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放出心里的狮子，范可新：奥运首金苦等12年
范可新又落泪了，只是这一次不同于四年前平昌时的不甘和遗憾，她的泪水中饱含喜悦、激动以及释怀。作为奥运“三朝元老”，范可新和曲春雨、任子威、武大靖一同合作，在北京冬奥会短道速滑团体接力决赛中成功夺冠，为中国 体育 代表团夺得北京冬奥会首金，同时也是她个人职业生涯的首枚奥运金牌。
险些因病离开冰场
“我等了这块金牌等了12年，我觉得我等这块金牌太长时间了。”赛后接受采访时，范可新情难自已，泣不成声，但混合团体接力决赛的这枚金牌让所有等待都如此值得，“我们每天训练都是拼的状态，大家每天下冰的时候嗓子都是带血的，在那一刻我感觉一切都值得，慎败念我们做到了。”
1993年出生于黑龙江省七台河市勃利县的范可新，家里条件并不富裕。小时候，她和父母一起居住在一间只有6平方米的铁皮房，靠父亲一手修鞋的功夫勉强维持生计。在邻居阿姨的建议下，从小懂事、听话的范可新第一次踏上了短道速滑的训练场。凭借着不错的身体协调性和爆发力，被七台河市业余体校的马庆忠教练一眼相中。值得一提的是，马庆忠还是奥运冠军王闬的启蒙教练。
从此，范可新每天凌晨4点起床训练，在零下二三十摄氏度的天气里，穿着150块钱买的二手冰刀鞋在训练场上滑行，累到回家倒头就睡是常有的事，但这些日子她都熬了过来，“那个时候根本就没有奥运梦想，唯一的想法就是如果练好了，才有可能去哈尔滨，才有可能进省队。”超乎常人的训练和坚持，让范可新逐渐开始在全国比赛中崭露头角。2004年，年仅11岁的范可新就在全国小学生短道速滑比赛中获得了500米、1000米、技术滑等多项第一名。
看似职业生涯一帆风顺的范可新，却在2008年遭遇变故。在全国第十一届冬季运动会上，被教练们寄予厚望的范可新一无所获。备战时间，范可新经常会感到头晕和无力，但争强好胜的她没有和任何人谈及此事，咬牙坚持训练、参加比赛，直到父母带她去医院检查才发现她患上了严重的青春期缺铁性贫血，被医生要求立即停止训练，而这与她长期营养不良以及超负荷大运动量训练有关。幸运的是，经过药物治疗以及食补，范可新的身体状况逐渐好转，并且在2009年入选国家青年队。
放出心里的狮子 豁出去才能成功
2010年，刚满17岁的范可新被正式召入中国国家队。成为国家队的一员后，有一股子不服输劲头的范可新，通过日常的观察和刻苦的训练，进步迅速。2011年英国谢菲尔德短道速滑世锦赛，范可新在女子500米项目的资格赛、预赛、四分之一决赛、半决赛和决赛五枪全部获得第一名，加冕世锦赛冠军，一战成名。2012年，范可新又在上海举办的世锦赛女子500米项目上卫冕成功，而在2015、2016、2017连续三年，枯清范可新在世锦赛女子500米项目中实现”三连冠”，完成了五冠王的霸业，一时间风头无二，被中国冰迷冠以“小王闬”的称号。
世锦赛连番夺魁，但一枚奥运金牌却让范可新足足等了12年。2014年索契冬奥会，第一次踏上奥运赛场的范可新在500米半决赛中意外摔倒，最终以一枚1000米银牌收官。2018年的平昌奥运会，已经成为中国女子短道速滑队领军人物的范可新被外界寄予厚望，但她却接二连三地陷入犯规困扰。在女子500米半决赛中，范可新因为犯规被判成绩无效，而随后进行的女子3000米接力决赛中，范可新因为在交接的时候和对手产生身体接触再次被处罚犯规，“这两天......每天睡觉时都在想路线，我也尽全力去滑了，但就是结束了。感觉对不起大家，辜负了大家的信任，我没有完成好最后一棒。”
如果说范可新在2014年的索契留下的是遗憾，那她在2018年的宽困平昌留下更多的是不甘，“那会儿是天天哭，睡不着觉。我记得有一天没比赛，凌晨2点半的时候，我就站在房间里看外面的五环标志，觉得自己的奥运会就这样结束了。”事后回忆起那段往事，范可新依然眼圈泛泪，她坦言自己甚至一度萌生过退役的想法，“世锦赛拿了五次冠军，但两届奥运会都没有一个特别突出的成绩。平昌冬奥会对我来说肯定是一个打击，毕竟运动员拼了四年，就是为了这一刻。”
范可新的挣扎，时任中国短道速滑队主教练的李琰都看在眼里，相较于技术环节，她更在意运动员的心理层面，“范可新所有比赛都是奔着冠军去的，第二名她都不要的，所以她比赛容易出现失误。我始终觉得她心里那头狮子没有放出来，只有豁出去了，才是真正的成功。”
在沉淀了一段时间之后，范可新选择了继续坚持，虽然29岁的她已经过了自己最巅峰的状态，但为了未曾实现的梦想，她愿意再拼一次，“我觉得参加北京冬奥会，自己的使命和责任都更大。我不应该放弃，金牌就在我的前面，我就是往前冲。”重新回到冰场的范可新希望自己可以找回17岁时比赛的心态，抛除杂念，拼字当头，“我希望等我站在北京冬奥赛场的那天，可以把所有的能量都爆发出来，拿冠军。”范可新说到做到。
赛后致谢偶像
在中国短道速滑队此次出战混合团体接力的五人中，范可新是年龄最大的一位选手。与武大靖同为“三朝元老”的她，在决赛中担任第一棒，承担起了起跑的重任，“我只是做好我自己，每一名队友都在努力做好他们自己那一棒。”事实上，范可新险些错过了“圆梦”的机会。在混合团体接力半决赛上，教练组出于体能方面的考量，让第一次参加奥运会的张雨婷顶替她出场，最终惊险进入决赛，“其实判罚没有出来的时候，我依然相信团队。没有出场我也时刻准备着。”
在赛后接受采访时，范可新说得最多的就是“感谢”。经历三届奥运会，她的奥运奖牌终于变成了金色，“等了12年，我要感谢的人太多了，我在国家队12年了，感谢所有队友陪伴我，感谢教练、队友支持我。”
作为与范可新师出同门的师姐，奥运冠军王闬第一时间向其表示了祝贺，“范可新终于圆梦了”。自踏上短道速滑的职业道路之后，范可新沿着王闬的足迹，从七台河到哈尔滨，从哈尔滨到北京，努力向师姐看齐，“我希望能向我的偶像王闬学习，学习她各个方面，可以站在国际赛场上为国争光，可以为了团队荣誉而去努力奋战。她就是一个标杆，我想像她那样在赛场上起跑以后所有人都追不上，我也想要她那样的霸气。”圆梦之际，范可新也不忘向王闬表示感谢，“我觉得要先感谢闬姐，这块金牌也是一种传承，我不希望这一棒自己没能接上，也希望有更多小孩能接上我这一棒。未来只要我还滑得动，我还会在国家队，在短道速滑这个项目上努力。”
准备“冬奥金牌柜” 回家奖励“地三鲜”
儿行千里母担忧。冬奥会备战期间，范可新的父母一直都牵挂着自己的女儿。比赛当天，两人早早守在电视机前，看到女儿夺冠，范可新母亲聂桂玲激动地说道：“太高兴了，没白努力这些年，为中国争光了。接下来还有500米，3000米，一定为中国争光，顺顺利利比好冬奥会，站在家门口的最高领奖台上。我姑娘终于圆了冬奥的梦，她的成绩圆满啦！”聂桂玲兴奋地表示女儿这些年没白努力，并且为她的精神感到骄傲和自豪，“她坚持到现在，就是她的一个信念：我一定要为中国争光！”
在全家人欢呼之际，范可新的爸爸范士忠却偷偷背过身，擦了擦满溢泪水的双眼，“今天终于圆了梦！我女儿多年的付出，没有白费，这是喜悦的眼泪。”据范士忠透露，女儿从小就懂得心疼父母，总是说不能让父母白付出那么多，还把自己的工资卡给了母亲，为的就是改变一下家庭条件。
在范可新的房间，妈妈聂桂玲早早准备了一个“冬奥金牌柜”。“这块儿的位置就是给我们女儿留着的，马到成功！”聂桂玲表示现在就盼着孩子比完赛，赶紧回到自己身边，“等她回来，给女儿做地三鲜，这是她的最爱！”
2022年冬奥武大靖、范可新的前景如何？
武大靖，出生在黑龙江佳木斯的一个普通家庭，刚刚接触滑冰时，父亲觉得太苦，坚决反对，但武大靖态度坚定，最终加入佳木斯业余短道速滑队。每天早上还不到4点，他就起床带好冰刀，坐着妈妈的自行车前去训练。在室外冰场训练了两年多后，武大靖有了成为职业运动员的机会，当时江苏省短道速滑队 去佳木斯招人，江莎有室内滑冰场，不用击在室外冰场挨冻，各方面条件也会更好，于是，武大靖和妈妈商量决定前往。拿着县亲给他买的一张卧铺栗，式大靖自己坐上了火车。
2009 年，因江苏省队解敖，武大靖成为吉林市冬蛋季运动管理中心的运动员。2010年年底式大靖凭借在全国联赛上的表现．被国家短道速滑队教练破格收录进入国家队，不过当时他不是以运动员的身份进六国家队的，他的身份是陪练，女队陪练。那时的武大靖每天都遭受者心理上的打击，随时都有可，能崩溃。长距离训练时，他次次都被周洋轻松击败，短距离训练时，又次次被范可新击败。最令武大靖头疼的是，周洋每次超越他的时候，都要跟他对视一下，那种眼神让式大靖想要“揍”人的心都有了。
武大靖的转机出现在2012年,这一年中国短道速滑队的主力队员连续在国渗行外打比赛，在不用当陪练的日子里，武大靖留守北京，和助理教练一起打磨自巴的技卡之后，武大靖在队内的成绩排名逐步提高，并开始出现在国际赛场。到2017 赛季式大靖已经成为国际滑冰界公认的“冲刺之王”。平昌冬奥会男子500米夺冠之后，式大靖叉和队友们一起夺得男子5000米接力银牌，这也是中国男子接力罩姿队在冬奥会赛场丛闷哗上取得的最好成绩。武大靖在领奖的时候，手指一直指向自己胸口的五星红旗，他说那个动作是意味着对 2022年北京冬奥会的一种宣誓，也是想给全世界的媒体朋友们展东中国国旗的一个特写，一个最大的特写。
关于2022年东奥的作文
我想，大家都在看索契冬奥会吧!就在2014年2月13日，也就是大年十四的20点05分，即索契冬奥会的第6个比赛日，中国女子短道速滑选手——李坚柔，顺利进入了女子500米短道速滑的决赛，并一举获得了索契冬奥、中国首金。
这枚金牌来之不易，有3位中国选手进入半决赛，她们是范可新、刘秋宏、李坚柔。在激烈的半决赛当中，成绩最好的选手范可新由于没能跟上节奏，意外的摔出了赛道，无缘晋级决赛。而成绩不被看好的李坚柔却依靠自己的实力，稳定的发挥成功晋级决赛，这样中国所有人的目光都转向了李坚柔，冲金的重担就落在了她的肩上。
总决赛开始，实力最强的韩国选手朴胜义以及意大利的方塔娜，英国的克里斯蒂中国的李坚柔。枪声响起了，由于韩国人抢跑，重新比赛丛拿，第二次枪声响起了，刚自己的抢跑并没有给韩国人嫌漏带来压力，她依然在第一，而李坚柔在最后。第二个弯道处时，英国克里斯蒂内道强行超越意大利方塔娜，使前三名选手全部摔出赛道，而暂列最后一位的李坚柔，则成为唯一一名站住的选手，李坚柔成为冠军，意大利亚军，韩国季军，由于英国选手犯规在先，因此被淘汰。
有人会说，李坚柔只是捡了个金牌，老天爷帮她--可我并不觉得，我觉得她有实力，要不然她怎么能进入总决赛呢?凡是能进入总决赛的人，都有实力可能获得冠军。所以，中国健儿们加油，下个得冠军的人可能就是你!
第二篇
最近,一打开电视,听到最多的就是“冬奥会”这个词,让一向对体育不太热衷的我也有了关注“冬奥会”的念头。
冬奥会就是冬季奥林匹克运动会。顾名思义,这是在冰上和雪地举行的冬季运动,如滑冰、滑雪等,属于世界性的体育比赛。冬奥会每隔4年举行一届,并与奥林匹克运动会隔两年举行。今年的冬奥会是第22届,已于2月7日在俄罗斯联邦索契市隆重举行。
一打开体育频道就是冬奥会的现场直播,这时,正准备进行男子1500米短道速滑比赛。
滑道上不同肤色的运动员全副武装,身穿各色带有国家标志的赛服,已各就各位,整装待发。只听“啪”的一声枪响,运动员们便快速跑起来,趁着助跑的惯性在冰面上飞速滑动着,一个个矫健如飞。滑道上,他们你追我赶。你不让我,我不让你,在冰上一圈又一圈地滑着。转弯时,他们倾斜身子,里侧的手触摸冰面以保持身体平衡,身后是一道道犀利的冰痕。
突然,赛场上沸腾起来——快到终点了!运动员们开始最后的冲刺,个个使出绝招儿奋力往终点冲。第一名已经冲出来了,并且拉开了距离,第二名和第三名也在激烈拼杀,互相追逐,不敢有丝毫的马虎。在这最激动人心的时刻,我看到了冲在最前面的身着红色赛服的中国选手韩天宇,我急得蹦着冲他喊,“快啊——快啊——” 我真替他揪心,生怕后面的选手追上了。
终于,韩天宇成功了,这个17岁的大哥哥以2分15秒055的成绩,荣获亚军。看到他手举国旗在赛道上向观众示意时,我的心里由衷地为他感到骄傲,为我们的国家感到骄傲。这可是中国队在这个项目的历史最好成绩,这也是中国代表团本届赛事的首枚奖牌。
韩天宇,好样儿的!
在这个冰雪的世界里,各国的运动健儿们向全世界的人们展示着运动的风采,展示着运动芹郑烂的魅力,展示着冰雪世界里的精彩与人们的热情!
冬奥会,激情的盛会,运动的盛会!
如何评价北京冬奥短道速滑金牌得主范可新？
我觉得范可新这位选手其实是有实力的，特别是500米的比赛，但是大赛上经常被PEN或者摔，心理素质还有很大提升空间(我觉得李琰教练需要注意一下这个问题)。她也在慢慢地成长，处理不同情况的能力在不断增强，面对不同的困难和问题，能够平稳地发挥出自己的水平。但是她还没有到成熟的阶段。
2022年北京冬奥会短道混合接力金牌得主。马里奥赛车北平冬奥会短道速滑道具赛第一人，那道具丢得真是又准又狠。那个主动性的甩动小臂和手腕，绝对不是被其它选手顶到的反应，不然不可能扔的这么准。
黑龙江省短道速滑队主教练伊敏也曾对范可新做出鼓励:范可新的冰感特别好，动春兆作也很规范，就是身体条件一般，太瘦了，力量不足。范可新在短距离项目上很突出，速度快、技术好，但中长距离偏弱。范可新的滑行风格凶悍，从来都不像扒烂租娇滴滴的小女生，而是被媒体戏称历大“假小子”，比赛里霸气十足，很有王濛的风范，所以也有“小王濛”的美誉。
采访时范可新一度哽咽，或许每一个破釜沉舟努力的人都有着不为人知的心酸，每一份成功，都有不为人知的痛。范可新曾在在平昌留下了巨大的遗憾。在接受采访时曾说她根本就不敢谈平昌冬奥会，“一想起来就会哭得不行”。英雄之殇往往隐忍又痛苦。
穷且益坚，不坠青云之志。但范可新的精神上从来都是富有的，不畏艰辛，曾经的初心和动力，贯以持之以恒的毅力和奋斗精神，泪水与汗水，成就了她今日的胜利！此次夺冠也是苦尽甘来!苦孩子也有春天，付出终有回报。
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