今天给各位分享跳投时为什么没有力的知识，其中也会对跳投为什么使不出力气进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
跳投的时候为什么没力气？求答案
跳投注意的要点：
第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注数孙念意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。
跳投动作技术要领：
1. 以左脚为轴接球，接到球杀那，重心压低，双脚微弯，不管球从那个方向过来，顺势把球带到自己的腰部处，右脚也顺势准备靠到左脚。
2. 右脚靠到左脚后，顺势双脚一蹬，往上跳。在跳的过程中，顺手把球从腰部外举起到头上。
3. 右手五指张开，以指尖贴球，掌中心是不解触到球。右手半弯，举球过头。
4. 左手轻松摆在球的旁边。身体稍左转，让胳膊面向篮框，手肘要向下垂
5. 离篮框较远时，把球提高到额头的高度就行了，离篮框较近时，球得比头高，尽量把手伸直。
6. 眼睛直视篮框。
7. 跳投时，必须保持控制空中的平衡。
8. 出手时，指尖往球的下方旋转。
9. 出手后，手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手薯困后是一圆弧形。 出手要顺畅。
建议是标准的
首先把你的手的肌肉练好还有腹肌
手腕的练习一定要做很有效果投篮有一个手要扶助不要用力另外一个手用力 一开始感觉没力气是正常的
肌肉起来了就可以了
跳投就是等到了最高点再投出去
尽量手伸高 不要被盖到最最重要的是 手腕的用力 手指让球凯枣的旋转
打篮球跳投为什么总是身体不协调而且没有劲啊？
这是因为腰腹力量不够，需要多练，而且，初学跳投者最好不要学麦蒂的那种干拔，最好有一定的助跑和预备动作，这样进步会比较快。可以找一些球星的简单跳投动作进行模仿，比如科比的跳投。另外，跳投时手肘的位置最好要标准一些，这一点就可以参看欧洲球员的跳投动作。身体不协调的问题…比力道问题好解氏空决，练多了，自然就熟能生巧啦歼李瞎！扰睁
跳投的时候没力气
投篮用不上力，是因为手腕的力量不足，不仅手腕还有手指，都要有力。能够做到压腕拨球，命中率就会提高很多。所以，需要做的是加强手腕和手指的力量。
手腕力量训练：
身体平坐，把手放在膝盖上，掌心朝上， 手握哑铃以简升岁两秒左右的频率做屈脘运动，具体手部动作如图，只不过改为把手放在自己膝盖上。注意每个动作幅度都尽量做到最大，手臂不可以离笑敏开大腿。用适合自己的重量（一般2公斤即可），每组15次，左右手做3组，中间休息拦睁一分钟，可十指相扣揉动以放松腕部。
手指力量训练：
指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力的第一步。在这一环节上坚持的时间越长效果会越好。
跳投怎么会没力气？
打篮球投篮还是王道，跳投要是准了，比什么都管用。
一开始练跳投就是跳起来无力的，并不是因为你腰部或者手腕力量不行，而是你没掌握好身体的平衡，不能把起跳蹬地的力量转化成投篮的力量。下面我说说我自己是怎么练跳投的。
知道罚球吧，双脚是不能离地的，你就这样练，就按罚球那样投篮，可以曲膝，但双脚不能离地，是不是觉得像跳投一样，投不远呢。先从近处开始练，自己感觉那种力量从脚到上身再到手臂的传递过程，球不能用手推出去，而是像甩出去一样，再加个压腕，就很漂亮，只要找到这种感觉，你的跳投就入门了，然后慢慢地拉远距离练，一般来讲，你顷亏像这样脚不离地能投多远，跳投就能投多远。这样练还有一个好处就雀孙神是你很容易控制自已手上的动作，有利于规投篮姿势。我自己就是这样练的，两三天就有那种感觉了，现在跳投很随意了。希望对你有帮助凯禅，祝你早日练成。
哪个专家告诉我,我想跳投,为什么跳起来手就没力了
跳投发不上力的原因有几个方面。
根本原因在于腰腹力量不足，投篮力量起始于腰腹，腰腹力量不足则不能支撑身体完成空中投篮动作。可以通过仰卧起坐，仰卧卷腹等增强腰腹力量。
注意力集中于跳而没有集中于投。跳投不一定要跳很高，发槐洞悄力适中即可。
跳投前可以有一些辅助铅渣动作。持颤拦球下蹲，弯腰降低重心，起跳时借助惯性抬起手臂等。
不一定必须在起跳最高点出手，手臂不要太高，在舒服的高度即可。
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