为什么躺下腿就想拉伸（为什么一躺下腿就酸疼）

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为什么腿特别想伸展,不管是坐着还是躺着、都喜欢把腿伸直。

因此，不管坐着还是躺着，都更喜欢把腿伸直。

腿难受一直想把腿伸直会感觉舒服，原因如下：第最常见的原因是长时间行走或者剧烈运动以后，出现下肢筋膜发炎、肌肉劳损导致局部酸痛或者胀痛等不适感。

你的情况应该是膝关节的韧带损伤，不排除合并半月板损伤。最好先到正规医院做个膝关节的核磁共振检查，明确下诊断，再进一步治疗。目前你应该注意休息，不要再随便活动。

问题分析：您的这种病症表现考虑与受风着凉，劳力过度，外伤等原因相关。中医辨证多属于筋脉不舒。意见建议：建议辨证应用舒筋活络止痛中药如红花油局部外抹按摩配合针灸疗法综合治疗。近期注意患病局部的避风保暖，避免劳力过度。

这是正常的，因为宝宝这个时期一方面对自己的四肢好奇，一方面希望能锻炼腿部肌肉想要尽快站起来。6个月宝宝的运动发育：俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。

为什么躺下腿就想拉伸（为什么一躺下腿就酸疼）

④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。⑤ 缺钙。

抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，所以在锻炼前多饮些水，可以预防抽筋。只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。

你这是典型的外伤引起的膝关节滑膜炎，没关系的，尽量保持伸直状态不要做大幅度活动，养些日子，再贴一些止痛膏，很快会好的，只是以后要注意千万别再伤到。

不会是癌症的，这么年轻，一般不会癌症的，可能就是有些体虚，有些受风寒引起的，等过了月经期吧，可以吃些中药调理。

这是缺钙引起的生长痛，常发生在生长发育快的时候。它对正常的生长发育有负面影响。建议：早上一杯牛奶，晚上补600毫克钙元素；每天晒太阳，或直接补充维生素D3 400IU，50毫克镁元素。

你这是肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年、孕妇和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。

这种情况是属于不宁腿综合征，一般情况都是出在晚上，躺在床上出现。不宁腿综合征大多是正虚邪恋，局部经气不利，肌肉筋脉失养所致平时多注意锻炼可以多走走路，晚上热水泡脚，难受的时候可以敲打敲打。

从你说的情况看，主要考虑白天劳累过度、久站等引起，也和平时体质较差有关。肌肉酸痛出现在晚上睡觉时，主要是血流变慢，身体代谢产物没有及时排出刺激，缺钙及身体激素改变引起。

可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，1到2天的冷敷缓解疼痛，接着1到2天的热敷彻底消除疼痛，期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等。祝你早日成功，如对您有用请【选为满意回答】，给个【赞同】表示鼓励。

那是在长高，因为速度较快，所以你就会感到有拉伸感。人身体长高一般会在睡觉（或躺下）时不知不觉地长高。

锻炼完，肌肉里会充满乳酸，乳酸会导致肌肉酸痛，刚锻炼完要做一些长时间的拉伸动作排除肌肉乳酸防止肌肉酸痛，也就是这个原因。

疼痛往往向臀部、大腿、小腿外侧及足底放射。咳嗽、打喷嚏、大便用力时都会使疼痛和腿麻加重，腰部活动时疼痛也加重。

1、不是。长高的症状一般是在睡觉时，突然脚有蹬空的感觉，这是要长高。伸懒腰和伸腿是因为身体疲劳，跟长高没有关系。

2、这个是一个长高的表现，但也是一个缺钙的表现。如果你仍希望长高，要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。

3、不是的。身高主要是取决于父母遗传身高70%以及后天30%的因素：饮食、运动、睡眠，想要长高可以多补充31种营养，促进骨骼生长速度，健康和平时良好的作息时间，还有就是运动，比如跳绳，跑步及打篮球之类的。

你是不是做了什么激烈运动？可能是腿累到酸了吧，搽点油过几天就好啦，要多舒展筋骨。

另一方面肌肉细胞本身也会劳损。而当腿伸直之后，股四头肌处于舒张状态，消耗的能量、积累的废物、肌肉细胞的劳损程度都会大幅减弱，体现为人感觉更舒服。因此，不管坐着还是躺着，都更喜欢把腿伸直。

那是在长高，因为速度较快，所以你就会感到有拉伸感。人身体长高一般会在睡觉（或躺下）时不知不觉地长高。

肌肉萎缩造成的长时间不运动的话，肌肉就会萎缩，所以运动的时候就会有不适。

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