足体知识 运动前吃糖(运动前吃糖果好不好) kszqyz 发表于2023-05-30 浏览296 评论0 今天给各位分享运动前吃糖的知识,其中也会对运动前吃糖果好不好进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!早上空腹跑步前可以吃糖吗? 不宜大量吃糖。有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好...