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朱婷：从农家女孩到祖国的“小棉袄”，只因她做到了这四点
从一个农家女孩，到女排国家队；从“MVP收割机”，再到祖国的“小棉袄”。25岁的朱婷，用13年时间，实现了从零起步的飞跃。那么，她是怎样做到的呢？
2007年，12岁的朱婷因家中贫困差点辍学。幸而由于自己的坚持，加上1.72米的身高优势，她经老师推荐进入河南周口体校。
十二三岁，正是疯长身体的时候，在体校，由于训练强度大，生长发育快，导致她出现“生长疼”，明明没受伤，可是浑身关节疼痛难忍，走路还一瘸一拐。但小朱婷抱着改变家庭的命运的想法，硬扛了下来。那么高的个子，练滚翻、练鱼跃，她样样练得认真出色。
2013年，不满19岁的朱婷，被国家女排主教练郞平破格召入国家队。此时，朱婷身高达到1.95米，扣球高度3.27米，摸高3.32米，被郞平誉为“国内30年才出一个的排球天才。”
然而，朱婷并没有躺在“天才”的名头下止步不前。相较于“天才”，她更喜欢“人才”。她认为，人才的背后意味着艰苦的训练和持续的付出。
这句话，用在朱婷身上再合适不过。 她的确拥有打排球的天赋，可是，如果没有背后99%的汗水付出，那1%的天赋着实派不上什么用场。
2016年里约奥运会，朱婷一战封神。即便如此，她仍然勤奋训练。她给自己定下目标，要求自己的扣球成功率达到50%以上。然而，在一次大奖赛上，她的成功率只有40%多，为此，她给了自己很大的压力。
后来，女排老大姐徐云丽感叹朱婷“真的是非常有理想”，她出去打的每场球，基本上成功率都达到了50%，有的高达60~70%。她实现了自己的目标。
今年年初，她又与张常宁一起，被国家 体育 总局评为2019年度的训练标兵。
运动员要想取得成绩，必须要经过千万次的刻意练习；而想要持续获得成功，就必须付出比别人多得多的努力。
正是在日复一日毫不松懈地持续努力下，朱婷一点点提高体能、完善技术、培养赛场上的敏锐度，最终成为了当今女排世界排名第一的球星。
朱婷有不少昵称，从大婷婷、高妹、朱仙，到MVP收割机、ZHuper（将“超级”Super的首字母S直接改为朱婷姓氏首字母ZH），可见外媒对她是有多么热爱，找不到词来夸她，竟为她生造了一个专属于她的荣誉称号。
朱婷成名后，各种广告和商业代言接踵而至，她的吸金能力也逐渐显现出来。这一度，也曾经让她迷失。
2016年，朱婷作为国内第一位现役国手，加入到世界女排倶乐部水平最高的土耳其联赛打球，成为当今女排世界年薪最高的球员。刚到伊斯坦布尔的一个月，世界突然安静下来，朱婷感到有些落差。
她花了一个月时间，让自己沉下来，及时地看清自己，没有在这些浮华中迷失。她说，“你自己知道自己内心是怎样的，就可以……时间过了，就淡了”。
朱婷真正把郞平的话听进了心里、刻在了骨子里，她在荣誉、光环、赞美面前，始终保持着一颗理智而谦逊的心。
对于MVP，她说，只有集体运动才会有MVP，所以MVP应该是属于球队所有人，包括带队的教练、包括默默付出的幕后工作人员。获得MVP，她感受到的是被大家信任的力量。
在很多场合，当别人称赞她是“世界第一主攻手”时，她却总是夸赞其他女排高手。在去年的中国女排超级联赛中，朱婷带领的天津女排，与老对手科舍列娃效力的广东恒大女排抗衡，朱婷就夸赞科舍列娃的扣球点很高。
她的谦逊和低调，不但没有让她泯然众人，反而为她赢得了更多人的尊重。谦逊和低调，也让她时刻保持清醒的意识和冷静的头脑。
2019年，有网友爆料称与朱婷、郞平成为系友，说朱婷现为北师大 历史 学院中国近现代史专业的硕士研究生。
原来，一直低调的朱婷，早就具备了被保送清华大学、北京大学的入读资格，但是她却拒绝保送，凭借自己的努力以83分的高分通过面试，成为北师大 体育 人文 社会 学专业的研究生。后来因为热爱 历史 ，她又考取了北师大 历史 学院攻读中国近现代史。
不得不说，在繁忙的训练与比赛之余，朱婷一直在不动声色地低调学习， 这股子倔劲，和她在赛场上的劲头高度一致。
中国女排真是人才辈出啊！看朱婷的架势，是不是继赵蕊蕊之后，中国女排又要出一个作家了呢？
事实上，受郞平执教理念的影响，中国女排的读书氛围非常好，所以女排队员几乎个个都是学霸。比如前任队长惠若琪是博士，朱婷、张常宁、刘晓彤都是硕士。
在土耳其，朱婷获得2017土耳其海峡大学 体育 奖最佳排球运动员荣誉时，已能用英语发表流畅的获奖感言。
持续的学习，让身为队长的朱婷，不仅在赛场上成为全队的核心，在赛场下也成为队员的楷模。持续的学习，还让朱婷成为一个善于思考的人，让她拥有不断进步的原动力。
2014年，朋友推荐朱婷看李娜的自传《独自上场》，那时正逢她想转会的迷茫期。朋友告诉她，这本书看了会想“造反“。但朱婷看过后，只看到了李娜的豁达与开放，看到了作为运动员应该怎样通过训练保护好自己，防止自己受伤。
她以李娜为范本，期待自己在职业生涯末期，也能有良好的身体状态，她希望自己“不是因为打不了而不再打了，而是在一个可以退役的年龄，还能保持好的竞技状态。”
这就是朱婷，对任何事物总是有自己独特的见解。这些见解与领悟引领着她，一次次踏过迷雾，看清远方的道路。
很多人说朱婷情商高，我认为， 她的高情商正是得益于她的持续学习和善于思考。她用自己的勤学、多思、自省构建了一个完善的进步回路。
朱婷出生于穷苦农家，当初上体校的学费，是父母一家一家地向亲戚、邻里借来的。朱婷时刻铭记着这些。
为帮助家乡走出贫困，朱婷捐800多万在家乡修建了一条柏油马路。除此之外，她还花110万元，以女排队员的名义捐建了一所养老院；又以个人名义在家乡捐建了两所希望小学，其中一所专门用来培养排球人才，两所学校共花费360万元。
不仅对家乡倾情解囊，对带领自己走进排球世界大门的恩师，她也是念念不忘。
2016年，朱婷带着当初体校的启蒙教练刘宏，参加年度体坛风云人物颁奖典礼，她为恩师穿上漂亮的晚礼服，拉着恩师的手走上红毯，将恩师介绍给身边的人……
朱婷懂得感恩，感恩也成就了朱婷的大格局。
一次比赛中，朱婷所在的瓦基弗银行队，在主教练、队长接连遭到黄牌和红牌后，艰难取胜。主教练古德蒂打算去找裁判理论，却被朱婷一把拉回来，参加她们的庆祝。
这个细节，充分显示了朱婷敏锐的洞察力和深刻的大局观。
在前两天召开的两会上，朱婷公开亮相，将女排精神作了上述精彩解读。她还说，“女排精神不是胜利时才有，而是一直存在的“。 她的神情肃穆、语气平和，字里行间流露出对中国女排和对祖国的热爱，她朴实的话语，激发出人们心底里无穷的力量。
从农家女孩，到世界巨星，再到被央媒盛赞为“祖国的小棉袄“， 朱婷一路的成长足迹，得益于她的勤奋、好学、谦逊、感恩。
25岁的朱婷，在这些优秀品质的引领下，前途无远弗届，相信未来的她会不断地超越自己，攀上一座又一座高峰。
而以朱婷为代表的女排精神，也正在激励着我们每一个人：越是困难的时候，越是需要我们顽强拼搏！
青春短暂，岁月如梭。让我们把有限的时间，用在最热爱的地方，继续学习奋斗，为自己的美好生活、为祖国的繁荣发展，贡献青春的力量。
--End--
作者：琴心悠扬，十年HR职业生涯
陪你读书追剧，观世间百态，看人生成长。愿用我的文字，伴你一同找寻更加美好的自己。
女排超级联赛决赛
2022-2023中国女子排球超级联赛于2022年11月10日至2023年1月17日举行，比赛采用分站赛会制和主客场制。
2023年1月8日，天津渤海银行3-0再克上海光明优倍，在三场两胜制的系列赛中以总比分2-0获胜蝉联冠军。天津女排以22战全胜的成绩夺下队史联赛第15冠，并第二次在联赛中实现“4连冠”。
2022年9月，中国排协官网发布《2022-2023中国排球超级联赛承办赛区征集公告》，详细介绍了新赛季中国男、女排超级联赛的竞赛规程。其中，男排超级联赛将于10月24日打响，女排超级联赛将在11月5日揭幕，男、女排超级联赛均有14支队伍参赛。
2022年10月18日，2022-2023赛季中国排球超级联赛口号“勇超越，战为先”正式发布。
2022年11月3日，中国排协发布通知，鉴于2022-2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段（江门赛区）举办地当前的疫情防控形势，原定于11月10日至11月17日在广东江门举行的排超女排联赛A组比赛延期至12月4日至10日进行补赛。本届排超女排联赛第一阶段其余赛事按竞赛日程正常进行。
2022年11月14日，中国排协官方发布了2022至2023赛季中国女子排球超级联赛第一阶段C、D组的竞赛日程。根据安排，C、D比赛将于11月21日至24日分别在江西上饶、江苏淮安进行。
成绩排名办法
分组循环赛按照以下标准和顺序确定排名：
（一）胜场：同组比赛中获胜的比赛场次数量。胜场多者排名在前。
（二）积分：当两支或两支以上的队胜场相同时，积分多者排名在前。
比赛结果 3:0 时，胜队积 3 分，负队积 0 分。
比赛结果 3:1 时，胜队积 3 分，负队积 0 分。
比赛结果 3:2 时，胜队积 2 分，负队积 1 分。
（三）胜负局数比值（C 值）：当两支或两支以上的队积分相等时，全部比赛 C 值大者排名在前。
（四）总得失分比值（Z 值）：当两支或两支以上的队胜负局数比值（C 值）仍相等时，全部比赛得分值与失分值比值大者排名在前。
（五）当两队总得失分比值（Z 值）仍相等时，两队之间最近一场比赛胜者排名在前。当三支或三支以上的队总得失分比值（Z 值）仍相等时，则仅在该几队之间的比赛采用前述标准确定排名。
中国排球联赛颁奖盛典获奖情况是怎样的？
北京时间9月26日，2016-2017赛季中国排球联赛颁奖盛典，以及2017-2018赛季中国排球超级联赛启航仪式在北京举行，女排张常宁和男排江川荣膺MVP大奖，总教练郎平肯定张常宁进步快但尚有提升空间，颁奖嘉宾惠若琪调侃最佳二传刁琳宇一旦“灵魂出窍”就要输球。
被央视主持人张斌誉为表达战斗意志的第一个信号，男女排最佳发球奖授予上海戴卿尧和江苏张常宁。谈及收获最佳发球的感受，张常宁感谢中国女排国家队和江苏教练组的指导，感谢团队小伙伴们的支持，同时感谢排球粉丝的厚爱。至于被张斌调侃为什么会换下高跟鞋，张常宁释疑楼梯太高太长有那么点危险。
古巴主攻莱昂纳多和澳大利亚接应鲁尔克荣膺男女排最佳外援，分别代表领奖的是四川教练张翔和张利明，这两位男排前国手是名人堂级别的人物。谈及四川男女排在上赛季的飞跃进步根源所在，介绍归功于俱乐部重视、底蕴犹在、以及高水平外援的引进三者缺一不可。
拦网被称作是排球防反进攻的开始，男女排最佳拦网授予四川王兆瑞和江苏王辰玥。新锐女排国手王辰玥感谢排球之窗授予的这个奖项，感谢教练组和团队的支持。谈及向总教练郎平汇报在国家队的集训成果，王辰玥介绍第一次进国家队还是很紧张的，好在教练组鼓励我大胆做动作，并且直言未来不会甘心只做“看比赛”的观众。
男女排最佳二传授予山东李润铭和江苏刁琳宇，颁奖嘉宾惠若琪调侃师妹刁琳宇抛出金句，身为江苏女排的灵魂一旦“灵魂出窍”就要输球。深知责任重大的刁琳宇坦言很荣幸参加排球盛宴，很幸运有强大的队友和团队支持，最要感谢的蔡导（蔡斌）在这些年的培养。
李润铭从神秘嘉宾——设计排超LOGO的表妹手中接过奖杯，感慨这个单项奖是属于山东男排这个团队的，并且为自己年轻时不该说的话，不该做的冲动事向历任教练道歉，打排球是自己的信仰，会为这个信仰、为晋级东京奥运会继续努力。
男女排最佳教练授予上海沈琼和江苏蔡斌，蔡斌这是第五次荣膺最佳教练，直言这是最特别的一次，心情是感谢和感恩，非常感谢球员是最棒的，希望能够继续带领这个团队延续辉煌。身为教练员也是需要学习和进步的，对于运动员的管理方法也要与时俱进。
江苏张晨和浙江李静分获男女排最佳扣球，张晨否认退役传言并且接受娇妻颁奖，首先感谢父母、爱人的全力支持，其次感谢每一位帮助过的人，特别感谢江苏和四川男排的二传，感谢两队战术组织核心对于自己的信任。虽然由于个人身体和家庭原因有过退役动摇，但张晨还是希望未来能够弥补中国男排和自己冲奥未果的遗憾。
男女排最佳自由人授予八一马晓腾和江苏陈展，自诩身高是自由人佼佼者的陈展，感谢家人的支持和理解，12年的付出努力换来了联赛和全运会双冠。得到向郎平毛遂自荐重返国家队的机会，陈展自言还有更多的提升空间需要努力。马晓腾认为这单项奖属于八一男排这个团队，预祝排超联赛顺利启航，
总教练郎平点评卫冕女排MVP的张常宁，直言这些年她的进步非常快，现在还有非常多的潜力可挖。排管中心李全强寄语男排MVP江川，希望携手男排国手们能够完成晋级东京奥运会的目标。同框江川的张常宁谈到获奖感言，认为走下领奖台就要从零开始，未来能够成长为最好的自己。
2016-2017赛季全国排球联赛单项奖：
最佳发球：上海戴卿尧、江苏张常宁（女）。
最佳外援：古巴莱昂纳多（四川）、澳大利亚鲁尔克（四川、女）。
最佳拦网：四川王兆瑞、江苏王辰玥（女）
最佳二传：山东李润铭、江苏刁琳宇（女）
最佳教练：上海沈琼、江苏蔡斌
最佳扣球：江苏张晨、浙江李静（女）
最佳自由人：八一马晓腾、江苏陈展（女）
MVP：北京江川、江苏张常宁（女）
恭喜获奖队员，希望他们下个赛季继往开来，继续取得好成绩。
