本文目录一览：
- 1、前女排“元气少女”惠若琪网晒踏青照片，照片中哪些细节值得关注？
- 2、中国女排「三大美女」你最喜欢谁呢？
- 3、女排最美队长晒孕照：身材有模有样，皮肤白里透红，女人味十足
- 4、排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福
- 5、追星成功超激动合照好少女，中国女排惠若琪是肖战的迷妹吗？
- 6、“最美队长”惠若琪：退役多年仍被郎平念念不忘，她到底有多传奇
前女排“元气少女”惠若琪网晒踏青照片，照片中哪些细节值得关注？
照片中我们可以看到良好的天气和盛开的樱花树，这对母女站在镜头前是那样的自在，惠若琪背着双肩包，让她看起来就跟十几岁的小姑娘一样青春靓丽，大家说对不对。还有第二张图片，他们一家三口站在湖边，丈夫抱着孩子，而母亲亲吻孩子的脸颊，大家是不是也感受到一家三口的幸福。在绿水青山的衬托下，让这家人看起来是那样的和谐和完美。照片中不仅看出这家人的幸福，也能够看到惠若琪的生活常态，毕竟带着孩子踏青，是所有家庭都想做但又没有时间做的事情
我认为照片中惠若琪抱着孩子的画面特别温馨，尤其是其中一个细节，惠若琪抱着孩子嘴角带着露出笑容和牙齿，这说明惠若琪的心情非常好。还有一个细节就是惠若琪的身材依旧保持的很完美，在家加上背后树木和天空的衬托，更加凸显她的魅力，大家说对不对。要知道惠若琪在没有退役前是排球运动员，每天的锻炼强度是比较大的，我相信这也是她能够保持现在的身材的原因之一，大家说对不对。惠若琪经历了世界三大赛，也算是比较成熟的球员，另外技术全面，平时表现也很好。
通过惠若琪网晒踏青的照片，我们可以看到幸福的一家人。我希望大家也能够获得属于自己的幸福，就像照片中惠若琪那样，不仅拥有幸福的家庭和可爱的女儿，还有自己的事业也是蒸蒸日上，令人羡慕。
最后总结一句，惠若琪网晒的照片中很多细节值得我们关注，希望大家仔细挖掘，让更多的人看到。惠若琪的踏青照片让我想起了当初的初恋，这几张张片中所蕴含的意境更是让我感叹不已。
中国女排「三大美女」你最喜欢谁呢？
（图1为张常宁，图二为惠若琪，图三为魏秋月）
中国女排选手的颜值整体都比较高，这可能也是女排有那么多粉丝的原因之一吧。我还记得去年女排决赛时，全国人看着女排姑娘为国争光，在电视机前用自己的方式给她们加油，当时电视收视率创历史体育类项目新高。当时刚打赢比赛，我爸爸就给我来个电话告诉我中国女排赢了，能听的出来爸爸有多么的高兴，我也一样兴奋。可见女排有多大的魅力，能让全国人一同关注这张比赛。
我也是通过2016年奥运会才熟悉的女排，熟悉的她们，了解到他们一路走来的不易。其他方面先不说，要是单说谁最好的话，我认为是张常宁是她们三个人中最漂亮的，但我最喜欢的是惠若琪。喜欢她在赛场上的努力拼搏，喜欢她私下的活泼可爱，喜欢她的那种气场。
那就让我带领大家了解一下她吧，惠若琪，1991年3月4日出生于中国辽宁大连，因为是东北人吧，性格也非常洒脱。惠若琪在2006-2007赛季全国女排联赛中的出色表现，并16岁时就开始进入中国女排集训大名单。2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为绝对主力，并和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。2013年，在郎平执教的国家队中，惠若琪担任了中国女排的第15任队长，身披12号球衣。在2014年的女排世锦赛上，中国女排获得季军，创造了16年来的最佳战绩。2016年8月21日，惠若琪所在的中国女排获得里约奥运会冠军，这是中国女排历史上第3次获得奥运会金牌。2017年1月4日，惠若琪被授予2016年度体育运动荣誉奖章。虽然惠若琪身体素质并不出众，但是前两年一手熟练的大力跳发还是能够在比赛中显示出一定的竞争实力。惠若琪在四号位的单人拦网能力也有上佳表现。
2013年，郎平担任了中国女排主教练，对于被新任命的队长惠若琪，郎导这样评价道：“从惠若琪来讲，我觉得她还是不断的成熟，另外我觉得从她的身材来讲，她算是比较全面的运动员，打球也很有气质，那么我们也希望在这一阶段的强化训练当中要让她精益求精，有些我们大家看上去好像还是不错的，但有一些细节，就是高水平的，世界级的主攻手来讲，我觉得她还有些功课要做。”
一个人要有责任心，要有担当，尤其作为一个队的核心和队长尤其需要如此。在比赛中她还能很好的调节气氛，这是非常不容易的，因为在比赛时不仅要调节好自己的情绪还要顾及他人的情绪变化。喜欢一个人真的不能用言语说清楚，要是用一个词概括呢就是”纯真“。
女排最美队长晒孕照：身材有模有样，皮肤白里透红，女人味十足
近日，前中国女排队长惠若琪拍摄了一组广告，从流传出的照片能够看出，惠若琪明显胖了不少，看起来比以前胖了一圈。不过说实话，胖起来的惠若琪身材有模有样比以前还好看，面色看起来更加红润，尤其是皮肤也比以前打球的时候好很多，总体来看，惠若琪更加有女人味了。惠若琪是一个闲不住的人，即便怀孕9个月也不例外，这次挺着孕肚拍广告，再次证明了这一点。
从积极的方面来看，惠若琪不愿闲着，说明她不服输，这在她的职业生涯中也多有体现。惠若琪出生在辽宁，8岁时因为父亲工作变动，跟随家人迁居南京，并在这里接触了排球运动，从此一发不可收拾。最初参加业余训练的时候，惠若琪的表现并不好，和队友们相比有很大的差距。但是凭借着不服输的意志，她从初中时期开始成长迅速，不仅担任球队的主攻手，还戴上了队长袖标。虽然平时训练比赛很忙，但是惠若琪也没有放弃文化课，甚至还拿到过班级第一的好成绩。
15岁那年，惠若琪参加江苏省运动会，拿到了室内赛和沙滩排球赛的双料冠军，并在第二年的全国女排联赛中发挥耀眼，成为中国排坛一颗冉冉升起的新星。2007年，16岁的惠若琪首次入选国家队，开始和冯坤、赵蕊蕊等众多顶级名将一起训练，在这段时间里，她的球技突飞猛进，奠定了成为国家队中流砥柱的基础。从2009年开始，惠若琪先后跟随中国女排征战各种世界大赛，多次成为队内得分王，在世界排坛也逐渐小有名气。由于参赛过于频繁，惠若琪在2010年遭遇了一次重伤，肩膀里打了7颗钢钉，为此错过了女排联赛、亚运会和世锦赛。
经过长达1年的休养，惠若琪才重新回到赛场，好在状态并没有受到特别大的影响，在几场比赛的适应后，她再次成为国家队的绝对主力，连续贡献精彩表现。在伦敦奥运会周期里，中国女排处在更新换代的关键阶段，整体实力并不是特别强劲，直到郎平出任女排主教练后，球队的势头迅速上抬，逐渐成为世界上数一数二的强队。不过就在2015年，惠若琪的心脏出现问题，先后接受了两次手术，始终没有完全康复。尽管如此，惠若琪还是赶在里约奥运会之前复出，并且以队长身份带领球队夺得冠军。
此后的一两年时间，惠若琪基本上远离了排球场，并于2018年2月正式退役。2个多月后，惠若琪公开了男友的身份，双方随即举行了婚礼。惠若琪的丈夫是药剂学专家杨臻博，毕业于北京大学，身高达到1米86，但是在身高1米91的惠若琪面前，他还是矮了不少。今年2月，惠若琪宣布自己怀孕，当时就已经挺着孕肚，如今已经怀孕9个月，眼看着就要生产，这对夫妇生下的孩子，将来一定是大高个。
排球女将惠若琪，嫁矮个博士丈夫，婚礼上郎平落泪送祝福
在我国 体育 运动项目中，中国女排绝对算是皇冠上的明珠。女排队员也成为了大众瞩目的焦点。
惠若琪在其中更是亮眼的存在，她不仅具备超高的球技，为中国队夺冠立下了汗马功劳。她拥有极高的颜值，被誉为“排球女神”。
惠若琪因伤病憾别赛场，却收获了美满的爱情。她嫁给了比她矮的博士丈夫，结婚生女，元气满满，成为人生赢家。
惠若琪是如何成长为女排队长的？她的爱情婚姻生活有何美妙的故事？
在国家女排队员中，朱婷、丁霞等队员出身贫苦，她们依靠打球改变了命运。而惠若琪、曾春蕾等人则成长于富裕人家，他们把排球当做兴趣爱好。
1991年，惠若琪出生于辽宁大连市。父亲惠飞是吉林工大 汽车 专业的研究生，母亲许雪媛是辽宁师范大学的高材生。
父亲身高近2米，擅长篮球、排球。母亲也超过1米7，曾是学校排球队的主力。惠若琪不仅遗传了父母的身高，也继承了他们优秀的运动基因。
1999年，父亲应聘到江苏一家上市通信公司担任高管。惠若琪随之转学到南京读小学。
8岁的惠若琪身高已经接近1米7，在学校里是鹤立鸡群。 她的个子虽高，但对 体育 并不太感兴趣。母亲也希望她能学好文化课，考上大学，毕竟惠若琪的学习成绩还是不错的。
三年级的一次 体育 课却改变了惠若琪的人生轨迹。
当时业余体校的排球教练朱蕾来学校挑选人才。他们一眼就相中了惠若琪，尽管母亲有些不情愿，但父亲尊重惠若琪自己的选择。
她练排球的初衷除了觉得好玩，就是她不再为身高而困扰。因为排球队都是高个子，她有一种归属感，再也不用承受旁人异样的目光和嘲笑。
在体校的学员中，惠若琪年龄最小，基础也最差。别的队员可以垫球上百个，而惠若琪连十个都做不到，以至于没有队员愿意与她搭档练球。
惠若琪外表柔弱，但内心坚强。她憋足了劲独自在一旁埋头苦练。 天道酬勤，她的基本功很快就超过了其他队员，令大家刮目相看。
2003年，惠若琪进入以 体育 擅长的名校南京29中。她的排球水平进步神速，很快就成为校队的佼佼者，从替补都打不上的队员成为了队中的主攻手。
但 “摁起葫芦起了瓢” ，因为频繁地参加训练和比赛，惠若琪的文化课成绩却直线下降，掉到了班级末尾。
为了打消母亲的顾虑，惠若琪每天提前一小时到校预习功课。
下午练球或外出比赛时，请老师将课堂讲义和知识点复印一份给她，晚上回家再自行补习，有时要学到11点多才睡觉。
经过几个月的努力，她的学习成绩又重新回到了班级前列。惠若琪成名后曾回忆道： “我不是天才，必须得用后天的勤奋去追赶别人的步伐！ ”
2006年，惠若琪在江苏省第16届运动会上崭露头角。她临时接到通知，与另一名队员组成搭档报名参加省运会的沙滩排球比赛。
沙滩排球是在室外的沙滩上进行的，皮肤暴露在烈日下面，十分艰苦。
尽管只有一个月的准备时间，但她们最终夺得了省运会的冠军。 因为表现出色，惠若琪被挑选进入了江苏省女排专业队。
母亲不愿意她成为职业队员，因为专业运动竞争太残酷了，绝大多数队员都会被无情淘汰，年纪轻轻落下一身伤病。但惠若琪已经深深喜欢上了排球。她向母亲保证：如果三年没有进入国家队，就回来读书参加高考。
进入国家队是每个运动员的梦想，可是又谈何容易？而惠若琪迈上这级台阶却只用了不到一年的时间。
惠若琪参加了2006-2007赛季全国女排职业联赛，她作为主攻手，大放异彩，率队夺得了季军，创造了江苏队七年来的最好战绩。
惠若琪进入了国家队主教练陈忠和的视线，被选入国家集训队。16岁的惠若琪成为中国女排建队以来最年轻的国手。
国家队强手如林，赵蕊蕊、冯坤、杨昊等队员正值当打之年，惠若琪上场的机会并不多。但她并没有因此而气馁，而是加紧训练，积极缩小与顶级选手的差距。
“梅花香自苦寒来”，惠若琪三年磨剑，终于成为国家队场上的主力。
2009年，在意大利世界女排精英赛上，惠若琪在对阵波兰队时出场，独得全场最高的20分，中国队以3比1获胜。 惠若琪首发就惊艳了全场，被评为MVP。
在2010年瑞士世界女排精英赛上，中国队在决赛中逆转美国队，获得了冠军。惠若琪以近50%的扣球成功率拿下27分，成为得分王。一传的成功率高达83%，且没有一次失误，被评为赛事的“最佳一传”，成为中国队的首要功臣。
在2011年女排世界杯中，中国队获得铜牌。惠若琪伤愈复出，得分和一传依然名列全队第一名。
在2012年的伦敦奥运会中，中国队表现欠佳，仅获第五名，但惠若琪的稳定发挥仍获得了肯定。
2012年，惠若琪加盟了郎平执教的广东恒大俱乐部，助队首获联赛冠军。
2013年，郎平成功竞聘中国女排主教练。她上任后任命惠若琪为第15任国家队队长。
2016年，巴西里约奥运会成了惠若琪的高光时刻。 在决赛中，惠若琪最后一记探头重扣，一锤定音，帮助中国队以3-1击败塞尔维亚队，第三次夺得奥运金牌。惠若琪作为队长功不可没。
惠若琪年少成名，她的排球之路看似顺风顺水，实则一路坎坷，她最大的困扰就是伤病。
2010年，在澳门参加与荷兰队的比赛中，惠若琪飞身救球，造成肩膀脱臼受伤。回来后，紧急进行手术，肩部打了七颗钢钉，休养了近八个月，缺席了当年重要的世锦赛。
因为身高增长过快，惠若琪的心脏有些不堪重负，心律不齐会导致呼吸困难，严重时会危及生命。
2015年，惠若琪正在备战女排世界杯，心脏病突然发作，8月27日，在北京接受了一次心脏手术。
经过三个月的修养归队训练后，惠若琪感觉仍然不太好。
经专家评估，认为上次手术不太成功，需要马上再做一次手术。这样一来，风险就比较大了。连一贯支持她的父亲都劝她： “不做手术了，就此退役算了。”
但惠若琪不想就此离开心爱的排球事业。生日过后，她坚持做了第二次手术，所幸这次比较成功。
为了不耽误备战巴西奥运会，她只休息了半个月就返回了训练场。当五星红旗在奥运赛场上冉冉升起时，惠若琪感觉之前所有的付出都是值得的。
2017年，惠若琪率领江苏队夺得了中国排球联赛的冠军，之前三次进入决赛都是铩羽而归，此次终于夺冠，让惠若琪欣喜若狂。她兴奋地在自媒体平台上写道： “为了得到你，我们等了十年！”
此后，惠若琪开始慢慢淡出重要的比赛，将重心转移到学业上面，在南京师范大学 体育 学院攻读 体育 人文 社会 学博士研究生。随着朱婷等人的崛起，惠若琪可以放心地交出队长一职了。
2017年底，惠若琪获得劳伦斯奖十佳运动员称号，并被评为“最具人气女运动员”，球迷们称呼她为“排球女神”。
她的职业生涯几乎圆满了。
2018年2月3日，惠若琪宣布正式退役。27岁的年龄并不算大，但她认为这是最好的时机。
惠若琪打球12年，所经历的几任国家队主教练都给予她较高的评价。认为她能吃苦，心理素质好，后排进攻和一传尤为出色。
正如郎平所说的： “惠若琪表现很好，技术全面，是比较成熟的球员。”
退役两个月后，惠若琪在个人社交媒体上发布了一张结婚照，迅速引起了大家的热议。惠若琪身高1.92米，体重78公斤，面容姣好，曾是众多男士心目中的“排球女神”。
她曾经说过择偶标准之一就是不能比自己矮，而结婚照上的男士明显要矮于她。到底是何方神圣能获得女神如此青睐？这位幸运者引起了大家的好奇心。
惠若琪的丈夫叫杨臻博，是一名北大医学博士，也是一名了不起的青年才俊。杨臻博年长惠若琪三岁，现在是北京军事医学科学院的一名药理专家。
杨臻博家境不错，父母在北京拥有多家公司。 他在惠若琪面前是个“矮丈夫”，但1.87米的身高在大众面前并不算矮，算得上是典型的“高、富、帅”。
两人早在2014年就在一次朋友聚会上相识。惠若琪之前并不认识杨臻博，而杨臻博却早就对惠若琪心仪已久。聚会上要到惠若琪的联系方式之后，杨臻博鼓足勇气，展开了追求。
但惠若琪对他并没有太多的感觉，一番交谈下来，虽然觉得杨臻博幽默博学、气质儒雅，但并不是自己心目中的伴侣形象。
再说，惠若琪将全部心思都放在了训练和比赛上面，对身边众多的追求者都是敬而远之。尽管杨臻博想尽各种办法表达喜爱之情，但很长一段时间内，惠若琪都不为所动。
没想到，半年之后的一张朋友圈的照片，“无心插柳”，成为了打开“女神”心门的钥匙。
那天杨臻博下班后，在路上遇到了一只流浪狗，他抱着小狗去注射疫苗，在路上随手拍了张照片发到了朋友圈。惠若琪平时也很喜欢小狗、小猫。看到朋友圈后，主动询问杨臻博： “小狗后来怎样了？是否需要帮助？”
这个话题正是杨臻博所擅长的，他之前收养过20多只流浪狗，有着丰富的经验。两人首次有了共同的话题，越聊越投机。
在交流中，惠若琪发现了杨臻博的不少优点，慢慢放下了戒备，接受了杨臻博。 她心中有些解不开的疑惑，也愿意与对方倾诉。杨臻博总是能给予她耐心、细致地回复，直到她茅塞顿开。
杨臻博趁热打铁，他研究了不少营养食谱，煲了各种色、香、味俱全的高汤送到训练场。惠若琪下场后，面对杨臻博的嘘寒问暖，心底涌现出一丝丝甜蜜，隐隐觉得这个男人或许能给自己一个美好的未来。
2015年，惠若琪的心脏要进行手术。一方面无法参加比赛，一方面要面临手术风险，她的心情十分低落。
杨臻博一下班就来医院陪伴惠若琪，陪她聊天、散步、做 游戏 。惠若琪的心情迅速平复了下来。
第二次手术时，也是杨臻博东奔西走，联系专家确定手术方案，并打消了惠若琪父母的疑虑，最终手术取得了成功。
惠若琪问过杨臻博： “我的身体有很多问题，你不介意吗？”
杨臻博答道： “你身上的每一颗钢钉，在我心目中都是一枚枚勋章！” 惠若琪感动得落泪。
2018年，惠若琪退役后刚回到南京，杨臻博就手捧鲜花，前往惠家求婚。
4月30日，两人在北京华彬庄园举行了盛大的婚礼。
绿色的草坪上面，布满了鲜花和气球。惠若琪身披白色婚纱，挽着西装革履的杨臻博站在玫瑰拱门下面，迎接来宾，脸上洋溢着幸福和喜悦。
婚礼现场嘉宾云集，星光闪耀。央视张斌主持婚礼，魏秋月、袁心玥、丁霞等队友组成史上最高的“伴娘团”。
柯洁、鲁豫、杨澜等朋友送来了祝福。郎平好似嫁女般地落泪，寄语新人： “国家队少了一个好队长……祝你们幸福！”
杨臻博为郎平献上第一块蛋糕，感谢教练多年来对妻子的教导。
婚礼派对上，惠若琪和队友们相拥在一起合唱了一首《朋友》，怀念过去的激情岁月；然后，她和杨臻博演唱了《我只在乎你》，表达了对丈夫的感谢和爱意。
惠若琪的友情、爱情双丰收，成了婚礼上最幸福的人。
惠若琪退役后，她的生活也过得多姿多彩。 除了攻读博士，她还积极投身公益事业。
惠若琪牵头成立了“关爱运动员基金”，帮助退役运动员治疗伤病；她还去青海、贵州等地的山区支教，指导孩子们练习排球；她还担任了“海洋公益形象大使”。
因为颜值高，性格开朗，惠若琪成了各大综艺节目争相邀请的嘉宾。她在浙江卫视《来吧冠军》，湖南卫视《向往的生活》，CCTV-1《央视春晚》等十余家节目展示出了靓丽的风采。
2020年，在热门电影《夺冠》中，惠若琪本色出演，获得了观众的好评。
惠若琪开始打造自己的商业版图。她以自己的身高命名了一家 体育 馆——“191运动空间”，还创办了一些孕妇瑜伽实体店。
她的生意开展得有声有色，顺利地完成了转型，成了“霸道总裁”。目前，她紧跟潮流，尝试着直播带货，也取得了不错的经济效益。
2020年8月，惠若琪当选为全国青联委员。
2021年初，惠若琪宣布了怀孕的喜讯。6月中旬，女儿顺利出生。
退役后的惠若琪依旧元气满满，积极活跃在各个场合，成功地扮演了多个角色。
惠若琪家庭条件优越，但她选择了一条艰难的排球之路，最终取得了成功。
她能在大好青春年华拼尽全力，为国家争光，这种精神值得我们学习和尊敬。
虽因伤病在黄金时段遗憾退役，但她能经营好婚姻家庭、公益、事业，成为人生赢家，证明了她在赛场内外都是佼佼者。
我们祝愿她事业有成，家庭幸福！
马寅，《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》，中国青年出版社，2020年1月17日；
《中国女排前队长惠若琪，因伤退役却难说再见》，腾讯新闻，2018年2月4日；
《惠若琪当选“爱岗敬业好青年”》，新浪新闻，2017年5月3日
追星成功超激动合照好少女，中国女排惠若琪是肖战的迷妹吗？
每个人都有自己心目中的偶像，惠若琪也不例外，是的，他就是肖战的迷妹。毕竟肖战长得 那么帅，不光惠若琪喜欢，中国还有万千少女是肖战的迷妹。
提起中国女排一直让我们引以为傲，女排姑娘们不仅球技高超，而且颜值颇高，今天我们要说的是元气女孩惠若琪，虽然她因为身体原因退役了，但一直活跃在大众的面前，这位女排姑娘见证了中国女排由低迷到雄起的过程，带领中国女排在2016年逆风翻盘，获得奥运会冠军。
惠若琪在个人社交平台上发布了一条动态：“啊啊啊啊！肖战啊！（没选上节目， 但是完成了个心愿，啊！啊！他也蛮高的呢。）老杨表示自己画个眉毛也可以，哈哈！待会怕抢不上网络！就先给大家拜个年！也希望大家新年身体健康！平平安安！ 相信我们能度过一切困难！加油，”并附上与肖战合照。
原来惠若琪是去春晚直播间追星了，真看不出来在球场叱咤风云的惠若琪竟然秒变小迷妹，并和爱豆肖战拍了合照，不过二人的最萌身高差真是可爱极了！照片中惠若琪稳妥妥的女神一枚，不过肖战在身高差的映衬下显得小鸟依人了些，二人真是可爱极了，虽然惠若琪的节目没有被选上，但是能追星成功也是一件快乐的事情啊。
惠若琪，1991年3月4日出生于辽宁省大连市，前中国女子排球运动员、前女排国家队队长，世界冠军、奥运冠军，场上司职主攻，曾效力于江苏中天钢铁女子排球俱乐部，现任江苏省青年联合会副主席。
2007年，凭借在2006-2007赛季全国女排联赛的出色表现，16岁的惠若琪进入中国女排集训大名单。2011年，惠若琪在俞觉敏执教的国家队中成为主力，和队友一起拿到亚锦赛冠军和世界杯季军。2013年，惠若琪担任中国女排的第15任队长，身披12号球衣。这也是继张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥后又一任主攻担任队长。2014年，在女排世锦赛上获得亚军，创造了16年来的最佳战绩。
2016年8月21日，2016年里约奥运会，中国女排闯入决赛，在决赛以3:1战胜塞尔维亚，获得奥运会冠军，惠若琪作为中国女排队长站上了奥运会最高领奖台； 10月20日，惠若琪获得2016网易时尚跨界盛典年度最具人气运动员大奖 。2017年2月26日，2016-2017赛季中国排球联赛全明星赛惠若琪荣膺最佳人气女运动员
“最美队长”惠若琪：退役多年仍被郎平念念不忘，她到底有多传奇
01
2018年2月3日，常州大学 体育 馆人头攒动，这些人来自五湖四海，却千里迢迢只为见证一个女孩的重要时刻。
有不了解的人向人群打听：这里是不是来了一个明星？
万万没想到，知情人的回答却是：不，她不是明星，她是真正的英雄！
后来，女孩终于出现了，看到女孩身影的一瞬间，现场欢呼声一片，仿佛所有的等待都值得。
因为这个被大家翘首以盼的女孩，不是别人，正是中国女排的大队长，惠若琪。
这一天，27岁的她正式退役。
退役2个月后，惠若琪在北京举办了盛大的婚礼。
在婚礼现场，58岁的郎平，拉着新娘的手哽咽落泪，向来坚强的“铁榔头”在这一刻，情绪完全不受控制。
她说：中国女排失去了一个好队长，但我真心地祝你们幸福，孩子，你们一定要幸福。
这一天是4月30日，惠若琪脱下队服，身着一袭白纱，从此翻开人生新篇章。
看到这里，或许有人忍不住好奇，这个叫惠若琪的女排姑娘，到底有何魅力？
她为什么会有如此之多的球迷，紧紧追随不离不弃！哪怕到了2022年，惠若琪依旧是很多人心中最美的排球队长。
再者，中国女排姑娘们个个优秀，为何惠若琪能够让“铁榔头”青睐有加？哪怕惠若琪退役良久，郎指导依旧念念不忘。
今天，就让我们走进惠若琪，来看看这个排球姑娘的传奇人生。
02
谈起自己打排球这件事，惠若琪曾经骄傲的总结：“家族渊源”。
原来，惠若琪的父母就是排球爱好者，或许是父母平日里的潜移默化，惠若琪从小就爱看排球有关的书籍和节目，她说自己小时候最爱看的漫画，就是《排球女将》。
但让惠若琪真正开始着手打排球的，却是一个意外。
当时，惠若琪上小学3年级，因为继承了爸爸优良的身高基因，惠若琪小小年纪，就足足比同龄人“高出一个头”。
放在现在的眼光来看，身高1米92的惠若琪，简直就是老天的恩赐，但对于童年时期的惠若琪而言，突出的“身高”却让她受尽白眼。
“傻大个”，“留级生”，是当时同学们给惠若琪的标签，甚至还有同学在背后议论，“惠若琪长这么高，到底是不是外星人？”
每逢遇到这样的议论，惠若琪都会据理力争，以此来掩饰内心的自卑：高个子是我的错吗？你想长这么高你还长不到呢?
就在惠若琪因身高问题苦恼的时候，改变她命运的机会来了。
那一天，班里来了一个陌生的老师，老师用眼神在班里扫了一圈后，立马就把惠若琪喊到了办公室。
后来，班里同学才知道，那个陌生的老师是位体校老师，专门来班上挑“排球苗子”的。
而要成为“苗子”的首要条件，就是要身高足够高，彼时谁也想不到，平日里因身高受“嘲笑”的惠若琪，竟然得到了唯一的机缘。
多年后在访谈里，惠若琪回忆起自己初打排球的经历，依旧觉得有趣。
她说：当我开始打排球之后，发现我再也不是同学们身边的“怪人”了，原来有比我长得更高的小孩。
起初， 对于女儿打排球， 惠若琪父母以为女儿是出于兴趣，慢慢父母才了解到，惠若琪对于排球是发自骨子里的热爱。
妈妈许雪媛，讲过惠若琪小时候打排球的两件事：
第一件事，是惠若琪有一次发烧，一直烧到快40度，当天妈妈坚决阻止女儿去训练，但惠若琪坚持要去，拗不过女儿的固执，妈妈只好陪同，结果打了几个球之后，实在撑不住的惠若琪就被送进医院。
第二件事，是有一次外面下大雨，妈妈告诉惠若琪，这么大的雨，你去了也没有用，但惠若琪依旧要去，果然去了不久惠若琪就回来了，她有些尴尬的告诉妈妈，球场真的一个人都没有。
看到一脸失望的女儿，妈妈许雪媛问道：你就那么爱打排球啊？
惠若琪坚定地回答：当然爱啊。
不止妈妈问过惠若琪这样的问题，后面跟惠若琪在一起的队友也问过。
队友范琳琳说，跟小惠同住的两年，让我明白了什么叫真正的拼命，不管是练体能还是练技术，惠若琪根本不用任何人去督促，她对自己的要求近乎苛刻。
当时很多人看到惠若琪，都会问她为什么这么拼，不就是打排球吗？
但惠若琪的回答每次都一样，我喜欢打排球，感觉打排球就是我的命。
或许，正是这份发自内心的坚持和热爱，才让惠若琪在打球的道路上一路前进。
10岁开始打球，15岁打进江苏省队，进入省队不到一个月，她便成为江苏女排主力。
随后在2006年全国女排联赛上，惠若琪更是被陈忠和教练一眼相中，破格把她调到国家队训练一个月。
陈忠和说，惠若琪这个丫头，一定要好好培养，说不定未来就靠她挑大梁。
一语成真，1年后年仅16岁的惠若琪，便被入选国家队女排集训名单，从此她正式成为中国女排的一员。
03
在国家队呆了2年后，惠若琪便被作为国家队替补队员，跟着老队员们四处比赛。
虽然是替补，但惠若琪训练的劲头，却不输队里任何一个人，有时候甚至比老队员还要刻苦。
终于在2009年，18岁的惠若琪，第一次迎来人生中的辉煌。
6月，瑞士女排精英赛，这是惠若琪以队员身份，第一次参加国外比赛，虽然是场上新人，但她出生牛犊不怕虎，当场表现非常亮眼！
7月，世界女排大奖赛开打，惠若琪经常在关键赛局被派出场，队里还给她起了个响亮的名字，叫“逆转奇兵”，寓意每次关键时刻上场，打得对手出其不意。
就在所有人都以为，几站世界女排大奖赛下来，惠若琪的事业会上升到一个新高度时，万万没想到，隐藏的危机却扑面而来。
在世界女排大奖赛澳门站，惠若琪和队友以0:3战胜荷兰队，但在比赛途中，因为用力过度，惠若琪直接左肩脱臼，不得不休息一周。
轮到世界女排大奖赛香港站，惠若琪带伤上场，她告诉教练，我的伤是小事，忍忍就过去了，中国女排一定要赢！
彼时的惠若琪，根本没有想到，正是她这一次带伤上场，为后面的受伤埋下更大的隐患。
比赛途中，惠若琪突然受伤倒地，她本以为自己能够重新站起来，却痛得连动都不能动，最后被紧急送往医院救治。
这一次受伤，惠若琪左肩被埋入7颗钢钉，如今这7颗钢钉还留在她的肩膀里， 对此她调侃自己：咱也算是真正的“钢筋铁骨”了。
手术做完后，惠若琪并没有因左肩不适而屈服，她反而更加顽强地训练自己的左手。
就连平日里吃饭，写字，穿衣服，她也会克服自己平日用右手的习惯，她说，我不能让自己的左胳膊就这么费了，我必须让两个胳膊一样管用，这样我在场上才能更好的打球。
看到如此拼命的女儿，爸爸惠飞忍不住偷偷落泪，他说：我们老惠家的苦，都让她一个人吃了。
其实，惠若琪不用这么拼的，她家庭优渥，在父母的庇护之下，她完全可以跟妹妹一样，像个小公主一样快乐的生活，但自从她坚定的爱上排球，她便独自选择了一条充满荆棘的路。
对此， 惠若琪从未后悔，她说：不是每一个人都有机会，让国旗因你的存在而升起。
2012年，21岁的惠若琪，第一次站上奥运会的舞台。
只可惜，在伦敦奥运会上，中国女排并未延续辉煌，最后只拿到了第五名。
比赛结束后，惠若琪坐在地上捶地大哭，她一边哭一边跟队友们说对不起，直言都是自己的错，她作为主攻没有发挥好，让大家失望了。
看到如此绝望的惠若琪，原本已经哭干眼泪的队友们，再次被惠若琪的情绪所感染，一群姑娘梦哭成一团。
哭过之后，这群姑娘们约定，下一次我们绝对不能这样哭，要哭，也是赢了比赛高兴的哭！
2013年，在中国女排陷入困境的时刻，53岁的郎平披挂上阵，再次执教中国队。
5月16日，郎平携手惠若琪一起出席新闻发布会，宣布任命惠若琪为中国女排队长，这一年，惠若琪22岁。
也是在真正成为队长之后，惠若琪才发现身处这个位置的压力有多大。
“队友们训练不好，郎导第一个批评的就是我；比赛大家没有找到状态，队里第一个要承担责任的还是我。”
面对层层压力，乐观开朗的惠若琪，最后自我安慰道：“我是队长，我不下地狱，谁下地狱”。
针对惠若琪成为队长后的表现，郎导很满意，她说，我要的就是这样一个队长，一个能带动整个队伍的队长，有困难，小惠绝对第一个上。
同样在队友眼里，惠若琪也是非常优秀的队长，平日里训练比赛，惠若琪没有一次缺席，她是少有的满勤队员。
甚至有队员称：我们其他人或许都会有懈怠的时候，但队长惠若琪绝对是个例外，她就像是个“铁打的汉子”，不管多苦多累，她从来都没有放弃过。
不只是训练时，大家对惠若琪心服口服，生活中，惠若琪也是大家的“开心果”。
在小队员眼里，惠若琪虽然是队长，但却没有一点大队长的架子，反而特别亲切，不管跟谁都能打成一片。
有队员调侃：大队长是我见过最懒的人，她躺在床上喝牛奶，直接把吸管塞嘴里，手都不带动的；也有队员调侃：惠若琪是我见过最能吃的，她从眼睛睁开后嘴巴就没停过。
而面对大家的调侃，惠若琪则在一旁嘻嘻哈哈的笑，一点都不生气，反而问小队员们要不要吃她煮好的泡面。
那两年，中国女排有了郎导这个主心骨，再加上惠若琪这样一个大队长，整个队伍进步神速。
2014年，女排世锦赛，中国女排拿下亚军，创造了16年以来最佳战绩；
2015年，亚洲女排锦标赛，中国女排夺冠，惠若琪作为队长激动欢呼；
就在惠若琪以为，她会带着队伍继续前进之时，万万没想到， 老天对她的第二次考验已经悄然而至，而这一次的考验直接“关乎生死”。
04
2015年8月，恰逢备战女排世界杯的关键时刻，惠若琪突感心脏不适，到了医院检查之后，被诊断心脏方面疾病急需手术。
听到自己需要手术的消息，惠若琪第一反应就是：那我世界杯的比赛怎么办？
再三确定自己必须手术后，惠若琪哭着敲开郎指导办公室的门。
一进门惠若琪就哭了，她哽咽着告诉郎指导：我的排球之路可能就到这了，我以后可能再也打不了排球了。
得知惠若琪身体状况后，郎平虽然难过但还是坚定地说道：好孩子，你先去手术，等你好了，咱们接着打。
2015年8月18号清晨，中国女排队伍出征，不用出发的惠若琪也起了个大早。
她默默帮助队友们搬行李，然后叮嘱队友们一定要好好打，看到哭红了眼睛的大队长，所有队员们也都沉默着。
她们根本不知道，要怎么才能安慰队长，只能各自在心里发誓，一定要为队长争口气，比赛绝对不能输！
一周后，当队友们在世界杯比赛中挥汗如雨时，惠若琪却躺在病床上，默默观看队友们比赛。
除了错过比赛的遗憾，惠若琪更难过的，是这一次手术，医生并不能保证会百分百不复发，一切还要视情况而定。
而这个手术过程，惠若琪根本不想再经历，她说：手术过程打了麻药，但我意识是清醒的，手术的时候，我一度感觉整个人快“死”了，最后被电击才清醒。
幸运的是，中国女排在世界杯上的表现令人惊喜，11场比赛10胜1负，最后拿下了冠军。
当看到队友们站上领奖台时，惠若琪突然发现，有队友在领奖台上拿着她的12号球衣，那一刻她发现，原来自己从来没有被大家遗忘过。
看到这一幕，惠若琪躺在病床上嚎啕大哭，为中国女排的胜利，为和队友们的友情，也为自己没有站在领奖台上的遗憾···
手术3个月后，惠若琪正式归队，她告诉自己，既然错过了世界杯，那就冲一波2016年的里约奥运会。
但万万没想到，就在一次训练过程中，那种心脏不适的感觉，突然又出现了。
惠若琪最担心的事情， 还是发生了，她的病情又复发了，此时距离里约奥运会不到半年的时间。
这一次，惠若琪开始想自己到底要不要认命？就剩5个月的时间，她能赶上里约奥运会吗？就是能赶上，她手术后的状态，能符合奥运会的要求吗？
最关键的是，自己还要再上一次手术台，这一次的手术结果会怎么样呢？
尤其医生告诉惠若琪，如果就此停住排球生涯，她像普通人一样生活的话，那完全可以不必再手术，但若想继续打球，那就必须手术。
再三衡量之后，惠若琪还是躺在了手术台上，手术开始之前，她告诉妈妈，如果我这一次下不来了，我也不后悔，因为我想再为排球拼最后一次。
看到坚定的女儿，惠若琪父母，教练和队友们全都无声落泪，默默为惠若琪祈祷。
幸运的是，第二次手术成功了，惠若琪依旧有机会争取奥运会。
听到医生这句话，惠若琪压抑的情绪彻底释放了，只是她想不到，压力只是刚刚开始。
临近里约奥运会前夕，惠若琪已经做好了被淘汰的准备，因为她知道自己手术后，状态和训练强度都不如从前。
所以那段时间，她除了训练，就是给小队员传授自己的经验。
她说：那几个月，我想把我打球这十多年的经验都教给小队员，如果我去不了，希望剩下的人也能撑起一片天。
终于，2016年里约奥运会，惠若琪还是去了。
这一年，中国女排承包了很多人的夏天，她们的拼搏精神，她们的绝地逆袭，相信很多中国人至今记忆犹新。
随着惠若琪最后一球的得分，中国女排赢了，那一刻惠若琪和队友们抱在一起嚎啕大哭，她说，我没有遗憾了。
05
2018年2月3日，惠若琪出于身体原因正式退役，在她的退役发布会上，全场上千人齐唱《追光者》，很多人球迷都哭了。
2个月后，惠若琪和杨臻博在北京大婚，郎平哽咽祝福，直呼：中国女排少了一个好队长···
退役之后，惠若琪果然信守诺言，她依旧在为排球事业做贡献。
她开始着手自己的公益事业，设立了排球公益基金，带着老师们一起去偏远的乡村，给大山里的孩子带去了 体育 精神，也带去了希望。
她说，我想在自己力所能及的范围内，让这个世界变得更好。
除了公益事业，惠若琪也不断开始新的尝试，她决定创业，去各地旅行，丰富自己的人生历程。
而惠若琪之所以能够大胆尝试新事物，不得不谈到她的先生杨臻博。
或许在很多人看来，“其貌不扬”的杨臻博，跟众人心中的“排球公主”并不般配，但在惠若琪眼里，这个男人却是非常优秀。
两人在一场聚会中相识，惠若琪起先是被这个男人身上的幽默风趣所吸引，慢慢接触多了，才发现杨臻博在自己的领域，也是才华横溢。
杨臻博毕业于北大，是药剂学方面的专家，最令人感动的是，为了能够在生活中好好照顾惠若琪，杨臻博专门自学了心脏医学方面的知识，这让惠若琪非常感动。
在《鲁豫有约》里，惠若琪谈到，大家有一段时间，一直在网上“攻击”我的另一半，都说他配不上我，但大家不知道，其实生活中他是一个才子，我不管有什么问题，他都能解答，最关键的是，他对我真的很好。
最后，她还补充道：很多人都以为我是“闪婚”，但其实我是在对的时间里，遇到对的人。
2022年，已经成功升级新手妈妈的惠若琪，更是幸福美满。
她经常在网上分享自己的生活，秀一秀可爱的女儿，晒一晒有趣幽默的先生，看到这样的惠若琪，真的为她高兴。
从前，惠若琪为排球而战，从10岁打球到现在，她为排球事业拼搏了21年，而现在，惠若琪已然有了新的人生。
她说，自己在未来要当一个好妻子，还要当一个好妈妈，更要继续自己的排球事业，为更多人传递 体育 精神，看到谈起未来眼神发亮的惠若琪，不难看出她对自己的人生很有规划。
愿你也能像惠若琪一样，有一份热爱的事业，也有一个幸福美满的家庭，人生在世，不可能事事圆满，但只要过好当下，就是人生赢家。
