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为什么说“拳怕少壮”呢？
拳怕少壮，是说体力，年燃拆轻的身体对打拳影响很大。拳脚功夫颤冲以体力为基茄段歼础，少年身强力壮，与中、老年之人对垒，以体力就可取胜。
拳怕少壮，棍怕老郎。怎么理解呢。？
个人理解拳怕少壮是指年轻人手脚麻利，善于近身搏击手脚快速爆发力强。和年轻人搏斗时，最好保持距离，不要近身，避其之长扬其己之短。
棍怕老郎指老年人虽然体力比年轻人要差，但是经验更足以己之长，搏年轻人之短。
这让我们想到一个故事，田忌赛马。用自己最差的马，和人家最快的马相比。用最好的马比人家中等马。用中等马，比人家下等马，以2:1取胜，以己之长坦唯，搏其之短。
就是拳怕少壮棍怕老郎最好的解释，生活中不乏此种例子让友培，就要善于用拳怕少壮，棍怕老郎思维告旁和策略在生活中指导行为处事。
为什么说"拳怕少壮，棍怕老狼”？
少年人精力足体能好,故而在搏击中力量,抗击打性都比中老年人要高,故而拳怕少壮!至于棍怕老郎友桥唯其实可以通于所有器械搏击!盖因年长者好培经验丰富,而器械搏击又不象拳脚需要纯体力的,只要躲过第一下就能反击,一但反击成功自然也就没有下一步的问题了。
让消胡20来岁的散打运动员，对付一个年近40的格斗手，这本身就是很不公平的，与功力高低无关，体力上的差异将导致极不公平的结果。
为什么说拳怕少壮？
1，拳怕少壮的原因。
打拳，凭的就是力量和速度。
这两方面，年轻人更有优势。……年轻人身强力壮，身手灵活，正是打拳的最佳时衡棚磨机。
而如果年纪大了，身手老迈，力量不足，打拳就缺乏实力了和李。
2，棍怕老郎的原因如下：
首先，棍棒的使用以技咐斗巧为主，不需要太大的力气。
因此，在耍棍棒的领域，年轻人并没有优势。反倒是经验更丰富的中老年人更具优势。
其次，耍棍棒，靠的是腕关节灵活度。……而腕关节对于人体来说，老化速度非常慢，即使上了年岁，也照样可以将棍棒运用自如。
最后，中老年人经验丰富，对于各种特殊情况都能找到合适的办法应对……因此，中老年人才更适合耍棍棒。
拳怕少壮是什么意思
这句话的全文叫“拳怕少壮，棍怕老郎”，意思是泛指拳脚和兵刃运用什么年龄最厉害，第一句是说拳脚功夫以体力为基础，少年身强力壮，与中、老年之人对垒，以体力就可取胜；而第二句是指兵刃需要长此和脊年练习不森渗断实战才能运用自如，如臂使指。棚卜故有“拳怕少壮，棍怕老郎”之说。
“拳怕少壮”，比拳斗武，擂台竞胜，毕竟都是极耗费体力的事，老武师纵然技艺娴熟，经验丰富，但挡不住体力下降，心有余而力不足。而且，少壮小子多不按套路出拳，也不大守武林规矩，打起来防不胜防。
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