羽毛球一局多少个球 羽毛

羽毛球一局多少个球(第一次听说羽毛球“蒸球”,知道什么意思吗)

kszqyz kszqyz 发表于2022-10-21 05:12:33 浏览382 评论0

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第一次听说羽毛球“蒸球”,知道什么意思吗

羽毛球蒸球,并不是把羽毛球放进锅里蒸,准确的说法,是熏球,拿什么熏?自然是水蒸气熏球!

我们先来了解下羽毛球为什么需要熏一下,一般春夏秋三个季节是不用熏球的,只有冬天需要熏球,因为冬天天气干燥,羽毛球缺少水分,会变得非常干脆,这样的羽毛球非常不耐打,即便是十几块钱一个高档羽毛球,冬天不熏球一样不耐打,往往一个重杀就打断两三根毛!

为了让羽毛球在冬季变得耐打,熏球是很有必要,熏球的方法也很简单,把一桶球的两个口都打开,球头朝上,烧上一壶热水,水开后,让球尾的一个口对准开水的水蒸气,球不用挨到开水,光让水蒸气往球桶里进入就行,大概一分钟到两分钟时间,当水蒸气从球头的口开始冒出来时,把羽毛球球筒的两个口都合上,熏球就大功告成!

熏球一般是打球前的三两个小时熏完效果最佳,一桶12个羽毛球,熏一次尽量在半个月之内打完最好,如果停放一个月时间桶里还有球的话,最好再提前熏一下球,现在也有专门熏球的机器,更加方便和快捷!

网球累还是羽毛球累

这个问题不亲身经历体验真没有资格来回答。

网球比赛耗时比羽毛球长,大满贯打满5盘,一般得三个小时以上,遇到抢7等情况可能会5/6/7个小时,属于马拉松似的拉锯战;羽毛球一般打三局一局21个球,超过两个小时算时间很长的

打网球过程中停顿的时间比较长,发球之前可以换换球,慢慢走动一会,还可以擦擦汗,然后拍几下球,感觉不好还可以再换一个球,站好位后可以沉几秒钟后发球,发出球后需要球落到对方接球区域内才算数,接球一方可以根据球即将落地点再去判断如何移动,也可以提前小碎步移动,调整时间比较充足,快速无氧运动冲刺爆发跑相对少,有氧运动多一些。在发球之前可以慢慢移动、擦汗、调整呼吸,调整的时间比较多,说白了就是发球之前休息的时间比较长。

羽毛球和网球差别还是比较大,羽毛球发球后不能落地,接球队员必须在球落地前把球打到对方区域,这就需要双方经常瞬间360°快速移动,经常需要高强度的折返,有时需要高高跳起大力扣杀,无氧运动比网球多很多。频繁的无氧运动后,要求恢复时间比有氧呼吸恢复时间较长,而发球期间和局间休息比较短,无法像网球一样打一个球就能变相的休息。

本人打网球比较少,感觉网球不是很累,由于水平太差,一下午光跑着去捡球,根本打不起来,回合数比较少,而且每打一个球中间间隔比较长,提前预判好球的落点,移动速度和距离都会减少,总之如果不会打,就光跑着去捡球,感觉很没意思

但羽毛球即使没有基础,也能上去打上几拍子,回合数比较多,而且基本都是要求瞬间360度无死角快速移动击球,有些用蛮力打球的全场无氧运动,10几分钟就大汗淋漓,确实非常累。

网球耗时比较长,体能要求比羽毛球高,但羽毛球打起来比网球感觉更累,因为瞬间启动比网球多

少长咸集