开。
4、所以也是苍老的更快了。运动员在退役之后和在打比赛的时候状态是差很多的，这对于身体健康是有很大影响的，不说严格要求自己，但还是需要对自己的身材进行管理的，雷阿伦以及乔丹是一个好的榜样。
5、首先我们先来说说运动员为什么退役之后大多身体不太好。其实我们可以把人体比作一台机器，一台机器用的越久磨损就会越高，而磨损越来越高机器就会逐渐出现故障，人体也同样是如此。
为什么年轻时练的体能好,肌肉壮,老了容易早死?
解答一：饮食出问题 有在运动训练的时候，身体需要的热量与营养比较多，用来修复身体，建造肌肉，没有多余的热量来囤积脂肪。假如没练之后还保持之前的饮食习惯，自然造成营养与热量过剩，导致肥胖。
老了身体是否健康，取决于健身锻炼、营养、环境以及遗传等因素。不能一概而论健身就会更健康。当然，科学合理的健身有益于自己的健康。
运动员往往是超负荷的训练，久而久之可以导致肌肉的强度、爆发力、耐力得到超级的强化。但是，超量的训练，同时也是对生物体的一种“折磨”，多少会损害其原本自然健康的素质，尤其大频率、超身体接受量的训练。
有的人天生体能好，供能效率完美，所以人家天天10公里也没事，反而更年轻了。但有的人没那么好，天天也10公里，自然就开始老了。科学的跑步训练不光需要量，也需要质量。这个量和质量的关系，因人而异，所以切记不要攀比。
要知道老年人之所以脆弱都是因为随着年纪的增加，肌肉流失不再有力、骨密度降低容易骨折，才使老人变得很脆弱，如果在年轻的时候肌肉量足够，老的时候肌肉退化和骨密度的降低自然就变的可以接受了。
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