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哪里有简单的肚皮舞动作教程
想找简单的肚皮舞动作教程来学，有三个方法。
方法1：手机上打开抖音app，进入首页点搜索肚皮舞基本动作，有个话题，话题里可以让你更方便的，找到有很多肚皮舞初级基本功教学，有很多都是比较简单的。如下图1；
方法2：有个专门供人学习肚皮舞的app叫92肚皮舞，里面只讲肚皮舞教学没有其它舞种的，，很多大师在里面有出课程的，教程有简单到高难度的大把，有些是免费的，大部份都是要花钱买的。如下图2；
方法3:有个小程序叫小打卡进去小打卡有很多简单肚皮舞的教程，观看每一集都很方便，我非常喜欢这个学习方法，主要是易找，而且还是一系列的课程，很多还是免费的。如下图3；
告诉你去这三个地方找简单的肚皮舞教学，会让你觉得很全面，够你学一阵子的了。
跳肚皮舞是怎样的一种体验
肚皮舞是一种入门相对简单的舞种，对成人舞者的包容性很强🌹
它能容纳各个年龄，身材以及不同气质的舞者，上到七八十岁下到几岁的孩童，每个年龄段都会发现自己与众不同的美🌹
说一下自己的经历吧：大三实习期，刚开始工作压力很大再加上从小喜欢舞蹈但一直没有机会学习，于是就给自己报了个舞蹈班，教练班得课程是周一到周五每天4小时，因为上班的缘故，起初只能跟晚上一个半小时的会员课，周末可以跟全天的课。白天上班，晚上和周末，学习舞蹈，那段时间很累，但也很充实🌹
一个月之后，整个人的状态很不一样，肩背腰腿的线条要比之前好很多；最主要的是含胸驼背的情况有很大改善，整个人看起来更自信，更有活力；跳舞学习的过程中需要很专注，所以工作中的琐事，压抑的情绪……很快抛出脑后，精神得到极大的满足🌹
公司年会的时候还舞了一支纱巾舞，台上表演很考验人，也很享受，还收获了很多人气🌹
总之，跳肚皮舞之后，整个人的形象气质都有很大改善，工作和人际关系也更加得心应手🌹🌹
学习肚皮舞需不需要基础呢一般要学习多久呢
肚皮舞是一种释放女性天性的一种舞蹈，与其他舞蹈不同，肚皮舞是零基础也可以学习的舞蹈，通过手臂，胸的运动，腹部肌肉的收放，胯和臀的抖动，配以优美的舞步，形成特有韵味的舞蹈。而且其入门难度低，短时间就可以学会一支完整的初级舞蹈。
作为同样没有舞蹈基础的我，去年在健身房里接触了肚皮舞，瞬间就被老师的舞蹈吸引并爱上了肚皮舞。通过老师的辅导和自己长时间的努力坚持已经小有成就。一般要学习多久，这个不能保证，因为这是跟悟性和努力相结合的，但是有一点可以保证，只要爱好并努力坚持下去，你一定可以成功的，加油！
