本篇文章给大家谈谈拉伸运动音乐，以及拉伸好听的音乐对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
适合剧烈运动时听的歌
适合剧烈运动时知棚听的歌如下：
1、Family Affair——Mary J. Blige；
2、So Far Away——Martin Garrix /David Guetta /Jamie Scott /Romy Dya；
3、All I Feel Is Rain——Khalid /JID；
4、Power——Interupt /Luna LePage；
5、STAY——The Kid LAROI /Justin Bieber；
6、You for Me——Sigala /Rita Ora；
7、Sacrifice——The Weeknd；
8、Mood——24kGoldn /iann dior /Lil Ghost小鬼；
9、Kiss Me More——Doja Cat /SZA；
10、Sugar——Maroon 5。
选择剧烈运动时歌曲的方法：
1、选择喜欢的音乐
如果要进行剧烈运动并希望体力更加持久，那就要选搭亩则择喜欢的音乐，那些会让人开启“麦霸”模式的、能跟着哼唱的歌曲。另一方面，如果要快速地进入状态，就要选择节奏性强的、让人亢奋的音乐。
2、听听激励类歌曲
节奏不是选择一首歌唯一重要的考量标准，歌词同样至关重要。选择那些能够激励、赋予力量的，例如“更好、更快、更强”的积极的歌词。从音乐中获得的任何积极的联想，都会成为一种有效耐行的激励工具。
3、听慢歌平复心情
如果乐观、快节奏的音乐可以在跑步中充电，那么同理，舒缓、平静的音乐也能更好地恢复状态。剧烈运动后拉伸的同时，听一首慢歌可以在大型比赛之前平复心情。
求适合动感单车课程的音乐
1、《This Is How We Do It》是一首由Eliasson/Eriksson/Heitmann谱曲，Solid Base填词，Solid Base演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《Soild Base Greatest Hits》中，由JVC公司发行于2002-01-23。
2、《Freaks》是一首由Various Artists谱曲，Various Artists填词，Timmy Trumpet/Savage演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《Freaks》中，由Hussle公司发行于2014-03-17，该张专辑包含了2首歌曲。
3、《soledad（孤独）此谨》是收录在专辑《Coast To Coast》中一首歌曲，由Westlife演唱、Andreas Carlsson、Karl Cameron Porter作曲，2000年11月28日发行。
4、《Time To Rock》是一首由Various Artists谱曲，Various Artists填词，Gabry Ponte演唱的歌曲。该歌曲收录在专辑《Time To Rock》中，由BlissCo Music公司发行于2002-04-11，该张专辑包含了5首歌曲。
5、《Bomba》是一首由Various Artists谱曲，Various Artists填词，Jessy Matador演唱的歌曲老简。该歌曲收录在专辑《Bomba (Remix Klass)》中，由Wagram公司发行侍扒裤于2010-11-15，该张专辑包含了3首歌曲。
健身房动感单车歌曲
1.- Cash.Cash. ，前奏有点砸锅卖铁,但是好听就是好听,阳光,年轻啊
2.-Usher ，当初连续7周蝉联单曲榜冠军
3.-Blazin Squad ，前奏是钢琴曲?动人的节奏马上就出来了，别着急
4.-Deepside ，本来不想推荐这个室内健身音乐...不过节奏太棒了。只听音乐就好了
5.-Lose yourself，Eminem(阿姆)，每次听到这首歌都会充满激情，常常用来跑步的时候听
6.-New divide，Linkin Park(林肯公园)，变形金刚2主题曲，Chester Bennington的愤怒呼喊声依然给力。高衫绝洞潮部分或枯激情四射!!
7.I`M Gonna Getcha Good
8.Single Ladies，可用于高耐训练。
9.The Diva Dance _ Eric Serra，开场拉伸音乐。
10.Blue Monday _ New Order，可用于密集型间歇训练。
拓展资料：
健身房的健身器多达近宏做百种，但归纳起来，大致可分为三种类型。
1.全身性健身器械：如10项综合训练器、家用16功能健身器等 。
2.局部性健身器械：如健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机，以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等 。
3.小型健身器械：如人们所熟知的哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。
有哪些比较经典的健身房音乐？
健身的时候分两种歌，一种是需要动力节奏的，另一种是做调整放松的。换句话说，就是你做那种运动，就要听那类歌曲。
热身类（Warm up）
在主要身体活动之前，以较轻的活动量，先行活动肢体，为随后更为强烈的身体活动做准备，目的在于提高随后激烈运动的效率，激烈运动的安全性，同时满足人体在生理和心理上的需要。锻炼之前，人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平，因而需要通过热身调整运动状态。
运动需要一个过程，所以歌曲也是一样备慧的，刚开始运动需要热身，这时应该配合一些节奏适中，比较活跃的音乐，如果上来就动次打次，切克闹之类的可定不合适。
冲刺、加速类
运动中间，有事需要爆发力，有事需要耐力，而这时最好的选择节奏强，爆点多的音乐来提升氛围，刺激荷尔蒙！最起码不能是软绵绵的情歌！我见过在健身房公放苏打绿的小缓滚扒情扰昌歌。仰卧起坐都做不起来了，太软了。
放松类
运动过后，身体疲惫，这时还需要适当拉伸一下。配合轻柔舒缓的音乐，让绷紧的神经也放松一下，身心通畅，非常舒爽！这类音乐比较好找，随便找个音乐播放器都能找到的!
适合健身的动感音乐
黑街 动感节奏，爵士风格
爱疯了 节奏欢快，让运动更轻松
TILL I Collapse 让身体瞬间充满能量
How You Like Me Now 适合健身跑步的时候听，是一首旋律带感的音乐
健康走出来 音乐大气响亮
卡路里 燃烧的节奏
夜猫 欢快时尚
The Hell Song 节奏感超强，真正的燃曲
0soledad 西城男孩 （可用于课程开始时的准备音乐）
WCascada - Truly madly deeply 可用于低耐训练
I`M Gonna Getcha Good 可用于低耐训练
missy babe hero tonight 爱的故事上集英文版（可用于低耐训练）
女声版大爆炸 可用于高耐训练伏码
哦咧咧哦啦啦 可用于高耐训练
lonly舞曲 适合大阻力爬缺亩哪坡时听
最新火爆（热播）英文版耐庆 DJ2T 可用于开放型间歇训练
always 可用于密集型间歇训练时听
my 可用于开放型间歇训练时听
Fury Of The Storm (cut) 冲刺音乐
Mariah Carey Hero 拉伸音乐
适合健身听的音乐还有好多，以后会慢慢介绍，健身的小伙伴加油奥希望每个努力的人都拥有好身材
拉伸运动音乐的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于拉伸好听的音乐、拉伸运动音乐的信息别忘了在本站进行查找喔。
