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学哪一派太极拳最好
建议你学习 孙禄堂的孙氏太极拳，实战性很强。如果为了实战也可以学习王芗斋的意拳，也就是大成拳。
因为这两个武学宗师都是不是身材很魁梧的，拳法也强调近身搏击。符合你的实际情况。
1、孙氏太极拳。
孙禄堂（1860—1933年）名福全，字禄堂，晚号涵斋，别号活猴。河北望都县东任疃村人，清末民初蜚声海内外的著名武学大家，堪称一代宗师，在近代武林中素有虎头少保，天下第一手之称。
孙禄堂天资聪颖，勤奋好学，9岁丧父，家中一贫如洗，由老母抚养成人。他喜爱武术，曾拜一位江湖拳师学习少林拳术，时间虽短，但他好学苦练，练得一身好功夫。11岁时背井离乡，去保定一家毛笔店做学徒。13岁时孙禄堂拜河北省名拳师李魁元为师，学习形意拳，同时文武兼学。两年后，孙的武艺出类拔萃，李魁元便把他推荐给自己的师傅郭云深继续深造。不久他便把形意拳的真功学到手。然而他并不满足，还继续寻师学艺，到北京跟八卦掌名师，程廷华学艺，由于孙禄堂本来功底深厚，又得程师竭力指教，苦练年余，尽得八封掌的精髓。为使他经风雨见世面，广识神州武林各派之精华，追本求源，挣 孙禄堂
脱师法樊篱，日后自成一家，便诚恳地劝他离师门去四海访艺。1886年春，孙禄堂只身徙步壮游南北11省，期间访少林，朝武当，上峨嵋，闻有艺者必访之，逢人较技未遇对手。1888年他返归故里，同年在家乡创办了蒲阳拳社，广收门徒。 1907年东三省总督徐世昌久闻孙禄堂武功绝伦，由此聘他为幕宾，同往东北，1909年孙随徐返回北京。1912年孙禄堂在北京遇太极名家郝为真。郝将自己所习太极拳之心得传于孙禄堂。此时孙禄堂武功卓绝，德高望重，誉满京城。1918年孙禄堂终于将三家合冶一炉，融会贯通，革故鼎新，创立了孙氏太极拳，卓然自成一家。同年徐世昌请孙禄堂入总统府，任武宣官。1928年3月，南京中央国术馆成立，孙受聘为该馆武当门门长，7月，又被聘为江苏省国术馆副馆长兼教务长。孙禄堂晚年，正值列强环伺，国力衰微，民族危亡日趋严重，在外侮面前，孙大义凛然，在他年近半百时，曾信手击昏挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫，年逾花甲时，力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄，古稀之年，又一举击败日本5名技术高手的联合挑战，故在武林中不虚有虎头少保，天下第一手的美称。 孙先生一生以教拳为业，足迹遍祖国各地。年迈七旬，应聘为中央国术馆武当门门长，嗣后为江苏省国术馆教务长。先生教学循循善诱，其弟子较著名者如：靳云亭、李润如、陈微明、沙国政等，其子孙存周，其女孙剑云亦均能传其父业。先生一生弟子众多，遍布海内外，小女孙剑云女士是曾任孙氏太极拳研究会会长，孙氏太极拳的第二代掌门人。1915年到1932期间，孙禄堂除撰写了《太极拳学》外、还先后著述《形意拳学》、《八卦掌学》、《拳意述真》、《八卦剑学》、《论拳术内外家之别》等重要专著和文章。1933年冬天他无疾而终，享年73岁。
2、一代宗师--意拳创始人王芗斋先生。
名政和，又名尼宝，字宇僧，晚年自号"矛盾老人"，1885年生于河北深县魏家林村。自1894年从郭云深大师学习形意拳。因其终年苦修苦练，寒暑不辍，深究拳理，倍受郭老青睐，故尽得郭老毕生拳学之精髓。弱冠之年，已成为一代名师。
1894年跟郭云深大师学习形意拳。因其终年苦修苦练，寒暑不辍，深究拳理，倍受郭老青睐，故尽得郭老毕生拳学之精髓。弱冠之年，已成为一代名师。 学拳之始，就不拘泥于拳术的派系门户之见。他认为：我国拳术历史悠久，不同时期、不同地区的有成就的拳术家，都具有不同的风格与特长。这正是我国拳术所以源远流长、繁荣兴旺的原因。先生对拳理的着眼点并不是一技、一得的局部学识，他用毕生精力探索和研究拳家学术领域里的真谛。
1907年前后，芗斋先生为开阔眼界，增长见闻，离师出游。来到北京。1918年后，又前往河南、湖南、湖北、福建，在福州任过武术教官。以后北上，在天津开始讲学。在这段时间里，其在大江南北遍访当时各派著名拳术家。他在河南时，曾到嵩山少林寺访问当时的"心意拳"（又名形意拳）传人衡林和尚，并与之切磋技艺。形意拳和心意拳同出一源，因此从学术研究的角度来看，先生对少林寺的访问，具有重大的意义。
1928年，芗斋先生曾赴杭州任全国武术比赛大会的裁判。随后，他去上海传授意拳。1938年先生在北京四存学体育班主持意拳教学。1940年夏，同道友人赞许意拳，并赠名为"大成拳"。先生当时不好却，遂一度将意拳称为"大成拳"。正如先生所述"友人多试之甜蜜，习之愉快，因佥以大成二 字为吾拳，欲却之而无从也，听之而已。"此后先生又说"学术本无止境，何来大成说"，仍以意拳称之。40年代，先生曾在当时"北京实报"、"新民报"等到报刊上发表文章，对我国拳术的观点、看法以及意拳的锻炼方法作了详细的介绍。 同其他的学术领域一样，新生事物的出现，总不免会与守旧的传统观念发生矛盾。芗斋先生的学说，在我国拳术界也曾引起过较大的震动。在此期间，中外人士特别是我国的武术家们，专门拜访先生以探讨拳术宗旨的人络绎不绝。
先生在上海逗留期间，就曾与当时在"西青"(西洋人的青年会)担任拳击教练的匈牙利人英格相会，英格曾经得过职业拳击比赛的最轻量级世界冠军。在交流技击中，英格出直拳向先生发动进攻，先生左手一抖，即将英格弹倒在地。英格失败后，在英国"泰晤士报"上发表了题为"我们所见到的中国拳术"一文，对芗斋先生的造诣、中国拳术所达到的高水平表示钦佩。 40年代初，日本的柔道六段八田一郎（1936年代表日本参加第十一届奥运会国际摔跤比赛的选手）要求与先生比试。八田欲掳先生手腕用招，哪知两手才一接触，立即被抖得腾身离地，身贴墙壁后倒在地上。 此后又有日本当时柔道五段、剑道三段的泽井健一与先生较量。失败后,他转向先生学习意拳。四十年代后期泽井健一回到日本宏扬意拳，并根据实际情况更名为太气拳，日后被日本武术界公认为“武圣”。
1947年，先生在北平太庙（即今日的劳动人民文化宫）成立了"拳学研会"，广泛传播意拳。北平解放后，先生停办"研究会"，到中山公园潜心教学。他的健身与养生，在教学中被称为"站桩功"。
1950年，先生在中华体育总会筹备委员会，任武术组组长，后因外出去职。1951年，先生应邀到保定市河北中医研究院教授站桩功。在这段时间里，先生对中国拳术在医疗保健方面的效用问题，做了一系列的研究工作。时至今日，意拳站桩功几乎遍于全国，先生为我国人民的医疗保健事业做出了贡献。 同其他的学术领域一样，新生事物的出现，总不免会与守旧的传统观念发生矛盾。芗斋先生的学说，在我国拳术界也曾引起过较大的震动。在此期间，中外人士特别是我国的武术家们，专门拜访先生以探讨拳术宗旨的人络绎不绝。
李小龙的一生
截拳道创始人李振藩 1940.11.27-1973.7.20 美国的三藩市出生，童年在香港度过。
李小龙的父亲李海泉，广东南海县人，是当时香港粤剧中四大喜剧演员之一，擅长武打。母亲何爱榆是一位上海为人的女儿。他们婚后先生了两个女儿。
1937年，日本加紧侵华，香港的粤剧也受战火的影响渐趋萧条。因此，李海泉带着剧团和家人横渡太平洋到美国演出。在旧金山(三藩市)时长子李忠琛出生，一年后，也就是1940年11月27日，次子诞生,何爱榆从旧金山打长途电话通知正在华盛顿演出的丈夫，两人商议为这个男孩取名李振藩，希望他日后名振三藩市。这位李振藩就是以后享誉全球的李小龙。为了申报户口，还给李振藩取了个英文名字，叫布鲁斯·李(BruceLee)。李小龙这个艺名，是他9岁时担任香港电影《细佬样》主角时由导演取名的。
李小龙的童年和少年是在香港渡过的。
他出生4个月左右，父亲李海泉便结束了在美国的演出举家返回香港。 李小龙幼时身体非常瘦弱。李海泉为了儿子的体魄强壮，在他7岁时便教其练习太极拳。李小龙在13岁时跟随名师叶问系统地学习了咏春拳，并在家中设一坐木桩，每天对着木桩勤练不缀。此外，他还练过洪拳、白鹤拳、潭腿、少林拳、戳脚等拳种，为后来自创截拳道打下了坚实的基础。他热爱武术运动，可谓“嗜武入迷。”有一次，他和朋友一起上街，走着走着，突然坐在路边沉思，然后又飞身跃起练功，路人无不侧目而视。
为了提高技击水平，李小龙除了勤习中国拳术外，还研究西洋拳的拳法，他一边参加西洋拳训练班，一边节省零用钱购买世界拳王路易士的拳击赛组录片；从中学习拳王的步法 、身法、拳法和训练方法。他还经常参加校内外的拳击比赛。不断丰富实战经验。
李小龙在家庭的告诫下，18岁那年决定离开香港到美国留学。临行前，他父亲谆谆嘱咐：“要发奋学习，做一个有出息的人。”老拳师叶问也殷切期望他“学习之余，要不忘练习‘功夫’，要宣扬中华武术。
赴美求深造自创截拳道
1958年11月底，李小龙搭乘“克利夫兰总统号”轮船，经神户、横滨、夏威夷前往美国旧金山。起初他投靠父亲的好爱，由后又转往西雅图到他兄长李忠探处居住。
李小龙在西雅图的生活相当艰苦，每天清晨要骑自行车到报社取报，’然后挨家挨户分送。后来他到中国餐馆洗盘子，空闲时还要补习英语和练习功夫。3年后，他从爱迪生职业学校毕业，考入华盛顿州立大学哲学系。 进人大学就读以后，他除了学习外，把精力都放在研习武术上。
他在学校里组织了一支“中国功夫队”，经常在校园里进行训练和表演，博得了师生们的好评。有个叫山本的日本留学生，是日本空手道三段拳手，他一向以高手自居，对李小龙的武功和中国功夫队总是指手划脚，说三道四。队员们听到后十分气愤，都说非要揍他不可，但李小龙深受中国武德的熏陶，沉住气对队员们说：“中国功夫的宗旨是强体防身，非不得已不可攻人。”有一次，中国功夫队进行表演，山本又来‘“拆台”。李小龙对他提出警告，他不但不服，还要向李小龙挑战。李小龙忍无可忍，只好决定和他进行比武。两人一交手。山本凭着身体壮，频频猛攻，李小龙未知虚实，暂取守势。三四个回合后，李小龙看准破绽，转守为攻，奋起重拳把山本打倒在地。待山本站身来正要反扑时，李小龙虚晃两招，突然侧身飞腿将山本再次踢翻在地。从此，李小龙的功夫更受人敬佩
1964年，美国在加利福尼亚州举行全美空手道比赛，当时年仅24岁的李小龙横扫所有选手取得了桂冠。后来，有3位空手道冠军和—位柔道冠军联合上门要和他较量，他又奋力将他们一一击败。
李小龙经过精益求精的潜修苦练，使功夫逐渐娴熟乃至达到更高的境界。其中的“李三脚”、“寸拳”和“勾漏手”更是他的绝招。
李小龙素有“李三脚”之称．有一次，他在佛罗里达州的唐人街，看见4个持刀歹徒正在调戏一名华人少女。他立刻冲上去，赤手空拳和四个歹徒搏斗，接连擅长连环飞脚和敏捷的拳法，把这四个歹徒打得落花流水，抱头鼠窜。从此，他勇救少女的事迹在美国被人广为传颂。
李小龙的“寸拳”也很出名。他曾应邀到加拿大拳击协会专门表演寸拳。他对准拳击计量器猛然用力击去，那计量器上的指针立即指向三百五十磅。当时观众都惊叫起来：“世界纪录！世界纪录！”因为李小龙以一百四十五磅的体重，发出这样沉重的拳力，实为前所未有．．
“勾漏手”也是李小龙的又一绝招。所谓“勾漏手”。就是即封即打，即打即收，连削带打之意。有一次，李小龙应邀到香港铂片，有七、八个教头闻讯后，纷纷要求和他“交手”。李小龙晓得这是变相的挑战，他请那伙教头们选出一位最具有实力的对阵，并声称这回只用两手过招，而不使用擅长的腿法。当被选出的黄师傅上台一出手，李小龙立即把他的双手封住。黄师傅多次企图解脱，都被李小龙的双手如磁铁似地严密封闭着而无法狰脱。黄师傅正在感到为难之时，只觉得自己的脸上突然挨了一巴掌，引起了旁观者的一阵嘲笑。 黄师傅恼羞成怒，立即腾起飞脚，李小龙眼明手快，用手一撩，“嘭嘭”两声，黄师傅如马失前蹄，四肢朝天地躺在地上爬不起来了。
有一回，武术家张仲文赴美国表演，李小龙应邀客串演出。只见他在麦克风前握拳蓄势，猛地一拳打出，顿时由麦克风传出“呼呼”的拳风目响，台下中外观众，无不瞳目结舌，掌声雷动
李小龙是个多面手，除了精通各种拳术外，还擅长长棍、短棍和二节棍等各种器械，并研习气劝和硬功。据说，他的手指给人用牙齿咬而不感到疼痛。
李小龙从实战出发，以中国武术为基础，吸收西洋拳、空手道、路拳道、泰国拳等技击术的优点和特长，总结多年的经验面自刨了一种拳术——截拳道．
设馆广授徒 宣扬真功夫
李小龙为了宣扬中华武术，在大学2年级期间，租了校园的一个停车场角落，挂起了“振藩国术馆”的牌子。每个学徒每月收费15美元。他边教边练，刻苦磨顾，技术大有长进，尤以腿功造诣更为精深。
在振藩国术馆里，他认识了来学武术的医学院女学生莲达，经过一年多的交往，他们渐渐产生了感情，最后在1964年8月，他俩正式结婚了。婚后，李小龙夫妇双双辍学，合力经营武术馆，甚至把蜜月旅行也取消了，把全副精力都投注在武术事业上。
自从李小龙在佛罗里达州唐人街赤手空拳制服4个持刀歹徒，勇救华人少女的消息在报纸上刊登之后，李小龙的名字便传遍了美国，佛罗里达州等电视台也请他表演腿法，中国功夫引起人们的重视。而他创办的振藩国术馆也逐渐兴旺起来?
在奥克兰、洛杉矾等地开设武术分馆授徒。国术馆的规模和设备不断完善，如在洛杉矾的武术分馆建筑面积达600平方米，练功设备有拳击弹簧器、铁桩、精武指桩、刀、枪；剑、棍、拳击计量器、臂力锻炼器；眼力训练器、腿力锻炼器等等。由于李小龙的名气大，慕名前来求学者甚多，收费也大大提高，从过去每人每月只收15美元，改为每小时收费27—50美元不等。学费虽然昂贵，但仍门庭若市。世界上许多显赫的武打明星如美国空手道冠军罗礼士等都争着拜他为师.好莱坞的著名电影明星如占士亨宾和史提夫都是他的门徒。世界拳王阿里也曾登门拜访，与他交流经验。美国国内各流派的拳师经常聚集在李小龙的武馆切磋武艺，他的“以武会友”的宗旨收到了预期的效果。
涉足电影界功夫震全球
20世纪70年代初，一股中国功夫影片的狂潮席卷着世界。李小龙这个响高的名字震撼全球。
李小龙早在1965年至1971年期间就在好莱坞的电视剧《重现曙光》、《蝙蝠侠》、《褐色日子》、《亚安抄特》里客串演出，并替美国福期、源拉蒙、米高梅等电影公司拍摄过《青蜂侠》、《盲人追凶》、《马洛》等电视剧和电影。但美国导演多要他扮演华人歹徒，给男主角的西洋拳所打败。他感到十分气愤
同时，有些欧美人士扬言：“柔道，空手道虽源予中图。但日本等国已青出于蓝而胜于蓝。中国武术已经落后了，甚至到了淘汰的边缘。”因此，李小龙立下决心：“我为了替中国武术争一口气，决定把中国功夫搬上银幕，替中国武术争取光荣。”这是李小龙拍功夫片的出发点。更为重要的是：“我是一个中国人”——这是李小龙每时每刻所不能忘怀的，也正是千百万侨居海外的炎黄子孙的心声。
1971年夏季，李小龙接受香港嘉禾电影公司的邀请，拍成一部以中国武术为题材的《唐山大兄》。影片描写了海外华侨奋斗的故事。他在影片中扮演一名年轻的华侨郑潮安，从香港来到曼谷在一间制冰厂当工人。老板以制冰为幌于，将毒品藏在冰里销售，知道这项秘密的工人均一个个被杀害。郑潮安目睹恶势力如此嚣张，最后忍无可忍，挺身面出，打击恶党为民除害。片中郑潮安与恶党搏斗时犀利的拳脚，使观众无不如痴如醉。喝彩与掌声接连不断。《唐山大兄》创下了香港开埠以来的电影最高票房纪录，当时达到300万港元。李小龙的名声随后从香港传遍东南亚各地。
继《唐山大兄》之后，李小龙又拍摄了《精武门》，引起更大的轰动。李小龙在该片饰演回上海参加思师精武会创始人霍元甲葬礼的青年陈真。影片描写了陈真得知师父死于日本武师的毒药之后，只身闯入日本武术馆：打碎了“东亚病夫”和“华人与狗吵得人内”的牌扁；随后以无所畏惧的气概与日本空手道拳师及俄国武师搏击，血战之后为日本暴徒所枪杀。李小龙在片中的大无畏精神和惊人的打斗技巧，特别是他表演的中“李三脚”和“地躺拳”，令人赞不绝口。由于李小龙的不懈努力，再次把功夫电影带人了新境界，并突破了票房卖出过百万港元的纪录。
此后，李小龙又自组协和电影公司，自编、自导、自演了影片过《猛龙过江》和《死亡游戏》，还与美国华纳电影公司联合拍赢了《龙争虎斗》，并亲自担任了主角。李小龙所拍摄的上述4部影片，一浪高过一浪，震动了世界影坛，也震动了世界武坛。
李小龙在紧张的拍片日子里，仍不忘刻苦练功和与各国武林商手较量以提高自己的实战水平．李小龙在曼谷拍摄〈唐山大兄〉时，在华侨拳手阿金的介绍下，曾与获得过多届冠军的一位泰国拳王察尔猜(译音)比试，经过一番恶斗，李小龙战胜了这位对手，从而改写了中国拳王对泰国拳王每战皆败的历史。为中国武术争了光．
李小龙在港拍摄第3部功夫片《猛龙过江》时，选中了两位曾经获国际手道冠的罗礼士、罗伯华尔作为对手，并且规定被他打败．开始，这两位空手道冠军不服气；于是李小龙与他们都各自带助手，到郊外一个指定地点进行拍摄电影前的点到即止的“友谊较量”，结果，只几个回合，李小龙就以点数取胜；使这两位国际空手道冠军不得不口服心服。
英年突天折声威仍未减
正当李小龙雄心勃勃，大展宏图，准备继续拍完《死亡游戏》的时候，由于药物过敏，1973年7月20日突然在香港逝世。时年才33岁。李小龙的一生是短暂的，但却如同一颗耀眼的慧星划过国际武坛的上空，对现代技击术和电影表演艺术的发展作出了巨大的贡献
．他主演的功夫片风行海外，中国功夫也随之闻名于世界．许多外文字典和词典里都出现了一个新词：“功夫”(Kung fu)．在不少外国人心目中的功夫就是中国武术，李小龙也成了功夫的化身。许多国外武林商手、空手道拳师，泰拳大师看过李小龙主演的功夫片后都承认：“李小龙确有真功夫。”确实，还很少有一位东方武术家能象李小龙一样突破国家、种族的领域，并且在死后声威依然不减。
李小龙由于在武术和电影等方面有卓越的贡献，他先后在1972年和1973年两度被国际权威武术杂志《黑带》评为世界七大武术家之一。1972年还被香港评为十大明星之一．美国报刊把他誉为“功夫之王”，日本人称他为“武之圣者”，香港报纸赞誉他为“当代中国武术及电影史上的奇才”．在美国、日本、英国、香港、台湾等国家或地区同时出版了纪念李小龙的多种多样的杂志和特刊，都称他为“发扬中国武术最有成效的人．
李小龙多才多艺，亦文亦武。他每当练功之余‘，埋头研究武术理论与训练方法。为了方便研究，他家中的武术藏书达两千多本，还广泛收集了世界各种流源的武术影片和录像片。他逝世前留下了七大本学武笔记和六本著作手稿：《截拳道》、《截拳道研究》、《功夫记录》、《二节棍法》、《布鲁斯·李拳术图解》(英文版)和《布鲁斯·李武打技法》(英文版)．世界各国技击杂志仍在不断地研究、介绍他的武功。美国洛杉矾还开设了“李小龙博物馆”，成立了“世界李小龙之友”和“李小龙俱乐部”等组织；世界各地也纷纷建立起“李小龙学会”，世界各地的武术爱好者依然崇拜他。当回顾作为一位中华武术传人的李小龙一生时，人们将永远怀念他那个围热爱中华民族、振奋中华民族精神，渴望中华民族强盛的赤诚之心。
有谁知道一部关于棒球的日本动画片
是很有名的棒球英豪（《TOUTH》）,已经有国语版了
棒球英豪故事及人物介绍
人物介绍:
浅仓 南
上杉家隔壁浅仓家的独生女。在中学和高中时是学校里很受欢迎的人物。高中开始加入了新体操部，在高中的最后一年中获得了新体操校际比赛的优胜。
上杉 达也
在中学的时候一直被拿来和和也比较，被带上了不行的哥哥的帽子，和也死后加入了棒球队，在3年后在甲子园成为最佳投手。
上杉 和也
作为天才投手而被人知道，“和也在的话去甲子园不是梦想。”，在决战的那天里因交通事故死亡
新田 明男
须见工业高中棒球队。没有详细介绍的必要吧。
松平 孝太郎
明青高中棒球队主将。达也进入棒球队的时候，最初讨厌达也，不愿接达也的球。
浅仓 俊夫
小南的父亲。在上杉家的隔壁经营「南风」咖啡店。
上杉 信吾
达也和和也的父亲
上杉 晴子
达也和和也的母亲，讨厌咖啡
?#092;木 武
明青高中棒球队。和也死后，把达也从拳击部挖到棒球队。
柏叶 英二郎
原明青高中棒球队，西村教练住院的时候和英一郎搞错了，成为明青高中的教练。为了消除对棒球队的恨，对达也他们超越普通的严厉，那种严厉的训练使棒球对得到了提升。
西村 勇
势南高中高中棒球队。地区屈指可数的投手。从小学开始过分地投变化球，最后不能投球了。
原田 正平
和达也他们中学的时候就是同年级的同学。邀请达也到拳击部，一直给达也某些忠告。
吉田 刚
在明青高中时被达也吸引了。因为父母的原因转校了，回来后成为佐田商的头号投手。身体不太好。
石垣 智博 明青高中棒球队。达也的学长。
上村 须见工业高中棒球队的教练。和明青的西村教练过去在一个棒球队。
大河原 学 明青高中棒球部。达也的学长
大熊 须见工棒球队。5号一垒手
片桐 明青高中棒球部。和也加入时的一垒手。有投掷力弱的弱点。
角田 称为3本柱的看家投手，赤宫高中棒球队的3本柱的一个。
野 明青高中的校长。
桐山 敏彦 尾知商业棒球队。
工藤 明青高中拳击部。
工藤 眞民 明青高中棒球队。
久保田 高志 明青高中棒球队。和达也同年级。
近藤 新田由加班的人气2人组的一人。
小岛 高志 池山田高中棒球队。
桜木 康介 白井工业高中拳击部。
坂田 达也的朋友。中学高中都一样。
沢井 明青高中拳击部的主将。
佐々木 明青高中棒球队。达也的学弟。
佐田商监督 吉田曾经在的佐田商棒球队教练。
篠冢 かおり 明青中学体操部，被和也吸引。
岛 原明青高中棒球队。
清水 文子 明青高中体操部。
住友 里子 受欢迎的偶像歌手。达也在去甲子园的新干线上遇到。
多贺谷 应该转到明星学院的，结果搞错了，来到了明青高中。
タツヤ 吉田饲养的狗。
都筑 明青中学棒球队。和也受伤的时候代替和也投球。
寺岛 友子 寺岛的妹妹。把自己编的帽子作为礼物送给了原田。
寺岛 西条高中棒球队。是地区屈指可数的资格派左手投手。
长尾 光记 明青高中棒球队。和达也同年级。
中嶋 信吾 明青高中棒球队。和达也同年级。
西尾 佐知子 西尾教练的女儿。也曾经是明青高中棒球队的经理。
西尾 茂则 明青高中棒球队教练。
新田 由加 新田的妹妹。也是明青高中棒球队的经理。因为象个小姐一样，一点料理都不会。
半沢 圧商学园的头号投手。
パンチ 小南收养的爱犬。一直受到达也的照顾。
広瀬 幸男 明青高中棒球队。和达也同年级。
藤本 彻 明青高中棒球队。达也的学长。
丸山 一夫 明青高中棒球队。和达也同年级。
三原 修二 明青高中棒球队。在和西条高中的比赛的最后打了支全垒打。
村内 法海大六高棒球对。
森山 勇次 本条高中拳集部。在同明青高中的练习比赛中作为达也对手。
ヤスコ 中学时把自己做的椅垫送给和也。
安木 新田由加班的人气2人组的一人。
山冈 佐田商棒球队。
绵引 全国大赛第三名的拳击手。被原田只用一只左手打败的对手
故事介绍:
上杉家的孪生兄弟达也、和也，和邻居浅沧家的女孩小南从小一起长大，三人同时进入明青学园。兄弟俩的性格完全不同，哥哥顽皮、懒散，最大的乐趣就是看美女写真集和偷窥女生更衣；弟弟和也却是个优等生，而且还是棒球队的主力投手，男生的崇拜对象，女生的倾慕偶像。善良、可爱的小南和两兄弟的感情都很好，三人的关系亲密融洽。
运动会上杉达也在小南的说服下参加接力跑，却因殊于练习而跑错了终点，被小南一顿“修理”。学校里传闻和也和小南的关系不一般，暗恋和也的学妹也来向小南询问，达也也在一旁极力撮合，小南却说与和也只是“儿时玩伴”，和也怅然若失。转眼三人都要升入高中，和也一到棒球队就受到了大家的热烈欢迎，达也则犹豫不决懒得参加任何社团。棒球队经理左知子发觉达也的潜力邀他加入，正当达也准备加入时得知小南也加入棒球队做经理，他又退却了，后来糊里糊涂跟随原田进了拳击社。兄弟俩的境况完全不同，和也一加入明清棒球队便是当家投手，并肩负着小南和其他队员打入甲子园的重托；达也则每天被打得鼻青脸肿，叫苦不迭。与此同时，达也还在小南爸爸开的“南风”咖啡店里打工。和也和小南被同学们推举为最佳情侣候选人，小南不以为然，放学后她借故等候没有带伞的达也，回到家后达也呆呆地愣在门口。小南、和也最终获得最佳情侣奖，奖品是铅笔和笔记本，和也小心地珍藏，恰逢达也没有本子用，小南毫不犹豫地送给达也，遭到达也的一记耳光。敏感的和也察觉到小南的异样。晚上，达也向小南道歉，无意中道出了心里的秘密——他同样也喜欢着小南。
甲子园大赛开战在即，明青学园棒球队也积极地做着准备工作，全体队员都住宿在学校进行集训，每一个人都抱着极大的希望。在集训的头一天晚上，小南坐在三人共用的书房里占卜此次大赛的前途，却抽到一张凶牌，这时和也进来要小南相信他，并轻轻地抱住她，小南不知所措地愣在那儿。回到自己的房间后，和也告诉达也他抱了小南还吻了她，激动的达也“噌”地跳下床愤怒地看着弟弟，和也承认是骗达也的并坦言喜欢小南，激动的达也找借口出去平静心情，发现小南一个人站在露台上发呆......
第二天小南发烧被和也送回家，得知情况的达也忙去买了小南最爱吃的柠檬拿给她，虚弱的小南对达也说喜欢他，达也却认为她是烧糊涂了！和也训练完了急忙回家，他也给小南买了柠檬，当他得知哥哥来过后将柠檬丢出墙外。和也训练得十分刻苦不肯回去休息，小南因此一直陪在他身旁而把咖啡店全交给达也，善解的达也骗小南说店里清闲，自己却忙得焦头烂额。达也默默地关注着弟弟，用一个月的薪水给和也买了一副崭新的棒球手套，敏感的和也体恤到哥哥的良苦用心。
棒球队首战告捷，和也受到大家的赞赏和热烈欢迎，与此同时倒霉的达也第一次参加拳击赛不但输掉比赛而且还被打得浑身是伤。晚上，全家为和也庆祝，小南去安慰躲在房间里的达也，达也开玩笑地说需要善良女孩的亲吻来治疗自己的创伤，没想到小南真的吻了他然后轻轻地走了出去，只留下呆若木鸡的达也愣坐在床上。第二天，小南还向往常一样地开达也的玩笑，达也却觉得浑身不自然总想起昨晚发生的事和小南的轻吻。
明青学园棒球队在预赛中最大的敌人就是西条高中，主将寺岛被认为是具有职业水准的投手，也是和也的劲敌，在和寺岛的比赛前和也第一次有所动摇，最后在小南的坚定信念下终于拿出自己的勇气。比赛中和也沉着应战截杀了寺岛的猛烈攻击，最终获得比赛的胜利，全队都为之欢欣鼓舞。以后的几场比赛中明青棒球队也都一路顺利，眼看离甲子园的大门越来越近了，大家都对此充满信心。
第二天就是决赛了，和也希望和小南订婚，令小南感觉很突然。决赛早晨，三个人一起畅谈梦想，达也似乎也对棒球感兴趣了，要努力追上和也，三人都对未来满怀希望。和也象往常比赛前一样一个人先去球场集合，在路上他为救一个小孩而出了车祸，当小南赶到医院时和也已经死了，失去和也的明青输掉了那场比赛，寂寞的夏天就这样结束了。
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和也的去世给明青棒球队很大打击，队员们还沉溺在悲伤中，尤其是与和也搭档多年的孝太郎。一天达也装成和也的样子和队员们开玩笑并投了一记快速球，队长黑木和经理人佐知子都认为达也也具有打棒球的天分，黑木特别到拳击队要人遭到拳击社队长的拒绝，但他不罢休继续游说达也。校际拳击比赛，达也被派迎战对方实力最强的种子选手，比赛中达也利用自己灵活的特点居然出乎意料地打赢对手，赛后拳击社地队长交给达也一身棒球队队服让他去参加自己真正热爱的棒球运动。
初到棒球队的达也受到除孝太郎以外其他队员的欢迎，从未真正打过棒球的达也开始总是把球丢飞，这让习惯和和也配合的孝太郎非常生气，两个人经常发生口角。在小南的鼓励和其他队员的帮助下，达也逐渐进入角色，适应了棒球队艰苦的训练。达也班里转来一个新生吉田刚因为崇拜达也而加入了明青棒球队。就在达也努力练习的过程中，小南应体操队之邀临时加入体操队并代表明青参加地区大赛。具有运动天分的小南在比赛中表现出色获得第三名，一夜成名成为高中体操界的明星。每天体操馆里都有慕名而来的崇拜者观看小南练习。一直喜欢着小南的达也看到这种情况心里酸溜溜的。达也偶然认识了须见工的当家投手新田明男，和势南高中的主投手西村勇，西村是小南的崇拜者他老是纠缠小南，令小南很厌烦。新田是高中棒球界的大明星，也是全国女生心中的偶像，但他一直遗憾未能与上杉和也较量。从此，新田介入了达也和小南的生活并成为达也以后最重要的对手。
新田和小南作为高中体育界的两大明星在明青中学接受记者采访。在采访结束前记者们让新田以实战进行拍摄，于是明青派达也做打击手协助拍摄，达也借机给了新田一个下马威。吉田刚在和新田练习中打赢了新田受到很大鼓舞和同学们的钦佩决定要向达也挑战争夺当家投手的位置并开始处处与达也作对。 须见工主动与明青进行友谊赛，教练为了胜利故意派新手吉田做主投手而让达也防守，当须见工适应了吉田的变化球后再让上杉和吉田交换守备位置，达也的快速球果然见效屡屡三振须见工的打击手在最后一局轮到达也与新田明男对决，达也担心输球缺乏自信心，这时小南告诉他要达也带她去甲子园，并说：“如果你和和也一样那么在乎我的话，就不会被到。”受到鼓励的达也豁出去拼了终于三振新田明男，令在场的所有人都大吃一惊，开始只是饶有兴趣新田也感到了对手的威胁。达也一下子从笨哥哥变成学校的英雄人物还受到女孩子的青睐。另一边，不甘心的吉田对此妒火中烧坚持要与达也一争明青棒球队当家投手的位置，然而却在比赛前夕因搬家转了学。 小南和新田在超市偶遇一道回家，遇到小流氓的滋事，新田摆平了那两个家伙，也让小南认识到明男的另一面，原来，新田明男曾经是一个整天无所事事到处寻事打架的小太保，一次参加棒球比赛被和也三振，才确定要认真地打棒球，并以和也为目标。在送小南回家后的路上新田因为达也和小南养的小狗而出了车祸住进医院，小南觉得自己有责任所以经常去看他，达也心里有些担心也借故去“探望”。 小南再次遇到新田被邀请到新田家吃晚饭，在回家的路上新田间接向小南表达了自己的感情，他希望能走进小南的世界。另一方面，由加为了接近达也而强迫达也做她的家教，达也叫苦不迭，晚上达也送由加回家却在咖啡店遇见新田和小南，由加故意把哥哥和小南说成是一对，而自己则以达也女朋友自居，令小南很生气，也使得小南和达也之间出现了一些误会，两人都不能好好地练习。达也在赴小南邀约的路上参加了须见工进军甲子园的欢送会，他深受启发更加努力地练习。
须见工在春季甲子园大赛没有获得冠军，达也和小南升入高三，小南继续活跃在高中体操界，就在明青棒球队准备再一次进军甲子园的时候西尾教练因病住进了医院，请来一位曾经是明青棒球队队长的柏叶代理教练职务。另一方面，新田由加考进明青学园并如愿进入棒球社当经理。
新教练来的第一天就和达也发生冲突，他还要赶走小南，达也他们力争却也无济于事。小南心里非常难过，幸好得到朋友们的安慰，最后在日下学妹的启发下终于想通，退出棒球队专心练习体操。
柏叶教练的“魔鬼”式训练方法把大家整得够呛，所有的队员都对代理教练的训练方法敢怒不敢言，私下里，达也和小南调查柏叶的来历却发现一切有关的记录都不见了，他们觉得事情有些蹊跷。许多新加入的新生纷纷退出，甚至连正式球员游击手中岛也要离开，大家苦劝也不能留住他，但中岛似乎另有隐情，原来他是因为眼睛突然看不清而不得不放弃棒球，其实内心十分痛苦，达也因此又和魔鬼教练发生冲突。但是中岛的眼疾却正如柏叶所说只是因为害怕接不到球而过于紧张造成的，恢复正常的中岛终于回到队上。
小南和达也终于发现这个柏叶并不是西尾教练所说的明青棒球队历史上最有名的、待人亲切、温柔体贴的柏叶英一郎，而是他的弟弟英二郎，而且似乎他是为复仇而来。他们想去揭发，但当达也遇到训练后疲惫不堪的新田时，觉得这种大强度的训练方法是通往甲子园所必经的。
地区预赛的集训又开始了，队员却对新经理人做的西式饭菜颇有微词，晚上又偷偷跑到“南风”吃夜宵。由加全都看在眼里，心里很不是滋味，开始练习煮饭，十分卖力。原田提醒达也不应该在精神上过分依赖小南，达也决定为了小南能专注于即将开始的体操比赛，同时也为了由加的努力，不再溜去“南风”。经过由加的刻苦学习，队员们终于吃上了可口的营养餐。
体操大赛中小南表现出色获得总分第一，达也认为小南的成功是由于自己的激励，正如和也需要小南的鼓励一样，但当他赶到时，小南已站在领奖台上，达也怅然若失。其实，小南一直把达也的照片贴身带着......夏季预赛抽签结果明青在开始遇到的都是弱队，新田找到达也希望能在决赛中与他对决。
地区选拔赛又开始了，这是达也他们最后一次机会进军甲子园。明青的第一个对手势力很弱，队员们都认为可以轻取，然而柏叶教练却在先发队员名单中换掉达也而让从未投过球的佐佐木当投手，据他说是为了调动队员的比赛热情，直到最后才让达也上场，差一点输掉比赛。明青学苑来了一位陌生的男子——原明青队队长、当家投手柏叶英一郎，也是柏叶教练的哥哥，他却冷酷地说自己的弟弟是无可救药的人渣。与此同时，柏叶英二郎回想起自己的痛苦经历。
在练习中孝太郎肩膀受伤却隐瞒情况，但是被教练发现，在对立山高中的比赛中，达也为了照顾孝太郎而减少投球次数提前在第五局结束比赛。集训临时休假队员们都回家休息，由加又来找达也差一点被小南看到，在回家的路上由加遇到变态色狼，她身手敏捷将色狼制服，一直暗中保护她的左左木却受了刀伤。左左木向达也坦承喜欢由加愿意为她做一切事，他的话给了达也很大的触动。
第三回合明青与左田高商对决，这时从南美回国的吉田到队上向达也挑战，他已经加入左田高商担任主投手，赛场上，深知明青弱点的吉田连续几个三振，令大家很恐慌。面对大家的期待，达也感到了压力，但他已不是从前那个遇到困难只想逃避的懦夫，而是勇敢地去承担。第四个对手是拥有三名投手的赤宫高中，他们采取轮番上阵的策略以扰乱明青的打击手，相持不下的情况下达也感到了疲惫,在关键时刻达也以牺牲短打的策略扭转了颓势。然而，势南高中却由于西村的伤病而输掉了比赛，失去了进军甲子园的机会。明青终于如愿冲入准决赛。小南拜访了柏叶曾暗恋的学姐令子，从她口中得知柏叶英二郎是个沉默、内向、善良的人，小南很相信令子的话。准决赛中明青对清木高中，两队在比赛中一直都是无安打无失分，双方都没有什么建树直到最后达也他们才得到机会取得比赛的胜利。
明青棒球队经过艰苦的训练终于一步一步走向决赛的会场，然而柏叶教练的眼疾也越来越严重，在与须见工队决一胜负的时候他的眼睛彻底失明了，面对强劲对手他凭着自己对棒球的理解在脑中想象比赛的战况指挥队员们比赛，比赛开始时达也很不在状态投出的球屡屡被对手击中，而新田似乎也很紧张，双方比分互有增长，在教练的刺激下达也逐渐进入角色，双方都使出全力，比赛十分精彩，在最后的紧急关头，为了给大家一个精彩的比赛，达也放弃了稳妥的保送策略正面迎战新田，最后一球新田挥棒落空，明青终于赢得决赛胜利第一次迈向甲子园的大门。达也一句无心的话伤了小南的心，他在甲子园时再也抑制不住思念小南的感情，打电话向小南表白：达也是世界上最喜欢浅仓南的人!
训练职业拳击从几岁开始，现在我20岁了，打算21岁后去拳击学校打拳。我的梦想是拳击手/拳王。对于我年
12-16岁是拳击训练的黄金年龄，但这并不等于说过了20就不行了，我们的矿工拳王，熊朝忠就是一个好例子：他1982出生的，2001年接触的拳击，2006年正式练拳击，2008年3月21日，获WBC亚洲拳王金腰带，随后连年取得好成绩，并于2012年11月24日获得WBC轻羽量级世界拳王金腰带！这也是我国第一条职业拳击世界水准的男子拳王金腰带。
你要是有拳击天赋，想走职业拳击之路，推荐云南昆明众威拳击俱乐部去训练，因为他们有成功经验，曾培养出了包括张喜燕、徐从良、吴志宇、程静、夏钰钦、齐莫祥、李文扬等拳击名将、亚洲冠军和世界冠军，成绩能证明一切....
