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NBA邓肯的打球风格及教程视频
球技评价进攻总评：A 防守姚明邓肯精通大部分内线进攻技术，其主要体现在篮下持球的背打，侧翼持球后的突破或者投篮，尤其是在左右两翼的跳勾比较无解。良好的前场板让邓肯的二次进攻能力也很不俗，由于运球能力在大前锋里属上乘，因此也有一定的下快攻能力，场上视野开阔，能第一时间把球传到防守弱侧队友手里，是马刺inside-out进攻体系里的核心，充当进攻发起者和进攻终结者双重角色。 在早些年，由于上将的存在，邓肯的进攻以高位持球的突破或者打板为主，总的来说是一个大前锋的打法。邓肯的面框单打是十分具有威胁的进攻手段。邓肯经常以探步试取对方的心理,根据对方的反应及心态来选择突破或投射，所以经常可以看到邓肯在一连串假动作后的打板跳投和一连串假动作后的突破。而邓肯突破后的横切跳勾是最难防守的。邓肯的擦板投篮更是邓肯的特色，无论是在油漆区还是侧翼，他总能利用篮板把球打进。现在45度角的打板跳投已经成为了邓肯的标志。 在上将退役后，由于马刺的中锋一直不强，因此邓肯会客串中锋的位置，因此近些年邓肯高位进攻逐渐减少，低位进攻越来越多。邓肯的低位进攻技术良好，其特点是脚步移动快，转身快，假动作逼真。邓肯往往能在持球后的第一个背转身就能甩开对手，究其原因就是邓肯对于防守球员的重心判断准确，往往在防守球员刚刚顶上的时候就能判断出对方重心，从而向重心另一侧转身，加上转身速度快，因此背打成功率很高。邓肯背打另一个特点是脚步变化多端，往往能让对手找不到他出手点，从而无法封盖。但在06年以后，由于年龄逐渐增加，邓肯的脚步移动并没有过去那么灵活，因此也逐渐增加了基于假动作的背打，其迫真性，协调性都很强，成功率也较高。 邓肯的进攻不只体现在个人的良好单打能力，还体现在球队进攻体系中的作用，策应能力强，挡拆质量高，分球视野好。其高质量的挡拆更是让马努和帕克的突破能力发挥的淋漓尽致。后卫级别的视野，主要体现在对方包夹后的分球，高位的策应能力很强，当然，也有少量的快攻中的全场转移球，过去双塔时代中还有很多漂亮的内传内配合。总的来说就是进攻核心，很会阅读对方防守层次，总能找到最合理的处理球的方式。 邓肯的进攻缺点主要是罚球不稳定，远投能力差，生涯68%的罚球命中率虽说在内线里也不至于太低，但对于邓肯来说确实不高，因此对方教练在邓肯手感不好的时候才敢于对邓肯无休止的犯规。至于说邓肯的远投能力差，这也是相对于德克诺维茨基和大卫韦斯特这类投手型大前锋而言的，当然，我要说邓肯不投三分并不是他技术上的盲点，而是说他根本不需要投三分，这就好比你让一个好的将军去当士兵，是大材小用的问题。不过千万不要因此低估了邓肯的三分球，08季后赛对阵太阳的三分绝杀就是例子。 防守总评：A+ 截至目前，NBA所有球员中入选最佳防守阵容次数最多的球员，内线天然屏障，一流的团队防守球员，球队防守支柱，防守意识一流，防守技术一流，能用防守主导比赛的球员。 邓肯同传统的内线防守球员有些不同，一些我们熟知的内线防守悍将，比如过去的莫宁、奥拉朱旺、穆托姆博，现在的坎比、本华莱士，基本都有类似特点：身体强壮、卡位能力强、连续起跳能力强、封盖能力强。但总的来说，邓肯的身体素质并不是特别出众，不管是力量还是弹跳，都不是特别突出，不过这并不影响邓肯的防守能力。邓肯的防守有如下特点：能准确预判对方走位，擅长打乱对方进攻节奏，第一时间的补防，良好的卡位意识以及对防守篮板落点的准确判断。 邓肯防守的强大很大程度上来源于他对对手进攻手段的研究，能提前判断对手的进攻路线，从而采取有效的封堵，邓肯的这种防守风格让他成为了斯塔德迈尔、肯扬马丁这类面筐大前锋的克星，因为邓肯总能提前阻截住对方突破路线，从而让其根本找不到进攻路线。当面对的是高大类型（比如萨博尼斯、姚明）内线的时候，邓肯更多采用的是把对方顶出最擅长得分的区域，而且由于邓肯很少吃假动作，对于对手的投篮也能够形成有效的干扰。邓肯单兵防守的缺点是不擅长绕前防守，因此有时候对方的高大内线一旦打顺，也有被对方用身高或者力量连续强吃的情况出现。 马刺能立足于西部，靠的是波波维奇的轮转换位防守体系，而轮转换位防守体系的核心就是邓肯，由于邓肯出众防守预判意识加上出色的移动能力和惊人的臂展（臂展在225-230之间），邓肯的补防范围可以覆盖整个三分线以里，甚至有专家称之为一个人的联防。邓肯拥有良好的协防和补防能力，当队友防守失位的时候，邓肯能第一时间补防，盖帽能力不俗，起跳时机选择好，犯规控制的好，总决赛盖帽记录保持者。篮板保护意识好，对球落点判断非常准确，卡位能力强，即使自己抢不到篮板也能让队友捡到篮板。阅读对手战术能力一流，能指挥全队有效冻结住对方进攻发起者。 勾手心态总评：S 邓肯外号“石佛”，原因就是在场上面无表情，而且心理素质相当好，你永远无法摧毁邓肯的心理防线，当你暴扣邓肯后，正在回味刚才的进球时，邓肯也许已经打了个2+1，这就是邓肯，永远保持平常心，只想怎么把眼前的球打进或者怎么防住对方，而不会因为对方的情绪或者挑逗而受影响。真正的大心脏球员，关键时刻不手软，当然，邓肯关键时刻的作用并不是投出多少个绝杀，而是能最冷静的处理球，我们经常能看到马努上演绝杀的好戏，也应该看到之前邓肯的挡拆或者吸引包夹后的分球。 核心成为一支球队的核心，特别是一支冠军球队的核心需要什么条件？首先球技高超是首要条件，其次发挥稳定也是必须的，再次关键时刻英雄救主的表现也必不可少，同时还必须能稳定场上对手的情绪。让我们看看邓肯是怎样担当核心的。 球技高超：从上面的进攻和防守分析，我们已经变得很清楚邓肯的技术实力了，技术全面，特长突出来形容他毫不为过。总决赛中邓肯平均每场比赛得到24.2分、17个篮板球、5.3次助攻和创纪录的5.3次盖帽，技术的全面已经不言而喻。从本赛季能够在常规赛和总决赛中都能夺取最能彰显个人能力的最有价值球员奖已经很能说明问题。 发挥稳定：先来看看邓肯在今年总决赛的六场较量中都拿到两双(得分和篮板都是两位数)的成绩，除了一场比赛得到18.9分之外，其他每场比赛都能得到20分以上。连续14场比赛取得两双的表现，你说稳定不稳定？ 关键发挥：关键时刻给对手致命一击，在邓肯的比赛中表现得并不是很突出，但是只要你仔细回顾马刺队比赛全过程你就会发现每次马刺队在最后时刻发起反攻总动员的时候，邓肯都发挥了不可取代的作用。正是他的进球才使这些进攻高潮令对手更加望尘莫及。 稳定军心：这个方面好像石佛做得就稍微离核心球员远了一点。也许是性格内向、也许是不善言辞，也许还有别的原因，在球场上他与队友交流得并不算很激烈，只是偶尔鼓励一下同伴，也许他明白只有良好的表现才是鼓舞军心的最好方式吧。 [位置] 以大前锋出道，近年也经常担任球队的中锋位置。大前锋的模板。篮板/盖冒能力强，具备稳定的低位单打能力，同时可以利用包夹为外围创造进攻机会。也经常参与球队高位挡拆战术。球风无私，被包夹时容易失误。目前邓肯在场上时大前和中锋的时间基本是五五开，攻击中跳投和低位的比例约为6:4。 [其他] 球队领袖，比赛时以面无表情著称。心理学学士。成立了以自己名字命名的慈善基金会。代言品牌:ADIDAS, SPRITE, HEB, INTERNET DIRECT。21这个号码来自于他的姐夫--他的篮球启蒙人。休息时喜欢打游戏。最喜欢的球员---魔术师。期待可以较量的球员----颠峰时期的天勾和张伯伦。 [伤病史] 2000年脚踝受伤缺席季后赛。2004年，2005年都因为脚踝受伤缺席超过10场常规赛。
有个NBA明星的系列篮球教学视频，中锋是奥拉朱旺教的。全套都有哪几个人？？？
乔·杜马斯 教得分后卫
德雷克斯勒 帅哥滑翔机 教打小前锋
大梦 偶的偶像教中锋 你知道了哈
托马斯 教组织后卫
乔特纳 教主力前锋
你一定要给我最加答案啊~！！！！！！！！
NBA明星的系列篮球教学视频
在上有
《NBA球星教你打篮球》(play basketball)
中锋奥拉朱旺,前锋,小前锋,后卫.都有,
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需要下载EMULE站内就有
