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上了年龄的女性，该怎么保养才能更好的改善皮肤呢
1，控制饮食，少辣少糖少油腻。绝大部分皮肤问题和日常饮食作息有关哦。
2，控制体重，不要相信妈妈奶奶们说什么胖点皮肤好，等年纪再大一点皮肤开始松弛了你就知道瘦子的好处了，耷拉下来的皮肤绝对自己都看不下去的好吗。
3，保持锻炼，能健身就健身，没条件就慢跑，让身体保持代谢。
4，好好卸妆，不管你年轻时候皮肤状态有多么好，随着年纪的增长还是会有各种瑕疵出现，适当的化妆能保持更好的状态，但是每天的卸妆一定要做到彻底，所有的化妆品都有化学成分，必须把它们洗干净。
5，最后最重要的一点，保持心情的愉悦。30岁是一个分界岭，过得好不好从脸上就能看的出来。一脸岁月静好的女子她们的皮肤一定不会差，因为她们更懂得爱自己。
对于女人而言，保养好自己的皮肤有用吗
谢谢悟空问答官友！邀请！
皮肤这个😣情况！有天生就不用过过份保养，二十岁前个人觉得皮肤是很好，光滑，用浓化妆品会影响皮肤本质。
洗脸必须洗干净，有的油质皮肤，一定先用温水将脸润湿了，再用毛巾涂上香皂，(香皂不要浓香的)轻轻洗后，再用冷水冲洗，让自然脱水，如愿用化妆品，可用保湿的！每天早晚两次，睡前也要的！
我也😊不知这样是否保养，我妈妈六十岁，亲朋好友，邻居都说像三十多岁，真的。
农村每天早出晚归，经风雨，皮肤有的不保养的，就粗糙。
皮肤保养很重要的！
我的回答！不适哪位请谅解！
女人在晚上睡觉前该如何保养肌肤
养颜美容不能限定晚上这个时间段，除了正常的化妆品，吃的健康营养也是非常关键，海参，阿胶糕，海产品，还有红酒也是养颜美容的好朋友，愿每一位女士都保养的越来越年轻漂亮
女人更年期的皮肤该如何养护
更年期，一提到这个词语大家都不陌生，不论是男性还是女性到了一定时期，无论在心理上还是生理上都会出现一种极为特殊的状态，在每个人身上都会表现出不同的症状，对于女性来说，这个特殊时期更要多加注意，不论身体上还是精神上都要多多给予关注，因为在这个特殊时期身体的各个方面都呈现出或多或少的不适状态。
女性皮肤在这个特殊时期也会有更多的变化，主要的表现是面部皮肤暗黄没有光泽，皮肤色素沉着，出现大大小小色斑、暗沉，皮肤变松，下垂，不紧致，表面变干，褶皱增多等等很多的皮肤问题。而对于任何一个女性来说，皮肤问题都是至关重要的，因此无论什么时期对于皮肤的护理更是刻不容缓的，特别是在更年期这种特殊时期的情况下。
综上所述，对于更年期女性最重要的皮肤护理就是减少皮肤内仅存的少之又少的营养物质的流失，同时最大程度上减少外界对皮肤的损伤，例如避免强烈阳光直接照射皮肤，并且平时配合应用防晒度更高的防晒乳，对于护肤品方面选一些营养成分偏高的种类，以助于皮肤的吸收，再有就是避免用过热或者过凉的水清洗面部以及洗澡，同时配合饮食疗法，多吃青菜和水果，避免刺激性食物，生活中多注意保暖。
总之对于女性来说无论在任何时期，只要注重自身皮肤护理，永远都是最美的女人。
本期答主：许小翠，医学硕士
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女人皮肤保养和不保养区别会很大吗怎么保养
女人保养皮肤的重要性 保养和不保养差别太大了
如果说女人想要保养皮肤，那就一定要学习肌肤的保养知识，因为肌肤的保养对女人来说是非常重要的，女人保养皮肤的重要性相信每个女人也都清楚，保养的女人和不保养的女人之间，会差很多！
坚持保养“和”从不保养“的女人，区别不止皮肤，这3点很明显！
有一句老话是这么说的，”保养不是让你瞬间年轻十岁，而是让你N年后跟同龄人对比看起来仍然年轻。”就拿我们最为熟悉不过的不老女神赵雅芝来说，虽然已经年过60多，但是看起来却突然年轻有精神，这个跟她平常的肌肤的保养是离不开关系的。
当然生活中也不乏有大部分女生都是比较注重护肤保养的，还有一小部分朋友可能平时不太会保养，甚至不把保养当一回事。那么今天小编跟大家一起来聊聊关于每天坚持保养和从不保养的女人，她们之间会有什么区别呢？
皮肤
首先两者最明显的一点那就是表现在皮肤上，一个懂得长期保养自己的女人，那么即使是到了三四十岁的年纪，皮肤状态还是能够保持得比较好的，不说看起来二十岁，但是至少会比同龄人更显年轻一些。可能有些人会觉得别人皮肤好是天生的，这个确实是不排除有天生底子好的，天生底子好是有优势，但是如果后天从不保养的话，那么再好的天生条件也是一样会衰老会变化的。所以要想皮肤好，那么保养也是必不可或缺的一部分，至少在皮肤上保养和不保养差别还是比较大的。
性格
一个女人能够在百忙之中抽空来保养自己的肌肤，那么一定是生活中相对比较自律的，至少在护肤上不会太马虎，加上护肤本来就不是一朝一夕的事情，需要的是长期的坚持。如果能够坚持长期护肤，那么对自己的皮肤状态肯定是比较注重的，因为她们想要时刻保持好的状态，而往往越是爱保养的女人，因为皮肤好的原因，生活中也是更加的自信。相对那些平常不太注重保养的女人，生活中也会相对随意一些，没那么注重自己的皮肤状态和外在形象，可能有些是因为太忙或者保养意识没有那么强，所以会常常忽略掉保养这一步。
气质
能够坚持长期保养的女人，对于自己的日常皮肤情况首先是会比较注重的，在平常护肤知识方面也会学习得比较多，皮肤状态好，加上平常比较注重个人的形象方面，那么气质肯定也会看起来也会更好。大部分能够坚持保养的女人，除了会保养以外，出门也会一般画个淡妆或者涂个口红再出去的，所以自然看起来整个人的气色也会不一样，更加有精神一些。所以说能够坚持保养，保持好的皮肤状态，也是能够提升整个气质和形象的。
以上就是小编总结的全部内容了，关于保养和不保养其实区别还是比较大的，但是除了我们平时要注重日常的护肤保养以外，还要注重好平常生活中的作息饮食规律，这样才能维持更好的皮肤。保养从来都不是一朝一夕就能看到效果的，最主要是要持之以恒的坚持，所以就算再忙也不要忽略了保养哦。
女人应该如何保养皮肤呢？
旧了不能换， 皱了不能烫 ， 人的终身中，衣服能够有几千套， 钞票能够有千百万张，而好身体，一辈子只要一副，好皮肤一辈子只要一张。
一个女人，如果自己的皮肤都保养不好，那么还指望谁会对你好呢？所以说，女人一定要对自己好一点，学会好好的保养皮肤，保养自己的身体！
一、抓住时间补水
上午十点和下午三点为肌肤补点水。最简略的方法就是往脸上喷补水喷雾，但一定要在湿润的环境中运用，以防水分被单调的空气所吸走;并且，一定要运用专门的“保湿喷泉”，而不是喷些矿物质泉水或通常的水，那样水在蒸好的一同也会连同你脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让肌肤变得更干，这么就因小失大了。而保湿喷泉雾是可以锁住肌肤表层的水分的。
二、泡个温热的醋澡
醋基本上是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果可以，妹子们最好在睡觉之前洗个温热的醋澡，只需要在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗澡后感到格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡时，还可以将醋与甘油以5：1的比例混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。
三、用对护肤品
贵的不一定就是好的。要用适合自己的。尤其是女人敏感的皮肤，选择适合自己肌肤的护肤品能得到事半功倍的效果。测试一下自己的肤质，然后选择对的护肤品，这样才能让肌肤永远年轻。
四、保持肌肤清洁
用水简易清洁肌肤，把纯天然植物皂涂擦于手心起小许泡沫，慢慢轻揉肌肤直到每寸肌肤都揉到了，哼一个小曲（就你最爱的那个几句就好了），再用水冲洗干净。
五、保持愉快的心情
拥有好的心情，能够让你从容面对任何事情，减少情绪压力，让自己让容易的入睡，让身体和皮肤都能够达到一个很好的内循环，保持精神!这对美容护肤来说是非常重要的一步哦!大怒大喜的人，在现实生活中，是不可能成为天山童姥的!
六、常做运动
缺少适量的运动，身体会慢慢“生锈”。所以长久不运动的你，应该考虑一下做简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍，自然焕发青春。
七、注重早餐的营养
女人不老的秘诀中，营养早餐是很重要的一项。一日之计在于晨，身体机能刚刚苏醒，正需要用丰富的营养来补充活力。
