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中超联赛“保级”手册
疫情下的中超联赛即将结束第七轮的比赛。赛程过半，哪支球队是最大的黑马？哪支球队挣扎在保级的边缘？
昨晚武汉卓尔队与天津泰达队的比赛直接给出了答案。
新赛季开赛至今天津泰达队一胜难求，7轮联赛仅仅拿到1个积分，场均进球数只有0.71个，丢球数却高达2.43个。
反观武汉卓尔队，赛季至今的表现可以用“实惠”来形容，面对强敌国安、上港均是一球小负，面对黄海、永昌、当代、泰达四支小组“垫底”的球队全部获胜，真的是不浪费任何一个对手。更难能可贵的是，武汉卓尔队是7轮联赛以来唯一一支没有出现平局的球队。作为中超二年级生，他们正在用最“实惠”的方式告诉中下游的球队如何在中超立足。
那么，究竟如何才能在中超立足呢？
首先，保持稳定的阵容。
即便李铁指导离开了武汉卓尔队，这支球队仍然保留了上赛季的班底，虽然失去了后防铁闸姆比亚，但是补进了卡里索、纳霍尔，尤其是纳霍尔，他的表现已经征服了武汉球迷。
其次，明确适合的打法。
不作就不会死，武汉卓尔队的牌面实力在中超显然没有什么优势，但在主帅何塞的指挥下，球队坚持防守反击的战术打法，这无疑是最务实的选择，也是目前高居苏州赛区第三名的最主要原因。
最后，确立准确的定位。
还记得李铁指导上赛季经常说的那句“我们是保级球队，我们会全力争取每一场比赛的胜利”。对于上赛季第六名的成绩，很多球迷可能觉得武汉卓尔队太过于谦虚。可事实上，球队一场又一场的胜利并不完全是实力碾压的结果，深知“保级”球队的艰辛，他们拼出了一个又一个“奇迹”。
我们不得不承认，埃弗拉、拉斐尔、巴唐、卡里索、纳霍尔五大外援经济又好用，但就影响力和绝对实力等因素而言，武汉卓尔队的外援们在中超联赛还算不上顶级，况且强如李行、明天、刘云等队内核心球员也“只不过”是边缘国脚，武汉卓尔队能取得现有的成绩，真的不容易。
不迷信“烧钱”购买大牌外援，不执着于传控打法，不盲目定位球队，“保级”真的没有那么难。
中丙-中乙-中甲-中超晋级规则
1、中丙升中乙
中国丙级联赛，中国最低级别的足球联赛，属于业余联赛，早期不能升入中乙；2014年开始，足协规定新参加中乙联赛的球队，优先从联赛优胜队中产生；2015年明确规定初次报名参加中乙的俱乐部，从总决赛队伍中按成绩顺序优先产生。
2、中乙升中甲
中乙联赛总决赛前两名升入中国足球甲级联赛，最后两名和中丙联赛总决赛五、六名参加升级附加赛，胜者参加次年中乙联赛。
3、中甲升中超
中甲联赛总决赛前两名升入下赛季中超联赛，中超当赛季排名末两名球队降至下赛季中甲联赛。
扩展资料：
1956年原全国足球联赛杯划分为甲级和乙级，全国足球乙级队联赛即作为次级联赛诞生，此后数度停办或取消，1978年复办并延续。
1989年全国足球甲级队(B组)联赛创建后与原丙级联赛合并成为了第三级联赛。1994年中国足球联赛职业化后也开始职业化。
中超联赛前身为1989年成立的中国足球甲A联赛，开始于2004年。
2004年联赛改革后被改组为中国足球协会乙级联赛(简称乙级联赛)。2011年中乙联赛退出职业联赛，2013年重新进入职业联赛。
参考资料来源：百度百科-中国足球协会会员协会冠军联赛
参考资料来源：百度百科-中国足球协会乙级联赛
参考资料来源：百度百科-中国足球甲级联赛
参考资料来源：百度百科-中国足球协会超级联赛
中超怎么算是保级区
以2016赛季中超联赛为例：
共有16支球队，其中积分第一到十四名的为保级区，十五名、十六名就是非保级区，是降级的两支队伍。
2016赛季中超联赛积分榜：
中超降级规则是中超联赛一赛季结束后积分排名榜末的两支球队则自动降入甲级联赛，而甲级排名前2名的球队将升入超级联赛。
联赛采取主客双循环赛制比赛，每支队伍与各球队对赛两次，主客各一次。
中超联赛名次决定方法：
（一）每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分；
（二）中超联赛结束，积分多的队名次列前；
（三）如果两队或两队以上积分相等，依下列顺序排列名次：
1. 积分相等队之间相互比赛积分多者，名次列前；
2. 积分相等队之间相互比赛净胜球多者，名次列前 ；
3. 积分相等队之间相互比赛进球数多者，名次列前；
4. 积分相等队其队所属俱乐部的预备队在当赛季预备队联赛中的积分多者，名次列前；
5. 积分相等队在当年中超联赛全部比赛中净胜球多者，名次列前 ；
6. 积分相等队在当年中超联赛全部比赛中进球数多者，名次列前 ；
7. 全年比赛红黄牌扣分少者(不包括纪律处罚)，名次列前；
8. 以抽签的方法决定名次。
赛制成为本赛季中超保级战的关键因素
中超保级有“学问”
10月26日至29日，中超联赛第二阶段迎来新一轮争夺。随着赛程的深入，本赛季中超保级组的较量更趋惨烈。
天津泰达、大连人、河南建业和广州富力在上一轮比赛中提前保级成功，深圳佳兆业、石家庄永昌、武汉卓尔和青岛黄海四队，将为竞争剩余的保级名额展开更为激烈的竞争。
受到疫情影响，本赛季中超联赛采取了两阶段（循环赛加淘汰赛）的赛制进行。根据此前确定的赛事规则，本赛季中超的降级名额为1.5个（比此前赛季减少0.5个）。
就保级组而言，能通过一轮比赛淘汰对手即可实现保级。最终获得倒数第一名的球队将直接降级，倒数第二名球队则要与本赛季中甲亚军通过两回合比赛，来角逐本赛季中超的最后一个保级名额。
如何吃透并合理运用规则，被视为本赛季中超保级组球队能否保级成功的关键因素。
从这个意义上说，已在第二阶段首轮比赛中成功保级的天津泰达和河南建业，无疑是合理运用赛事规则的受益者。
从第一阶段联赛的整体表现来看，泰达和建业可以用糟糕来形容。
泰达在苏州赛区排名垫底，14轮比赛3平11负难求一胜；身处大连赛区的建业同样低迷，1胜3平10负的战绩只能位列赛区末座。
两支第一阶段联赛战绩尴尬的球队，为何能在第二阶段比赛中改头换面提前保级？赛制和经验是主要原因。
根据本赛季中超赛制，第一阶段成绩不带入第二阶段，保级组以三轮两回合的淘汰赛制，两两捉对厮杀，胜出者保级，失利者继续为保级鏖战，这样的赛制势必会增加比赛的不确定性，也在客观上给泰达和建业制造了“一战保级”的机会。
如果以此前中超赛季的常规赛制（双循环）而言，以泰达和建业本赛季的表现，估计很难逃脱降级厄运。
但就本赛季中超第二阶段的赛制来看，上述两队只要能在保级组首轮两回合比赛中淘汰对手，就能提前实现保级目标。
泰达和建业最终“完美”诠释了什么是“毕其功于一役”：凭借首回合2比0次回合1比1，泰达总比分3比1击败第一阶段排名大连赛区第5的深圳佳兆业，提前上岸；建业同样不遑多让，首回合1比0次回合1比1，大比分2比1战胜苏州赛区第5名武汉卓尔，也宣告成功保级。
此外，在充满了偶然性的保级组赛制下，保级经验更丰富的球队往往会占据优势。
泰达和建业近几个赛季多在为保级而战，保级经验非常丰富。
两队主帅王宝山和杨戟（在外籍主帅哈维尔到队之前一直主持教练组工作）均是极富保级经验的“老江湖”。王宝山曾带领重庆当代、河南建业等多支中超球队保级，杨戟在浙江绿城担任主教练期间也以善于保级著称。
在第一阶段比赛结束后的间歇期，泰达和建业两队更是频频招兵买马，补强阵容。
例如泰达先后从上港和波尔图引进了外援艾哈迈多夫和苏亚雷斯，还从申花租借了国奥中后卫蒋圣龙；建业也从国安租借了波黑外援舒尼奇，以缓解后防压力。
经验的优势和阵容的增强，使得津豫两队最终在与卓尔和深足的较量中抢得先机。
此消彼长间，在第一阶段联赛中表现不俗的武汉卓尔和深圳佳兆业，明显对于第二阶段保级组的争夺有些准备不足。
两支球队均在赛季中期更换主教练（深足还两度换帅），球员阵容打法一直摇摆不定，对于规则的理解也重视不够。
例如深足赛季前引进了前瑞士国脚哲马伊利，但这位前意甲球星竟然本赛季未有一次出场，球队用人值得商榷。
保级组尚在为保级而战的4支球队中，卓尔和深足是2019赛季的中超“升班马”，永昌和黄海则是本赛季的“升班马”，最终对阵是深足对永昌，卓尔对黄海。
从各队实力和本赛季发挥来看，深足和卓尔依然在保级战中占据一定优势。“这种赛制是非常残酷的。不过我们还有机会，球队会全力以赴提前实现保级目标。”卓尔主帅庞利表示。
虽然本赛季中超保级战大有“学问”，但因为赛制原因造成的“意外”还是令不少业内人士颇为诟病。“赛制偶然性大，说明赛事竞争的公平性难以得到保证。即便决定要采用淘汰赛制，足协在细节上也要更加严谨。”
据了解，目前丹麦、澳大利亚以及美国等职业足球联赛，也是采用常规赛加季后赛的赛制，但第二阶段比赛都是通过循环赛来争冠和保级，以期保证竞争公平性。
有业内人士坦言，建业与泰达合理运用规则保级无可厚非，“一战保级”争议的出现，其根源还在于这一赛事规则的产生机制，“一种在很大程度上增加了比赛投机性的赛制，肯定存在不足和弊端。在疫情防控常态化背景下如何改进和制定更公平合理的赛制，是中国足协和中超联赛官方必须要思考和解决的问题。”
中超多少分保级成功
平均保级分数约为31.5分，即高出31分的情况下，保级基本可以成功。10年中，保级分数最低的是最高是34分，分别是2012年的大连实德和2016年的山东鲁能。
根据中超的升降级规则，赛季结束后积分榜最后两支球队将要降级。而保级分数，则需要视情况而定，这没有一个固定的或者标准的答案。
中超比赛赛制
中超联赛以主客场双循环的方式进行，全赛季共30轮，240场比赛，并实施“升二降二”的升降级制度，即当赛季排名末两名球队降至下赛季中甲联赛，当赛季中甲联赛前两名球队升至下赛季中超联赛。
每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。中超联赛当年度比赛全部完成后，积分多者名次列前。如果两队或两队以上积分相等。
积分相等队之间相互比赛积分多者名次列前，积分相等队之间相互比赛净胜球多者名次列前，积分相等队之间相互比赛进球数多者名次列前，所属俱乐部的预备队在本赛季预备队联赛中的名次列前者名次列前，积分相等队在当年中超联赛全部比赛中净胜球多者名次列前。
积分相等队在当年中超联赛全部比赛中进球数多者名次列前；公平竞赛积分高者列前（红黄牌减分，每张黄牌减1分、每张红牌减3分）以抽签办法决定名次。中超联赛赛季进行中，积分高者名次列前，积分相等队排名相同。
以上内容参考 百度百科-中国足球协会超级联赛
