本文目录
女生改掉哪些坏习惯，可以有效的提高自己的颜值
变美不是一朝一夕的事情，希望我的这篇回答再配上你坚持，不是让你变的多漂亮，只是让你拥有本该属于自己的漂亮。
1.不卸口红
就算你的口红掉光了，其实也是要卸的，许多素颜涂口红的小仙女常常会犯这种错误，要知道，还是有许多看不见残留在嘴巴上。保持一个好的唇部状态，你会更漂亮。
2.长期单边咀嚼食物
这个一般很难发现，因为我们的注意力全都放在食物的味道上了。建议小仙女下次吃饭的时候稍微注意一下，因为这样会让面部肌肉的大小不一样，造成脸部不对称。
3.咬嘴唇
拍照凹造型确实好看，撒娇也适用，但不要当成一个习惯，一方面是对嘴唇不好，变厚或者暗沉，嘴巴也会“老”，还有就是牙齿，上下牙的偏差被拉大，这个就会影响到脸型。
4.化妆前敷面膜
化妆前敷面膜妆感会更好，如果是很重要的一个妆面，见重要的人，是一个很好的做法，如果是一个习惯，其实是得不偿失的。因为敷完面膜皮肤会更加脆弱，这个时候化妆品的刺激就会变大，皮肤也会容易变差。
5.表情过多过夸张
曾经看过一个例子，一个女人为了延缓衰老连续几十年没有表情，最多微笑，确实，她几乎没有皱纹。不过我不建议大家像她这样极端，建议的是少皱眉，推迟抬头纹的出现。
6.趴着睡
一个是睡眠质量，还有就是趴久了脊椎容易变形，整个人的形态会大打折扣。另外长期低头玩手机也会导致脊椎变形。
7.长期用嘴呼吸
下面这张图完美的解释了长期用嘴呼吸可能给你带来的不良影响。
8.心情心态问题
我相信面由心生，这是个玄学，总之姑娘，希望你更加阳光。
9.健康生活常识方面
饮食作息，卫生这些最最基本的东西，健康是美丽的前提。
10.防晒的一些
有些妹子防晒霜随便买，然后就不知道自己为什么晒黑了，可能是倍数不够，也可能是需要但是没有补涂，还有可能是涂抹量的问题，甚至可能是需要但是没有选择防水的款。
女神不是一日练成的，但却是一日一日一日...练成的。
差点忘了最后一点:关注我的人都慢慢变得更美了！
和猫咪一起练瑜伽是怎样一种体验
确定要和猫咪一起练瑜伽吗？😂
会不会上串下跳扰乱主人的正常练习。
不过瑜伽的好些姿势确实是从猫咪日常的伸展姿势中演变而来的。我们可以不和猫咪一起练瑜伽（真的是怕会捣乱呀😂），但是如果家里养了小猫，可以多多观察它们的动作。例如睡醒以后起来伸的懒腰，低头拱背灵活脊柱。多看也能悟出一些技巧，在没有老师的指导下练习起来也许会得心应手些呢。
