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当你老了，怎么度过余生
我已经老了，今年七十四岁。你能说不老么？关于怎样度过余生，我是这样安排的。
在我六十岁退休之后，我已经下了决心，我决定退而不休，也就是在退休后的有生之年做一些力所能及的事情。比如说轻微的家务，适应体力的田间劳作啊。可是事与愿违，在我退休的前一年，我的妻子不幸因脑梗偏瘫了。当时，她柱着拐杖还可以艰难的行走，而更加不幸的是在我正式退休去领第一个月的退休金时，她在家里忽然跌倒，因而造成盆骨骨折而卧床不能起来了。
在伺候妻子长达七年的日子里，我除了正常的关照她饮食起居之余，我买了台电脑，刚开始我只是上网聊天为消除寂寞和焦虑，而后我开了微博，在博客上发表点东西。在漫长的岁月里我又为村里写了十几万字的村志。
尽管我用尽心血照顾妻子，但她终于离我而去了。在这七年里我写作中学习，学习中提高，我识到人到老年，生活会更加困难，为了保证身体健康，必须要有一个好心态。好心态是在不断地和一些坏心情做决裂中培养出來的。我为自已心里定了四句左右铭，常默默记在心里，默默地唸道着，以警戒自己。我的四句口诀是《道在我心中，笑在我脸上。路在我脚下，抬头慢慢走》。我所谓的道就是善良，仁慈，和顺，宽容等，这些永远记下在心中，还要每时每刻的去践行。有了慈善仁爱之心自然就没有什么烦脑，自然也就会保持笑容满面了。人生的路在自己足下，干什么，能干什么，自已要定好目的量力而行，慢慢稳步去做。在这中理念的支配下，我心灵也逐渐强大起来，身体也非常健康，尽管我多年来l犯了四次脑梗，但因为我利用强大的心力和顽强的意志现在恢复的完好如初！
人的生老病死是一条必然的规律，我只是想老了尽量不要麻烦孩子们，让我在強大心力支撑下，无忧无虑，无病痛而终吧！
要拍“釆茶姑娘”，做为摄影师你会怎么构思
采茶姑娘，我是这样拍的！一天中最好的采茶时间是上午7点后、11点前，太阳出来之前露水比较重，带露采的茶非常容易“烧尖”。最好的时间在上午7点后、11点前。
拍照前期准备:
我们对服装做准备，最好穿着采茶的服饰，或者穿浅色的宽松服饰，这样拍出来的效果，才可以与茶园融为一体。
拍照角度:
我们拍摄的角度有很多，当然多不代表随意拍就可以，也是需要技巧的，角度多，是指拍摄的范围比较大！
1、侧位拍摄:
侧方位角度的拍摄，构图方向感觉，记录是采茶女孩在采茶过程中的喜悦，身体微微倾斜，双手去迎接带有露珠的茶叶，有种丰收的感觉。【请看图片】！
2、正位拍摄:
正位拍摄，就是就是面对着女孩，取景上半身，以茶庄绿色当背景，近距离去拍摄女孩手里拿着茶叶，品闻茶叶的香气！瞬间抓拍！【请看图片】！
3、俯测拍摄:
俯测拍摄的角度，居高向下俯拍，采茶女孩坐在茶园里休息的瞬间，背靠着茶庄的茶树，静静地休息着。慢慢的茶叶香气！【请看图片】
总结，拍照是一门艺术，更需要很多的角度，帮助你去完成拍摄，不要一味的死板，拿出手机，相机随手拍摄，换换角度，多拍摄几张，慢慢的就会有感觉了，如果你还不知道怎样拍摄，还在为拍摄犯愁？关注我吧，我是小雨，热爱摄影，更热爱沿途的风景！
