本文目录一览：
谁能帮我介绍一下日本J联赛
J联赛联赛
比赛队伍共有16队，以双循环作赛（双循环：两队球队分别以主场及作客身份对赛两次。）每个循环为一个阶段，每个阶段有15轮赛事。积分亦以每个阶段计算：每场赛事胜方得3分，负方无分，和局两队各得1分。最后以积分多寡排名次序，若积分相同则以得失球差来区别排名。两个阶段的冠军球队分别以主、客身份进行两场附加赛以争夺总冠军。如同一队伍囊括两个阶段的冠 ，则无需进行附加赛，由该队伍自动成为总冠军。
另外，甲组联赛两阶段结束后累积分数最少的2队为降班队伍；空缺由乙组联赛榜首2队球队升上甲组联赛填补。（视乎日本足协评核其资格是否可以升班）。
新赛季的日本联赛将从2004年的3月到12月进行，除联赛最后的冠军附加赛和几项杯赛的决赛外，所有的比赛都将在正常的90分钟后结束。获胜方将可积到3分，失利方积0分，如果两队打平，则各积1分，而不在进行加时赛。新的赛制也与当今国际间大多数协会的联赛赛制相一致。
积分排行榜
1 28大阪钢巴
2 24浦和红宝石
3 22川崎前锋
4 21清水脉冲
5 21名古屋鲸八
6 21广岛三箭
7 21柏太阳神
8 20新泻天鹅
9 20神户胜利船
10 20鹿岛鹿角
11 18磐田喜悦
12 17横滨马里诺斯
13 14甲府风林
14 14FC东京
15 12大分三神
16 10横滨 FC
17 10古河市原
18 10大宫松鼠
听说2015年J联赛改赛制，怎么改
从2015赛季起，J1联赛将更改为两阶段赛事。
日本J1联赛共由18支球队组成，2015赛季起J1联赛新规则将分为第一阶段、第二阶段的双阶段、超级阶段、总冠军争夺战。
1.两个阶段实施主客场制
2.每阶段17轮，共153场比赛(两个阶段合计306场比赛)
3.两个阶段总积分排名榜首的球队直接晋级总冠军争夺战，各阶段排名第一、第二的球队晋级超级阶段。
超级阶段
各阶段排名第一、第二的球队间对战，由第一阶段第一对阵第二阶段第二，第二阶段第一对阵第一阶段第二。单场定胜负，获胜球队进入超级阶段决赛，超级阶段决赛胜者将晋级最终的总冠军争夺战。
注：若各阶段排名第一、第二的球队出现重复(例如该球队既排名第一阶段第一又排名第二阶段第二)的情况下，将调整超级阶段的对阵。
总冠军争夺战
由两个阶段总积分排名第一的球队对阵超级阶段决赛的胜者，单场定胜负，胜者获得最终的联赛总冠军。
两个阶段总榜排名前两名获得亚冠小组赛资格，第三名获得亚冠资格赛，最后三名球队直接降入下赛季日乙联赛。
详见百科：
日本职业足球联赛的联赛赛制
日本J1联赛共由18支球队组成，2015赛季起J1联赛新规则将分为第一阶段、第二阶段的双阶段、冠军赛、冠军赛半决赛、冠军赛总决赛。
第一阶段/第二阶段
两个阶段实施主客场制，每阶段17轮。
冠军赛
各阶段排名第一的球队及两阶段总积分排名第二第三，共4支球队进行第一轮比赛。一场定胜负，90分钟战平进入加时赛，加时赛战平将通过点球决胜。
第一阶段的第一或者第二阶段第一的球队之中，两阶段总积分排名靠上的球队对阵两阶段总积分排名第三的球队。
第一阶段的第一或者第二阶段第一的球队之中，两阶段总积分排名靠下的球队对阵两阶段总积分排名第二的球队。
2支获胜球队将进入半决赛，半决赛获胜的球队将进入总决赛。
两阶段总积分排名第一的球队和各阶段排名第一的球队若出现重复，则两阶段总积分排名第一的球队直接以种子队身份进入总决赛。
各阶段排名第一的球队与两阶段总分排名第二、第三的球队若出现重复，则各阶段排名第一的球队将成为种子队进入半决赛。
若持有冠军赛出场权的球队总积分排名排在降级区内，则该队将被剥夺参加冠军赛的资格。
冠军赛半决赛
冠军赛胜出的2支球队对战，一场定胜负，90分钟战平进入加时赛，加时赛战平将通过点球决胜。
冠军赛总决赛
两阶段总积分排名第一的球队将同冠军赛半决赛获胜的球队进行主客场两回合的比赛。
比赛场地首回合将在冠军赛半决赛获胜的球队的主场进行，次回合将在两阶段总积分排名第一的球队主场进行。
冠军赛总决赛两回合总比分若打平，先看两回合比赛的得失球，再看两回合的客场进球数，再相同将进行加时赛，加时赛战平将通过点球决胜。
亚冠资格/升降级
冠军赛决赛冠亚军直接获得亚冠参赛资格，冠军赛半决赛失利的球队获得亚冠资格赛参赛资格。
两个阶段总积分排名最后的3支球队直接降入J2联赛。
