足体知识 运动员三餐食谱(运动员三餐吃什么) kszqyz 发表于2023-06-24 浏览138 评论0 今天给各位分享运动员三餐食谱的知识,其中也会对运动员三餐吃什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动员的三餐应怎样搭配? 1、要多吃水果和碱性食物。食谱:青菜多吃黄瓜、藕;主食多吃包子、花卷、杂粮粥、米饭...