足体知识 50岁有氧运动心率(50岁有氧运动心率一般保持在多少左右为最佳) kszqyz 发表于2023-05-08 浏览578 评论0 今天给各位分享50岁有氧运动心率的知识,其中也会对50岁有氧运动心率一般保持在多少左右为最佳进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!对成年人而言,进行有氧练习时,强度一般控制在心率为多少 1、在静止状态下,心率...