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如何在工作疲惫的状态下继续学习
工作疲惫的状况下学习，我认为不可取!
有句名言;不会休息，就不会工作!正常的人每天要保证足够休息时间，才能保证明天正常的工作。特殊行业，工作时间一定精神集中，保证安全第一位!
学习是人生一辈子的话题，过到老学到老!但学习要静心，学需静心，宁静而致远!谢谢!
每天上班疲惫不堪，是什么支撑你们坚持上班而不辞职的
我刚怀孕的时候，烧心，和老公去逛街，在必胜客门口，我说你进去给我买个冰激凌吧，他冷漠的站在那里，说：没钱！
从此之后，我一直坚持到生才休产假，产假期间远程办公室电脑工作，每当我想偷懒的时候，我就告诫自己：你没钱，你连18块钱的冰激凌都没人给买。
现在，我可以随心所欲买自己喜欢的东西，却再也没踏进过必胜客的门，总觉得不舒服。有一天我儿子路过必胜客，要进去吃牛排，我才发现之前我想吃那款冰激凌已经涨到23块钱了。我心里的恨也疯狂的长成了参天大树！
工作疲劳损害健康吗
工作疲劳严重损害健康。理由如下：一是工作疲劳会带来精神焦虑，精神压力大可能会导致失眠，甚至抑郁，精神层面的负能量又会影响工作效率，有些恶性循环。二是工作疲劳会影响身体器官的正常运行，任何器官超负荷运转必然会产生不良反应甚至病变。
建议适当放下一些工作，不要超过自已的工作能力范围，同时，提高工作效率，加强锻炼身体。
工作感到疲惫了，用什么方法来排解
上班是整个社会的常态，为了生活，就得拼啊，但是每年都有几个小长假，让自己有出去走走的机会，除了观光外，还能放松心情，释放压力，缓解上班的疲惫感。
除了大自然可以让伽人养眼外，瑜伽是无处不在的，在说走就走的旅行中，不防加上瑜伽的陪伴，可以更好的释放自己，放松身心！瑜伽就在你的生活里！
1.鹰王变式
在郁郁葱葱的大自然里，眼睛的疲劳感被绿色取代，丛林的小桥上是如此的静谧，此刻将双腿和双手臂释放。鹰王式，手双臂，灵活双肩，缓解腿部疲劳，美化双腿曲线
习练步骤：
站立，吸气，抬左腿，屈右膝，将左腿缠绕右腿，左脚放在右膝下侧
呼气，屈膝下蹲，双脚脚前掌踩地
吸气，双臂前平举，屈双手手肘，右手臂上，左手臂下相互缠绕，大拇指指向额头的方向
呼吸，双臂上抬拉伸，脊柱拉长，保持呼吸顺畅平稳，换侧练习
2.横叉
感受大自然，肯定会委屈双腿双脚，疲劳的时候，小桥的栏杆可以作为依靠，让你暂时的趴在上面，缓解压力，此刻可以做个横叉，拉抻大腿内侧，灵活髋关节，让骨盆血液循环加速，更好的告别办公室久坐留下来的通病
习练步骤：
身体贴靠栏杆，吸气，重心上移，双脚两侧打开
呼气，重心下移，双脚往两侧拉伸，身体往下沉，感受腹股沟和腿内侧的拉伸
保持呼吸顺畅，稳定
3.肩倒立
上班的时候大脑都被掏空了，各种压力让自己焦虑，睡眠质量差，记忆力退化，趁如此美景，来个倒立，让自己凝神静气，强化记忆力，缓解失眠的状态
习练步骤：
躺在地上，双腿理直，双手在臀部两边按实
吸气，双脚上抬，双脚找头后方的地面
呼气，手双手托住后腰的位置，下巴找锁骨，头部不要晃动
吸气，将双腿依次向上指向天空，腿背一个平面
呼气，屈左腿，左脚勾住右膝窝后侧，眼睛看向天空
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当你对工作感到疲惫的时候，你会果断辞职吗为什么
这种状态，我也会有，非周期性的工作疲惫期。
一般我会这么分析：区分是工作疲惫期还是厌倦期，看是太累了，还是有点不想做了。
如果是太累了，看看是工作量不合理，还是自己的原因。前者，如果是短期的，有盼头的，我就再忍忍，给自己打打气。后者，看是效率不够高，还是主次重点没抓好。优先做紧急重要的工作，想办法提高效率，或改进方法，或争取简化流程，或向别人请教其他处理办法。
如果是不想做了，已经不是累的程度了，继续分析深层次原因。是不喜欢这种工作（兴趣匹配度），还是这个工作没有发展或成长（工作价值感），还是不喜欢这个团体或领导风格（就是工作各种不开心），等等。针对不同的原因，进行分析是否严重到换工作的地步，最简单的办法，就是想象一下，自己再做三年五年后的样子。如果不能忍受，就果断辞职。
还有一种简单的可能，就是工作本身没问题，累点压力大点都不是根本原因，是因为生活中只剩下工作了，没有自己。这种情况下，适当调剂一下，有时间就来一次旅行，没有太多时间就看场电影，吃顿美食，找哥们或闺蜜聚聚，培养点个人兴趣等等，办法很多，看什么让你幸福感最高。我是去咖啡厅边喝咖啡边加班都会觉得幸福的主。
