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陈招娣女儿被力荐打排球，继承母亲衣钵，陈果断拒绝：她身体不好
她是曾经激励过一个时代人民的中国女将，是19世纪80年代中国运动精神的代表， 人人都知“铁榔头”郎平，可她作为“拼命三娘”却让郎平对其佩服不已。
纵观她的人生，就如同她的名字一样，一直是奋起拼搏的一生，不论是中年顶住万重压力为国出征，还是晚年不顾身体安危刻苦训练，她都是中国女排中当之无愧的中流砥柱。
中国女排的第一个世界冠军有她“拼命三娘”， 而当她逝去，也终究赢得了全中国人民的缅怀与送行。
她就是老女排国手陈招娣。
彼时清明雨落，人们还沉寂在一片悲伤的氛围中时，体坛却又传来新的噩耗。
2013年4月1日，曾任中国女排任主力接应二传、随队两获世界冠军的上将陈招娣因病去世，年仅58岁，成为了创下五连冠辉煌的女排队员中最早离世的那一位。
就在昨天早上，陈招娣的女儿还在自己的微博上回答了众多关心的网友们最近母亲的情况，网名为“加菲猫小猫”的她说道： “这次住院已经44天了，从开始的状态到现在，我越来越无法接受，我不想去面对，但是我必须要面对、接受，现在只希望有奇迹发生，妈妈加油，我爱你。”
然而天不遂人愿，陈招娣的女儿最终也没能等来奇迹，等来的，只有一张冰冷的病危通知书。
几天后，在整理好自己的心情后，陈招娣的女儿为母亲举办了葬礼。
陈招娣的葬礼在北京八宝山的东礼堂举行。
在葬礼开始之前，礼堂门口就已经聚集了六百多人，这其中小部分都是陈招娣的球迷，而更多的，则是自发前来悼念的群众。
他们队伍整齐，明明没有任何组织者，却显得那样有序，人们或是举着陈招娣的画像，或是拉着悼念的横幅， 各自悲伤地站立着，凝望着礼堂的方向，现场安静地连一根针落地都听得清楚。
9点左右，由王治郅与隋菲菲带领的八一男女篮球队、李海运和崔咏梅带领的八一男女排球队、王涛带领的八一乒乓球队组成的八一体工大队也都开始陆续来到现场。
在这群人当中，女篮队员郑海霞、陈招娣昔日的队友郎平和孙晋芳也都在其中。
体坛中的巾帼英雄们聚集于此，原本是一件极为稀奇且令人兴奋的大事，然而现场的所有人却都没有流露出激动的情绪，反而担忧地看向这几人。
在礼堂的大门外，陈招娣曾经的老教练袁伟民将花圈郑重地摆好，花圈之上，是袁伟民和陈招娣昔日所有的战友为她写的悼词： “我们为你感到自豪，永远怀念你。”
直到十点钟仪式开始前，袁伟民教练都一直眼底含泪，在队伍的最前方如同标杆般挺拔地站立着，直盯着礼堂的门口。
等到仪式开始，袁伟民立刻小声提醒道所有的队员： “别掉队了，都跟上，别哭了。” 随后便第一个来到陈招娣的棺椁前，低下头颅与其长长地做了告别。
在袁伟民眼里，陈招娣一直都是队伍中最努力、最勤奋的一个，每当集合训练，她也总是队伍的急先锋， 然而就是这样一个次次不掉队、回回不偷懒的人，居然这次就这么一声不吭地“掉队了”。
然而袁伟民也清楚，像是陈招娣这样一个努力的人，想来也已经是在与癌症的斗争中，拼尽自己的全力了。
陈招娣是在1976年被选入袁伟民执教的女排队伍的，彼时她还是一个瘦小黝黑的21岁姑娘，无论是身形还是外貌，放在队员堆里都是最容易隐形的那个人。
袁伟民回忆，自己第一次注意到这个小姑娘非同一般，是在一天练球后。
那时候的女排姑娘们刚刚做完日常联系，白色的排球洒得满地都是，女孩子们浑身已经被汗水浸透，正在一个个弯腰捡球准备回去休息。就在这个时候，身为教练的袁伟民喊了一句： “谁还想再加练一会儿？”
一瞬间所有的姑娘都把头低了下去，就在袁伟民也觉得自己问的这个问题有些好笑的时候，一个柳眉星目的年轻姑娘抬起头来与袁伟民四目相对，说道： “教练，我想加练一会儿！”
袁伟民也就因此对这位不怕吃苦的小姑娘留下了极好的印象，知道了她就是来自西子湖畔的陈招娣，是一个不同寻常的杭州姑娘。
这段经历在后来，甚至被写成了文章编入了初中的语文教学课本，陈招娣也因此被无数中学生视作了勤劳的楷模。
陈招娣1955年出生，从小就练习排球，15岁被选入了浙江省队， 凭借着自己的彪悍霸道的球风以及勤劳顽强的性格，1976年时才被选入了袁伟民主教的国家女排。陈招娣曾经回忆自己在浙江女排时的生活，一度感慨异常。
当时在加入浙江队的第二年，陈招娣就被召集到了北京进行集训，北京的条件更加艰苦，不仅每天训练量更大，伙食费也从在浙江时候的1块8变成了1块。
作为南方人的陈招娣吃不惯食堂供应的饭菜，每天只能啃馒头，长此以往患上了贫血，成绩也是飞速下滑。
陈招娣内心惭愧又慌张，不敢和任何人说这件事， 直到当时的教练吴中量询问其是否最近有困难时，陈招娣才哭得稀里哗啦，向教练描述了自己的情况。而那时候的陈招娣也不过才16岁。
很难想象，一个16岁的孩子，每天吃着馒头，做着高强度训练，却从来不肯将自己的委屈向旁人诉说，这时候的陈招娣就已经有了一股韧劲： 遇到苦难，就一定会咬牙坚持下去，永不退缩。
而这股韧劲，被袁伟民发现后，就被更加巧妙地运用到了排球训练当中。
在练习过程中，袁伟民经常给陈招娣设置一个目标，每当陈招娣想要气馁或者放弃的时候，袁伟民就不停地提醒她还没完成任务，不服输的陈招娣总是不忍心放弃，一来二去，她的技术和水平也就不断地提高。
而除了排球技术，袁伟民教给陈招娣的，还有许多人生的哲理。
“一次大学生比赛，关键时刻我在场上吊球失利，袁指导在休息时指出我的错误，并且让我不能再这样处理球。当时我不服气地想：你就看见我没吊死的时候，我吊死的时候你怎么能看见呢？
我一定再吊一个好球给你看看。结果我再次失败，因为我的原因我们队丢了分。比赛后，袁指导就把我好好教训了一顿，我也被训得心服口服，明白了个性一定要服从集体需要的道理。”
袁伟民的指导和陈招娣的努力终究没有白费， 1981年，重组归来的中国女排在陈招娣等人的带领下顺利进入第三届世界杯女排比赛，并首次为中国夺得了世界冠军，华丽地开启了属于中国女排的黄金五连冠时代。
但是甚少有人知道，在世界杯决赛的前夕，陈招娣就已经因为赛前训练而患上了腰椎间盘突出，就连下床走路都难以做到。袁伟民当时来到她的房间，坐在床头问她： “晚上比赛能不能上？”
陈招娣果断回答： “当然，没问题，我肯定能上！”
比赛结束，陈招娣却连领奖台都上不去，最后回休息室都是自己的室友郎平背回去的。
当时陈招娣的腰伤已经相当严重，然而她依旧不顾医生的劝阻，在自己所热爱的排球场上奋斗了两年。
直到1983年才从女排队员这一岗位上退役，由于陈招娣在排球场和体坛上的优秀表现，她顺利当选为了人大代表，转入了八一 体育 工作大队女子排球队担任副政委。
3年后担任中国青年女排的主教练，赖亚文、崔永梅、毛武扬和李云武等优秀运动员都是她的门生。
每当队伍里有年轻人想要偷懒懈怠，就又会想起陈招娣当年高龄负伤上战场的坚韧精神，自然也就不敢懈怠，只能继续努力了。
然而似乎命运总是有意要磋磨这个“拼命三娘”，1988年，在一次例行体检中，陈招娣被查出了直肠癌。
这对于平常人来说是一个噩耗，然而陈招娣却似乎将生老病死都看得十分乐观，她说： “后来在肿瘤医院请专家做的手术，那个专家水平很高做得也很成功，在当时的医疗条件下，硬是没有让我改道（在体外‘吊粪袋’）。真的很幸运！”
手术一共进行了两次，身体状况刚刚有所好转，陈招娣就又回到了排球赛场上，当起了中国女排的领队，带领着当时处于低谷中的中国女排在1991年世界杯上再次夺冠，再次辉煌！
卸任领队之后，陈招娣又回到了总政文化 体育 局工作，并在2006年晋升为了少将。
职业生涯精彩，陈招娣的个人生活也是榜样般的存在。
“ 健康 是一，其他是零！” 这就是陈招娣经常挂在嘴边的话。
对于自己的女儿，陈招娣也是以朋友的身份与之相处。
陈招娣工作忙碌，母女俩不经常见面，就只能通过网络进行聊天，有些话女儿不愿意和自己倾诉，陈招娣也不会有意深究，而是尊重女儿的意愿。
曾经有人力荐陈招娣的女儿去打排球，继承母亲的“衣钵”，然而陈招娣却果断拒绝了： “她身体不太好，小时候又得过心肌炎，不宜参加高强度的训练。”
最终，陈招娣的女儿选择了读书作为自己的成才方式，并顺利考入了南开大学。
陈招娣女儿爱学习的性格也是由于陈招娣的影响。
在里约奥运会过后，郭晨还被中央电视台邀请为特殊的见证人，参与拍摄了陈招娣档案展厅的纪录片《中国相册》。
在陈招娣去世之后，绍兴档案馆曾经多次向她请求将陈招娣的遗物拉回绍兴展厅保存，郭晨都是第一时间拒绝的，直到后来父亲对其进行了劝说，郭晨才答应了送母亲的遗物回到故里。现如今见到档案馆里母亲的遗物被保存地如此完整，郭晨也终于放下心来。
不仅如此，2020年，郭晨又再次受邀参与了一档名为《那一天》的节目，在节目中，郭晨含泪回忆母亲去世的那一天，将陈招娣的故事讲述给千千万万的新生代们听，足以见得母女情分之深。
对于陈招娣来说，最遗憾的事情就是年轻时候将大多数的时间都拿来打排球了，而没有读过多少书。
因此，在她晚年退休后，刻苦学习考取了清华大学的研究生进修班，完成了自己读书的梦想。
对于自己的 娱乐 活动，陈招娣说： “我也很喜欢玩，除了因为我的腰不好，不能滑雪、滑冰以外，其他的项目我都很喜欢。没事在家时，我愿意看看文艺节目，毕竟自己是分管文体工作的。
也爱看韩剧，像《看了又看》我就觉得很有意思。闲下来时，我喜欢和曹慧英、陈亚琼、郎平等老朋友一起聊聊天，谈谈工作、学习和生活。”
事实上，陈招娣与郎平也的确是感情深厚，两人师出同门，又曾为室友，可以说是即为战友，也是朋友，在陈招娣的葬礼上，一向以冷面无情著称的“铁榔头”郎平更是哭得不成样子，对其说道： “这辈子我们是好姐妹，来世我们也要做好姐妹。”
而也正是陈招娣临终前的托付，才最终让郎平答应出山，成为了自陈招娣之后拿起接力棒的女排新领袖，带领着中国女排继续攀登更高的山峰。
可以说，陈招娣的伟大，并非局限于其个人品德的伟大。
就像是袁伟民曾经教导她的那样，排球运动并非英雄主义和个人主义就能夺冠，而需要所有人的共同努力，陈招娣记在了心里，所以成为了一颗哪里需要去哪里的螺丝钉，将升国旗和奏国歌立为了自己的终身目标。
在她的身上，我们不仅能够看到拼命三娘的伟大与坚强，更能够看到所有女排姑娘们的坚持与奋斗， 而这也正是女排精神流传至今，依旧鼓舞着无数国人的真正原因！
女排联赛的女栽判员是谁
王子凌，系郎平95年回国执教的“黄埔一期”，打接应位置，在国家队时，是现八一队教练崔永梅的替补。
王子凌曾是中国女排著名运动员，1994年首次由福建女排入选国家队，曾为中国女排夺得1996年亚特兰大奥运会亚军和1998世界锦标赛亚军的队员。1999年她离开国家队后，曾加盟意大利职业排球俱乐部，参加了三个赛季的职业联赛，是夺得意大利联赛冠军的摩德纳俱乐部女排成员。
作为高水平运动员，王子凌对排球规则的理解更为深刻，2002年退役后，她便开始尝试排球裁判员的工作并得到专业人士的认可。2008年她参加北京奥运会的裁判工作，受到好评。2009年根据她的资历和成绩，得到了报考国际级裁判员的资格。她在泰国国际排联举行的资格考试中，获得98分的好成绩，被国际排联裁判员委员会的考官给予了“非常好”的评语，成为我国又一位女子国际级（候补）排球裁判员。
从国家队的优秀运动员到我国优秀裁判员，王子凌是第一人。
王子凌
(1972-) 女。国家女子排球队接应二传。福建选手。
福建漳州人。小学就读于漳州市实验小学，13岁进入漳州少体校练排球。14岁进入福建女排二队。1987年进入福建女排一队。
1990年10月加入中国共产党。1990年底首次入选国家队。1993年再次入选国家队。是中共十五大代表。
主要成绩：
1996年，在美国亚特兰大举行的第26届奥运会上，与队友合作，获亚军。
1997年9月，参加在菲律宾马尼拉举行的亚洲女子排球锦标赛，与队友合作，获冠军。
1998年11月，参加在日本大阪举行的第十三届世界女排锦标赛，与队友合作，获第2名。
1998年12月，参加在泰国曼谷举行的第十三届亚运会排球比赛，与队友合作，获女子排球冠军。
所获荣誉：
1996年8月，被国家体委授予体育运动一级奖章。
技术全面，可打多个位置。
身高：1．82米。
郎平，此去无归期
随着东京奥运会结束，郎平说，是时候回归生活了。
作为中国女排主教练，她在赛场上现身时，浑身总辐散出一种威严的气场，身体前倾，微锁着眉头，双眼直盯前方，紧抿嘴唇。那是她标志性的神态，就像一头正在狩猎的猛兽。
2013年，就是带着这样沉静而勇猛的气势，郎平归国，二度执教中国女排。
重新整顿好经历伦敦奥运周期后人心涣散的女排队伍，郎平在至9年时间里，先后发现并培养出朱婷、袁心玥、张常宁等猛将，并率领女排夺得包括世界杯和奥运会在内的多个冠军，重回巅峰。
2021年，又一个奥运周期的终结点，这位英雄式的人物将满61岁，人们才发现，她真的老了。她面部的肌肉明显地向下垂坠，目光带有更深的疲惫。带着满身的伤病，扛住高压执教9年后，她终于决定告别。
这并不是场完美的谢幕表演，反而非常壮烈。
本次东京奥运会上，中国女排无缘八强，创下女排参加奥运以来的最差战绩。疫情打乱备战奥运的节奏、明星球员朱婷的手腕受伤严重，种种因素形成合力，重创了这支昔日的冠军球队。
而在一切尘埃落定之前，7月29日，中国女排不敌俄罗斯，出线的形势已经十分危急。但结束比赛后，面对遭遇重挫的女排队员，郎平仍然要求她们离场时“抬起头来”。
这也再次映射出郎平亮相排坛40年来身上最值得崇敬的品质——无论在球场上经历多少输赢时刻，她始终如此，保有一种昂扬的姿态。从“五连冠”时期起，她所接受的教育，她所见识的世界，使她比任何人都明白，中国女排的精神，不在成败。
转机还是来得晚了些。
东京奥运会女排小组赛上，手腕旧伤复发的主攻朱婷首场仅拿下4分。先后对阵土耳其、美国、俄罗斯奥林匹克队，中国女排遭遇三场连败，开不了张。
但7月29日比赛结束，郎平仍然要求女排姑娘们“抬起头来”。她似乎意识到，主攻朱婷伤势严重，场上其他队员的主动性因此难以调动，于是索性让21岁的小将李盈莹替补登场，直接代替朱婷，架起一座新的“重炮”台。
李盈莹的发挥验证了郎平的判断。接下来的两场比赛，中国女排对阵小组赛未见败绩的意大利队，以及实力稍弱的阿根廷队，皆以3比0的战绩锁定胜局。
面对此前接连到来的失败，她们已然了解，出线无望，但仍然重振了精神，继续去追求剩下的比赛中那些看似没有意义的胜利。
这不免让人回想起2018年的女排世锦赛，中国和意大利在半决赛中争夺决赛资格，却最终以2比3的成绩惜败，中国女排失去夺冠的可能。在所有队员的情绪都陷入沮丧之中时，郎平鼓励大家，要好好备战接下来和荷兰队的比赛，争夺铜牌。
在那天晚间的队会上，郎平讲了一番令在座所有人都记忆深刻的话。她说：“不能奏国歌了，还是要尽最大努力把国旗升起来。”
她出生在1960年的天津，从小学习成绩很好，母亲一心想培养她上清华。但当年郎平发现，自己虽然体格瘦弱，但推铅球比谁都推得远，凡是跟运动相关的一切，她都比别人玩得好。
14岁那年，她瞒着母亲，偷偷去北京市第二业余体校报名被发掘，体校老师答应说可以保送她进北京体院，母亲才同意郎平走上运动员的道路，此后，她的 体育 之路便一发不可收拾。
郎平18岁入选中国女排，在教练袁伟民的培养下，21岁时，以她作为主攻手的中国女排7战全胜，夺得了第三届世界杯冠军，由此开启了中国女排的“五连冠”时代。在1982年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯赛、1986年世锦赛中，中国女排蝉联冠军。
1986年，郎平退役，不久后即赴美留学。中国女排的命运，也随之在时间的长河中沉浮。
进入90年代，中国女排的成绩一再下滑，落到世界第八的位置。1994年，赖亚文、崔永梅等老队员甚至写下了辞职报告，想要离开女排队伍。当年11月，昔日的总教头袁伟民找郎平聊起女排的现况，希望她能回国执教。
袁伟民对郎平说：“女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员。”
1995年2月15日，结束了第一段婚姻，告别在美国已然建立的生活，郎平赤手空拳回国。第二天下午，她就在新闻发布会上宣布了自己带领女排重回亚洲巅峰的目标。
1996年的亚特兰大奥运会，当时公认的世界一流球队依次是古巴队、巴西队、俄罗斯队、美国队，没有任何专家看好中国队。但郎平就是带着这样一支没有球星的队伍，在小组赛中五场全胜，并先后完胜德国队和俄罗斯队，虽最终败于古巴女排，却爆冷摘下银牌。
2020年8月13日，王丽娜在微博晒出亚特兰大奥运会银牌，有球迷评论：“奖牌可以生锈，荣耀和精神没有生锈！”
当年，正因为中国女排的异军突起，国际排联甚至破例将郎平推选为“世界最佳教练员”。在此之前，只有金牌队伍教练员才能获此殊荣。
伦敦奥运周期，4年间三度换帅，中国女排再度陷入困局。值此危难之际，2013年3月27日，新来的排管中心领导邀请郎平第二次出任中国女排主教练。没过几天，昔日队友陈招娣去世，给郎平带来了沉重打击，她因此同意接过帅印，决定再次将女排精神传递下去。
此后9年间，郎平率领面貌崭新的女排队伍，夺得包括世界杯和奥运会在内的多项大赛冠军，重回世界一流梯队。尤其是在里约奥运会上，郎平灵活运用“奇兵”刘晓彤，在与东道主巴西队的对战中上演惊天大逆转，才开启了夺冠之门。
此次东京奥运会失利，郎平在接受采访时哽咽，说自己负主要责任，对不起关心女排的球迷。
但网络上却少有责怪的声音，人们似乎毫不犹豫地相信，无论经历多少失败，以郎平为精神偶像的中国女排，一定会再度归来。
郎平知道，女排运动员进入国家队，代表中国与世界各国展开较量，这是处于“世界尖端”的行当，而她的观念是，“ 体育 到了世界尖端水平的时候，智商和情商要非常高。”
曾经，作为运动员的郎平，与美国的海曼、古巴的路易斯并称1980年代世界女排“三大主攻手”。后来，她又成为国际排坛唯一的女主教练。她在场的比赛，敌方的教练和运动员都免不了慌张。
郎平凭借的，正是她对这颗圆球及其规律的深刻理解。
2013年，郎平二度接任中国女排主教练，首先就提出了“大国家队”的理念，她通过对全国范围内女排适龄人才的梳理，分批招入运动员，开展多期集训进行考察。伦敦奥运周期的女排队员，她只留下了其中6人，并转而拉拔出一系列新生力量。
第一年，她将印象中那个弹跳力出众的河南小姑娘调来国家队，那就是朱婷，当年公布国家队大名单时，很多人都问，“朱婷是谁？”但后来的故事表明，朱婷是中国排坛百年难遇的天才选手。接下来，郎平又挖掘出张常宁、李盈莹等人才，强势地支撑起朱婷的对角。
对于那些年纪稍长但实力强劲的球员，郎平也不肯放过。
2014年，她把1987年出生的颜妮选入国家队时，这个姑娘自己都不相信未来还能有怎样的发展。但7年过去，她的名字仍在国家队之列，这位老将身高臂长，又凭借闪电般迅疾的拦网，曾两度获封“最佳副攻”，被誉为中国女排的“北长城”。
在球员之外，“大国家队”还有着更宽阔的内涵。
在女排年轻化的趋势下，郎平同时起用安家杰、吴晓雷、于飞、李童等年轻教练。她还请来芝加哥大学医学院著名的外科医生Sherwin S.W.担任队医，为女排队员减少伤病。还有拥有 体育 教练证书和骨外伤专科临床医师证书的理疗博士Elizabeth Darling，为女排提供特聘 体育 医疗服务
“大国家队”方案破解了中国女排此前多年的困顿。从前，女排国家队“一套阵容打天下”，主力队员在大小赛事中超负荷运转，替补队员得不到上场机会，与主力之间差距明显。
但郎平的队伍中，只有首发和非首发队员的区别，主力队员大面积轮换，且能够分流不同的队伍去迎战不同的比赛。
在这样的机制下，2019年，由教练安家杰带领最年轻的女排二队，才能够以3比0的战绩完胜由名将埃格努领衔的、骄傲的意大利女排。东京奥运会上，替换了朱婷的李盈莹，也才能够霎时逆转战局的颓势。
不管是对自己，还是对队员，郎平都提出了关于“阅读”的要求。不是要求大家一定要“读书”，而是必须达成对事物内在逻辑的理解。
两度接手中国女排，她做的第一件事，总是“阅读队员”。
在见面之前，她先要队员们填写调查问卷，问卷的内容全都关于队员个人：你的性格特征、技术特点、希望教练在哪些方面为你提供帮助，等等。郎平借助这种方式，能够迅速达成对队员的认识。
2013年，二传手沈静思初次在球馆里见到郎平，郎平抬头看见她，就出人意料地唤出了沈静思的小名：“小葵，跑步前进！”
在这种心与心之间的贴近过程中，郎平更容易分辨出，应该如何与性格不同的姑娘交流。何时威严，何时柔善，她心中全有分寸。
在平时训练和比赛中，她还逐渐教会队员们“阅读比赛”，要读懂对手的攻防意图，领悟比分之间的因果关系。
郎平的姐姐郞洪曾在接受《人物》采访时讲述这种“阅读”的思路，比如说人家扣小斜线很厉害，防不胜防，那就要看到，她是在近网情况下才能扣小斜线，如果给的球是远网，她就无法打出这个效果。因此，郎平训练大家，要根据场上的变化，对球提前做出判断。
同时，她还借助更加科学的分析手段，引进意大利的技术分析软件，将对手扣球的路线进行计算，并根据分析结果进行布防，调整进攻策略。
更可贵的是，郎平将这一切富有智慧的谋略，都建立在日积月累的苦工之上，她说，“其实胜利没什么秘诀，就是做好每一天。”
她对女排队员基本功的训练从不含糊。安排队员练指卧撑，以锻炼手指力量，增强拦网效果，体重偏重的王一梅总是害怕这个环节，每次练完，她的手指都疼得像要断掉一样。但郎平总是点名，要追着王一梅做指卧撑，“大梅，你还往哪儿藏？”
而郎平从来都是以身作则的人。拖着一身的伤病，她的关节时常疼痛，但一场五个小时的训练下来，她四处走动指导，坐着休息的时间不超过20分钟。
郎平崇敬乔丹，这已经不是什么秘密。她读乔丹的传记，也会把他身上那些优秀的品质讲给队员们听。她从乔丹身上学到的最重要的东西，是一种纯粹的竞技意识，当运动员走到世界最尖端的位置，他所进行的战争，是自己同自己的战争。
“乔丹的心理素质太棒了，越到关键时候，打得你死我活了，一般容易手软，就怕万一进不了球，乔丹相反，比赛越白热化，他越打越来劲，越打越敢出手，就是能表现，就是能进球。他觉得，他的价值就体现在关键时刻不凡的表现，他说，世界上没有一个人能阻碍他得分，只有一个人，那就是他自己。要战胜自我。”
她在自传里写：“一个优秀的球员，首先是一个文明的人，一个优秀的人。”
1986年，达成“五连冠”后，郎平决定退役，先是进入北师大英语专业学习。次年，她就通过“新中国教育基金会”公派自费去美国留学，先到了华裔集中的洛杉矶。
当时，她身上只有几百美元，并且因为签证的性质，不能工作，生活因此没有来源，洛杉矶的华裔接济了她，并且时常为她举办派对。但她吃住都要仰仗他人，且仍然生活在一个华人圈层中，这和她的初衷相违背。
当时，她选择出国留学的原因，是想走下冠军的宝座，从零开始。
她知道，离开女排，自己什么都不是，她必须将生活完全归零，重新开始学习新的本领，“我努力不被‘五连冠’的巨大成功和巨大荣誉蒙住眼睛，保持心地透亮”。
因此她再次做出决定，离开庇佑着她的洛杉矶，辗转前往美国西南部的新墨西哥州，在这块多山、气候干燥的土地上，融入当地原住民的生活。也就是在这里，她结识了好友劳尔，并成为劳尔的助理教练，在新墨西哥大学执教大学女子排球队，她因此获得了免费读书的机会。
郎平就这样放任自己在贫瘠的生活中摔打着成长起来，而她的学习涉及到的方面，事无巨细。
她在这里取得了 体育 管理现代化专业硕士学位，具备了更加专业的视野，这也直接影响了她此后执教中国女排的策略，不再延续老女排时代压榨身体极限的训练方式，而是结合心理学、营养学等多门学科的知识，科学地为女排队员定制训练方案。
那个年代，电脑仍未普及，劳尔的丈夫约翰教郎平学会使用电脑，同时，约翰帮助郎平更快地适应了英语环境，他给郎平上课时用的是教儿童看图识字的书，鼻子、眼睛、嘴巴，像指导小孩子一样教起。
同时，劳尔教会了她如何为人处世，她起初寄住在劳尔夫妇家，不懂得应该帮主人分担家务，是劳尔大大方方地邀请她，“你能帮我一起打扫吗？”从此之后，她学会在劳尔做饭的时候帮忙打下手，吃完饭就主动洗碗。郎平对生活细节的感知，就这样一天天丰满起来。
1995年，重新回到国内，成为主教练的郎平与过去相比，更加成熟稳重。
那年11月，她首次参加国际排联会议，排联主席热情地起身拍手，说“欢迎郎平女士作为主教练来参加我们的会议”。她一眼望去，参会的其他人全是男性，她往中国教练席一坐，心想，就得坐出一点女人的气概和气势。
当时，大家在讨论排球新规则中的“自由人”角色，很多国家都没有异议。但郎平清晰地意识到，这个规则更有利于欧美队伍。
亚洲队员个子小，身材细痩，我们的优势在于，后排技术纯熟，而欧美队的后防偏弱。“自由人”规则若生效，那么欧美队则可以在后排任意位置替换队员，巩固防守。
郎平一针见血地提出异议，并展开了心理博弈。她告诉排联主席，当时包括世界杯在内，所有的大奖赛都在亚洲，亚洲球迷数量众多，赞助商也愿意出钱，如若更改规则不利于亚洲排球的发展，那么“你会失去很多的观众和赞助，你更难生存”。
彼时，排联还想让运动员改穿紧身的、近似于泳衣的运动服，以增强观赏性。
郎平也直截了当地反对，“亚洲人的体型特点一般腰比较长，臀部的形状不像古巴人那么漂亮，让我们穿那种游泳衣式的运动服，不会好看，反而难受。”
对于中国女排，乃至世界排坛而言，郎平都是一份闪亮的礼物。但不止于此，当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。
告别郎导，以及，谢谢你的存在。
参考资料：
1.郎平，陆星儿.激情岁月：郎平自传[M].东方出版中心，1999.09
2.马寅.荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记[M].中国青年出版社，2019.12
3.人物.郎平：阅读者[EB/OL].[2017-01-14]
4.新华社. 回首东京，寄望未来——专访中国女排主教练郎平[EB/OL].[2021-08-04]
5.人民日报. 制胜法宝是“做好每一天”[EB/OL].[2016-09-24]
作者 | 尧七
编辑 | 莫奈
排版 | 文月
郎平的谢幕
当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。
2021年9月1日，是郎平离任中国女排主教练的第一天，她到苏州，给一年前因病去世的母亲扫墓，对母亲说：“这次没能圆满完成东京奥运的任务，确实留下遗憾，但不管是不是完美，我都要交棒了。”
再度出任中国女排主教练的第二年，郎平的父亲临终时，她没能见上最后一面。2020年，母亲重病，郎平带着女排全封闭训练，也没有机会好好地陪伴她。
如今，东京奥运会结束，郎平说，是时候回归生活了。
荆棘与荣耀
回到东京。
奥运会女排小组赛，手腕旧伤复发的主攻朱婷首场仅拿下4分。先后对阵土耳其、美国、俄罗斯奥委会，中国女排遭遇三场连败，开不了张。
但7月29日比赛结束，郎平仍然要求女排姑娘们“抬起头来”。她似乎意识到，主攻朱婷伤势严重，场上其他队员的主动性因此难以调动，于是索性让21岁的小将李盈莹替补登场，直接代替朱婷，架起一座新的“重炮”台。
李盈莹的发挥验证了郎平的判断。接下来的两场比赛，中国女排对阵小组赛未见败绩的意大利队，以及实力稍弱的阿根廷队，皆以3比0的战绩锁定胜局。
面对此前接连到来的失败，她们已然了解，出线无望，但仍然重振了精神，继续去追求剩下的比赛中那些看似没有意义的胜利。
这不免让人回想起2018年的女排世锦赛，中国和意大利在半决赛中争夺决赛资格，却最终以2比3的成绩惜败，中国女排失去夺冠的可能。在所有队员的情绪都陷入沮丧之中时，郎平鼓励大家，要好好备战接下来和荷兰队的比赛，争夺铜牌。
在那天晚间的队会上，郎平讲了一番令在座所有人都记忆深刻的话。她说：“不能奏国歌了，还是要尽最大努力把国旗升起来。”
作为曾经的世界级“优秀运动员”，和如今的“世界最佳教练员”，郎平40多年的排球人生，就是如此，缠绕着不计其数的败仗与胜局。
她出生在1960年的天津，从小学习成绩很好，母亲一心想培养她上清华。但当年郎平发现，自己虽然体格瘦弱，但推铅球比谁都推得远，凡是跟运动相关的一切，她都比别人玩得好。
14岁那年，她瞒着母亲，偷偷去北京市第二业余体校报名测验，被发现后，是体校老师答应说可以保送她进北京体院，母亲才同意郎平走上运动员的道路，此后，便一发不可收拾。
郎平18岁入选中国女排，在教练袁伟民的培养下，21岁时，以她作为主攻手的中国女排7战全胜，夺得了第三届世界杯冠军，由此开启了中国女排的“五连冠”时代。在1982年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯赛、1986年世锦赛中，中国女排蝉联冠军。
1986年，郎平退役，不久后即赴美留学。中国女排的命运，也随之在时间的长河中沉浮。
进入90年代，中国女排的成绩一再下滑，落到世界第八的位置。1994年，赖亚文、崔永梅等老队员甚至写下了辞职报告，想要离开女排队伍。当年11月，昔日的总教头袁伟民找郎平聊起女排的现况，希望她能回国执教。
袁伟民对郎平说： “女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员。”
1995年2月15日，结束了第一段婚姻，告别在美国已然建立的生活，郎平赤手空拳回国。第二天下午，她就在新闻发布会上宣布了自己带领女排重回亚洲巅峰的目标。
1996年的亚特兰大奥运会，当时公认的世界一流球队依次是古巴队、巴西队、俄罗斯队、美国队，没有任何专家看好中国队。但郎平就是带着这样一支没有球星的队伍，在小组赛中五场全胜，并先后完胜德国队和俄罗斯队，虽最终败于古巴女排，却爆冷摘下银牌。
当年，正因为中国女排的异军突起，国际排联甚至破例将郎平推选为“世界最佳教练员”。在此之前，只有金牌队伍教练员才能获此殊荣。
伦敦奥运周期，4年间三度换帅，中国女排再度陷入困局。值此危难之际，2013年3月27日，新来的排管中心领导邀请郎平第二次出任中国女排主教练。没过几天，昔日队友陈招娣去世，给郎平带来了沉重打击，她因此同意接过帅印，决定再次将女排精神传递下去。
此后9年间，郎平率领面貌崭新的女排队伍，夺得包括世界杯和奥运会在内的多项大赛冠军，重回世界一流梯队。尤其是在里约奥运会上，郎平灵活运用“奇兵”刘晓彤，在与东道主巴西队的对战中上演惊天大逆转，才开启了夺冠之门。
此次东京奥运会失利，郎平在接受采访时哽咽，说自己负主要责任，对不起关心女排的球迷。
但网络上却少有责怪的声音，人们似乎毫不犹豫地相信，无论经历多少失败，以郎平为精神偶像的中国女排，一定会再度归来。
一颗球中的智慧
郎平知道，女排运动员进入国家队，代表中国与世界各国展开较量，这是处于“世界尖端”的行当，而她的观念是，“ 体育 到了世界尖端水平的时候，智商和情商要非常高”。
曾经，作为运动员的郎平，与美国的海曼、古巴的路易斯，并称1980年代世界女排“三大主攻手”。后来，她又成为国际排坛唯一的女主教练。她在场的比赛，敌方的教练和运动员都免不了慌张。
郎平凭借的，正是她对这颗圆球及其规律的深刻理解。
2013年，郎平二度接任中国女排主教练，首先就提出了“大国家队”的理念，她通过对全国范围内女排适龄人才的梳理，分批招入运动员，开展多期集训进行考察。伦敦奥运周期的女排队员，她只留下了其中6人，并转而拉拔出一系列新生力量。
第一年，她将印象中那个弹跳力出众的河南小姑娘调来国家队，那就是朱婷，当年公布国家队大名单时，很多人都问，“朱婷是谁？”但后来的故事表明，朱婷是中国排坛百年难遇的天才选手。接下来，郎平又挖掘出张常宁、李盈莹等人才，强势地支撑起朱婷的对角。
对于那些年纪稍长但实力强劲的球员，郎平也不肯放过。
2014年，她把1987年出生的颜妮选入国家队时，这个姑娘自己都不相信未来还能有怎样的发展。但7年过去，她的名字仍在国家队之列，这位老将身高臂长，又凭借闪电般迅疾的拦网，曾两度获封“最佳副攻”，被誉为中国女排的“北长城”。
在球员之外，“大国家队”还有着更宽阔的内涵。
在女排年轻化的趋势下，郎平同时起用安家杰、吴晓雷、于飞、李童等年轻教练。她还请来芝加哥大学医学院著名的外科医生Sherwin S.W.担任队医，为女排队员减少伤病。还有拥有 体育 教练证书和骨外伤专科临床医师证书的理疗博士Elizabeth Darling，为女排提供特聘 体育 医疗服务。
“大国家队”方案破解了中国女排此前多年的困顿。从前，女排国家队“一套阵容打天下”，主力队员在大小赛事中超负荷运转，替补队员得不到上场机会，与主力之间差距明显。
但郎平的队伍中，只有首发和非首发队员的区别，主力队员大面积轮换，且能够分流不同的队伍去迎战不同的比赛。
在这样的机制下，2019年，由教练安家杰带领最年轻的女排二队，才能够以3比0的战绩完胜由名将埃格努领衔的、骄傲的意大利女排。东京奥运会上，替换了朱婷的李盈莹，也才能够霎时逆转战局的颓势。
不管是对自己，还是对队员，郎平都提出了关于“阅读”的要求。不是要求大家一定要“读书”，而是必须达成对事物内在逻辑的理解。
两度接手中国女排，她做的第一件事，总是“阅读队员”。
在见面之前，她先要队员们填写调查问卷，问卷的内容全都关于队员个人：你的性格特征、技术特点、希望教练在哪些方面为你提供帮助，等等。郎平借助这种方式，能够迅速达成对队员的认识。
2013年，二传手沈静思初次在球馆里见到郎平，郎平抬头看见她，就出人意料地唤出了沈静思的小名：“小葵，跑步前进！”
在这种心与心之间的贴近过程中，郎平更容易分辨出，应该如何与性格不同的姑娘交流。何时威严，何时柔善，她心中全有分寸。
在平时训练和比赛中，她还逐渐教会队员们“阅读比赛”，要读懂对手的攻防意图，领悟比分之间的因果关系。
郎平的姐姐郎洪曾在接受《人物》采访时讲述这种“阅读”的思路，比如说人家扣小斜线很厉害，防不胜防，那就要看到，她是在近网情况下才能扣小斜线，如果给的球是远网，她就无法打出这个效果。因此，郎平训练大家，要根据场上的变化，对球提前作出判断。
同时，她还借助更加科学的分析手段，引进意大利的技术分析软件，将对手扣球的路线进行计算，并根据分析结果进行布防，调整进攻策略。
更可贵的是，郎平将这一切富有智慧的谋略，都建立在日积月累的苦工之上，她说，“其实胜利没什么秘诀，就是做好每一天。”
她对女排队员基本功的训练从不含糊。安排队员练指卧撑，以锻炼手指力量，增强拦网效果，体重偏重的王一梅总是害怕这个环节，每次练完，她的手指都疼得像要断掉一样。但郎平总是点名，要追着王一梅做指卧撑，“大梅，你还往哪儿藏？”
而郎平从来都是以身作则的人。拖着一身的伤病，她的关节时常疼痛，但一场五个小时的训练下来，她四处走动指导，坐着休息的时间不超过20分钟。
郎平崇敬乔丹，这已经不是什么秘密。她读乔丹的传记，也会把他身上那些优秀的品质讲给队员们听。她从乔丹身上学到的最重要的东西，是一种纯粹的竞技意识，当运动员走到世界最尖端的位置，他所进行的战争，是自己同自己的战争。
“乔丹的心理素质太棒了，越到关键时候，打得你死我活了，一般容易手软，就怕万一进不了球，乔丹相反，比赛越白热化，他越打越来劲，越打越敢出手，就是能表现，就是能进球。他觉得，他的价值就体现在关键时刻不凡的表现，他说，世界上没有一个人能阻碍他得分，只有一个人，那就是他自己。要战胜自我。”
她在自传里写：“一个优秀的球员，首先是一个文明的人，一个优秀的人。”
1986年，达成“五连冠”后，郎平决定退役，先是进入北师大英语专业学习。次年，她就通过“新中国教育基金会”公派自费去美国留学，先到了华裔集中的洛杉矶。
正值事业巅峰的时候，她却做了个震惊世人的决定——退役，进入北京外国语大学学习语言，两年后，又与当时的丈夫赴美留学，“开眼界”！郎平代表着八十年代的理想主义和开放精神。
为什么出国
郎平在其自传《激情岁月》中如此回忆：
至于出国留学的契机，郎平给出了这样一个故事：
初到美国
当 时郎平并没有太多经济储备，拿的又是公派自费的签证——不能工作，没有经济来源，只能靠洛杉矶的华人朋友接济生活。由于不想在别人的庇护之下生活，郎平移居到新墨西哥州，在大学边攻读 体育 管理硕士、边做排球队做助教赚取学费。那段苦日子持续了几年。
虽然没有荣誉，没有掌声，更没有钱，郎平却认为那是她人生中非常宝贵的经验：移居新墨西哥州后，我在大学排球队做助教。学校给我的待遇是，可以免费读书。但说是做助教，其实就是在哄着一些水平很差的队员。一开始，我心里很难接受：我是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，位置整个是颠倒。但我不得不说服自己：不想颠倒，回中国去，你来美国，就是找“颠倒”来的。
为了独立自给，那年夏天，我在十个夏令营做教练，教孩子们打排球。来参加夏令营的孩子，纯粹是为了玩，从早到晚都得陪着他们、哄着他们，特别辛苦。当时，我语言还不过关，要表达点什么特别费劲。
那时的我特别穷，白天读书时的那顿午饭，我不舍得去学校食堂或麦当劳吃，就自己做三明治带饭，去超市买点沙拉酱、洋白菜、西红柿、火腿，再买两片面包一夹，这样，花五六美元，一顿快餐的钱，我可以吃一个星期。但吃到后来，见到三明治就想吐。
第一次回国，和女排老队员一起去哈尔滨市打一场表演赛，我的那些老队友，大都是处长、主任级干部，可我还是个穷学生，我笑称自己是“国际农民”。——摘自郎平自传。
咬牙坚持
在 整整八年时间，郎平在国外咬牙坚持着：
生活不独立，感觉便不完整，所以我必须勤工俭学给自己挣学费，更重要的是，这对我们中国运动员的价值是一种证明。意大利排球俱乐部老板聘用我，我太兴奋了，拿了人家的钱，我得好好干。我攒足了千劲，结果，第一天训练，活动得太猛，把肌肉拉伤了，但轻伤不下火线。第二天比赛，照打不误，我用一条半腿在那儿跳．就把对方拿下了。很快，我成了队里的主力。
但是，赛季打到一半，我的右膝关节严重受伤，同时又崴了脚，不得不动手术，医生关照，必须休息一个月。我心里又着急又难过，这样，我等于耍缺席四场球，结果，四场球全输了。老板一见我，总是说这句话：“你的膝关节怎么样？”
而他的表情是在说：“你的膝关节怎么还不好？”
我当然理解老板的心情，俱乐部是靠赢球才生存的。我每天一看老板的脸色就知道是赢球了还是输球了，他的脸像天气预报。而且，一输球，老板不高兴了，工资拖着不发……
后来，我没等伤好利索，就咬牙上场，让朋友从美国给我寄来止疼片，先吞下四片再上场。有一阵，软骨碎了，小碎片就在关节里跑，又卡在了骨缝里，疼啊，刺激骨膜出水，四周都是积液。比赛前，先让医生把积液抽出来，打完比赛再抽，没办法，多痛苦、多麻烦，我也得坚持。你拿人家的钱，于不了也得千，我真是卖命地打。这是一种全新的感受，是我生平第一次为钱打球。一年后，我的签证因为这段工作经历，变为“工作签证”，在美国可以办绿卡了。
而更令人欣慰的是，我以560分的托福成绩通过了语言关，而且，经过严格的考试成为新墨西哥大学 体育 管理专业的研究生。
超越自我的战争
当时，她选择出国留学的原因，是想走下冠军的宝座，从零开始。
她知道，离开女排，自己什么都不是，她必须将生活完全归零，重新开始学习新的本领，“我努力不被‘五连冠’的巨大成功和巨大荣誉蒙住眼睛，保持心地透亮”。
郎平就这样放任自己在贫瘠的生活中摔打着成长起来，而她的学习涉及的方面，事无巨细。
她在这里取得了 体育 管理现代化专业硕士学位，具备了更加专业的视野，这也直接影响了她此后执教中国女排的策略，不再延续老女排时代压榨身体极限的训练方式，而是结合心理学、营养学等多门学科的知识，科学地为女排队员定制训练方案。
那个年代，电脑仍未普及，劳尔的丈夫约翰教郎平学会使用电脑，同时，约翰帮助郎平更快地适应了英语环境，他给郎平上课时用的是教儿童看图识字的书，鼻子、眼睛、嘴巴，像指导小孩子一样教起。
同时，劳尔教会了她如何为人处世，她起初寄住在劳尔夫妇家，不懂得应该帮主人分担家务，是劳尔大大方方地邀请她，“你能帮我一起打扫吗？”从此之后，她学会在劳尔做饭的时候帮忙打下手，吃完饭就主动洗碗。郎平对生活细节的感知，就这样一天天丰满起来。
1995年，重新回到国内，成为主教练的郎平与过去相比，更加成熟稳重。
那年11月，她首次参加国际排联会议，排联主席热情地起身拍手，说“欢迎郎平女士作为主教练来参加我们的会议”。她一眼望去，参会的其他人全是男性，她往中国教练席一坐，心想，就得坐出一点女人的气概和气势。
当时，大家在讨论排球新规则中的“自由人”角色，很多国家都没有异议。但郎平清晰地意识到，这个规则更有利于欧美队伍。
亚洲队员个子小，身材细痩，我们的优势在于，后排技术纯熟，而欧美队的后防偏弱。“自由人”规则若生效，那么欧美队则可以在后排任意位置替换队员，巩固防守。
郎平一针见血地提出异议，并展开了心理博弈。她告诉排联主席，当时包括世界杯在内，所有的大奖赛都在亚洲，亚洲球迷数量众多，赞助商也愿意出钱，如若更改规则不利于亚洲排球的发展，那么“你会失去很多的观众和赞助，你更难生存”。
彼时，排联还想让运动员改穿紧身的、近似于泳衣的运动服，以增强观赏性。
郎平也直截了当地反对，“亚洲人的体型特点一般腰比较长，臀部的形状不像古巴人那么漂亮，让我们穿那种游泳衣式的运动服，不会好看，反而难受”。
对于中国女排，乃至世界排坛而言，郎平都是一份闪亮的礼物。但不止于此，当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。
告别郎导，以及，谢谢你的存在。
崔永梅的老师叫什么名字？
郎平
郎平，女，汉族，1960年12月10日出生于中国天津市，前中国女子排球运动员，奥运冠军，现任中国女排总教练、中国排球学院院长、中国排球协会副主席。
现任八一女排的主教练是谁？
现任八一女排的主教练是俞觉敏。
2015年2月，俞觉敏以职业教练的身份带领八一女排，在五场三胜制的总决赛上，以3：1的大比分力克拥有强力外援的上海女排，时隔13年后为八一女排重新夺回梦寐以求的联赛总冠军，从而使俞觉敏成为中国排球历史上首位率队夺取男、女排联赛冠军的主教练，也是继原恒大女排职业教练郎平后，第二位取得联赛总冠军的职业教练。
俞觉敏，男，浙江绍兴东浦人，国家一级运动员，排球高级教练。 俞觉敏作为运动员，他曾是浙江男排和国家男排的主力队员，他曾作为中国男排主力副攻参加了1984年洛杉矶奥运会，随队取得了第8名的好成绩。1990年退役以后，俞觉敏开始了在浙江队的教练生涯，从助理教练到主教练，俞觉敏培养出了王贺兵、郑亮等名将，还曾带领浙江队拿过全国冠军，直到2001年邸安和组建中国男排，他才从浙江队退下来，出任中国男排教练。2010年9月俞觉敏正式担任中国女排主教练。
