太极拳网广场舞（为什么那么多人选择吵闹的广场舞而不去选择不扰民的太极拳）

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跳广场舞的一般都是中老年人，人可能到了那个年纪子女又不在身边，就比较喜欢热闹，又可以交朋友又可以锻炼身体。而太极了解的人不算多，入门的知识也比较深，不是所有人都能达到那种境界吧，

太极拳的基本涵义。

太极拳是我国武术宝库中的一个拳种，它结合拳术，吐纳术，导引术三者成拳，实为“练脑练气练身“的健身之法。

练脑，练气，练身三者密切配合，始而意行，继而内动，再之外动，全身内外动则协调发展，构成了太极拳健身方法上的整体性和内外统一性，从而达到增强体质的目的。

太极拳练时要求立身中正，心静，体松，动慢，圆活轻灵，协调连贯。

“太极拳是群众推崇的健身法宝，是我国医疗体育的重要形式“。

只有拳架，沒有内功(气功)修炼的太极拳是不完整的，即失去了太极拳最基本，最核心的内容。

阴阳对立统一的哲学思想，是太极拳的立拳之理，顺其理而行，则身心健康，有缘者不仅能延年益寿，亦能成就一门高级搏击术。