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即使是在队内聚会上,自律的C罗也基本不喝酒精饮料。至于吃的东西,C罗对自己的要求更是严苛。大家都听...
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运动强度,其实是有两个部分组成的。一个是体力消耗,另一个是精神消耗。乒...
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凯恩 哈里凯恩1993年7月28日出生于英国伦敦,英格兰足球运动员,场上司职前锋,现效力于英超托特纳姆热刺足球俱乐...
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健身后吃以下食物容易长肌肉:鸡蛋:一个鸡蛋大约可以提供6克蛋白质和78卡路里的热...